目次:
- 青年期の摂食障害を掘る
- 1.社会的圧力
- 2.切望された活動
- 3.個人的要因
- 青年期の摂食障害の克服
- 1.健康的な食生活を奨励する
- 2.メディアメッセージの議論
- 3.質問の概要を説明します 身体イメージ
- 4.彼の自信を高める
- 5.不健康な食事と感情的な食事の危険性を教えてください
- 上記の方法が機能しない場合…。
親は青年期の摂食障害に対処する方法を見つける必要があります。完璧な体を持ちたいという欲求が、実際に健康に有害な方法を経験するように導くことがあります。厳しすぎる食事から始めて、食べ物を嘔吐します。
心理的にだけでなく、肉体的にもティーンエイジャーは夢の体型を実現するために影響を受けます。両親や学校が摂食障害のある青年に手を差し伸べるために取ることができるいくつかの方法があります。
青年期の摂食障害を掘る
青年期の摂食障害を克服することは、親と学校の義務の1つです。多くの場合、この問題は、見過ごされがちな摂食障害がいくつかあるため、隔離されています。実際、これは健康、感情、そして人生の重要な側面を見る能力に悪影響を及ぼします。
青年期に発生する一般的な摂食障害の1つには、神経性食欲不振症、神経性過食症、過食症などがあります。実際、摂食障害の正確な原因はまだわかっていません。ただし、ティーンエイジャーの食事に影響を与える可能性のあるいくつかの要因があります。
1.社会的圧力
環境は、青年が完璧な体またはいわゆるを知覚する方法に影響を与えます 体の目標 。これまでのところ、ソーシャルメディアや広告では、完璧な体は薄くて白いと説明されており、最終的には青年の心理に影響を与え、食事に影響を与えます。
2.切望された活動
モデルまたは公人であることは、外観、特に重量に注意を払う必要があります。これらの要求はまた、摂食障害のリスクを高める可能性があります。あなたがティーンエイジャーが彼らの食物摂取を制限するのを見たら、両親は彼らの摂食障害を克服する必要があります。
3.個人的要因
メイヨークリニックで言及されているように、遺伝的および生物学的要因により、青年は摂食障害を経験することができます。完璧主義、不安、そしてもろくなりがちな10代の若者は、摂食障害に巻き込まれる可能性があります。
たぶん、すべての親がこの障害を持つ子供たちの特徴を知っているわけではありません。すべての子供は異なる食事と摂食障害の兆候を持っています。したがって、青年期の摂食障害を克服するための措置を講じることが重要です。
すべての子供たちが自分の考えを受け入れてストレスを感じるわけではないので、理想的な体を実現するために自分の食事を調整することにしました。実際、無意識のうちに、彼がすることは健康を危険にさらす可能性があります。
以下は、親が知っておくべき兆候です。
- 食事を抜いて、秘密裏に食べたり食べたりしないのは理にかなっています
- ダイエットへの過度の注意
- 体重が気になる
- 下剤乱用
- 過度の運動
- 食べ物やおやつをたくさん食べる
- うつ病と彼女の食生活に対する罪悪感
ですから、青年期の摂食障害を克服するために、すぐに一歩踏み出してください。
青年期の摂食障害の克服
10代の若者に上記の兆候が見られる場合は、それと直接コミュニケーションをとるようにしてください。何かが彼をずっと悩ませてきたかどうか尋ねてください。彼自身の姿勢に神経質になるものはありますか？
青年期の摂食障害を克服するために、以下の点について話し合い、提起してみてください。
1.健康的な食生活を奨励する
10代の若者がベンチマークとして特定のアイドルを持っている可能性があります 体の目標 。健康的な食事のための情報を提供することによって彼をサポートします。この方法は、彼らの栄養ニーズもバランスを取り、彼らのエネルギーと外観を高めるために行われます。
また、空腹時に食べることには何の問題もないことを彼に伝えてください。健康的な食生活を奨励することは、青年期の摂食障害を克服するための取り組みです。
2.メディアメッセージの議論
10代の若者は、理想的な体はテレビ番組、ソーシャルメディア、または映画で見られるものであるという情報を吸収する傾向があります。必ずしもそうとは限りませんが。
彼がしていることは、彼の健康問題を悪化させる可能性のある青年期の摂食障害の兆候である可能性があるという議論を主導してください。
あなたの子供に彼がしていることは彼の体に良くないことを考えさせてください。理想的な体を手に入れるための健康的な方法はまだあります。
3.質問の概要を説明します 身体イメージ
誰もが異なる体型を持っていることをティーンエイジャーに自信を与えてください。すべての個人は健康な体を維持するために独自の方法を持っています。
身体的特徴を指すジョークコールは、彼女に否定的な考えを引き起こす可能性があることを彼女に思い出させます 身体イメージ 彼らと彼自身。しかし、理想的なボディイメージと比較すると、健康が主なものです。
4.彼の自信を高める
10代の摂食障害に対処するには、自信を高めるようにしてください。達成されたことに感謝し、支援を提供し続けます。
近い将来、彼が望んでいることを聞いてください。体型や体重に基づいてではなく、無条件に彼を愛していることを彼に思い出させてください。
5.不健康な食事と感情的な食事の危険性を教えてください
摂食障害のある10代の若者は、通常、不健康な食事をしています。もちろんこれは彼の健康に影響を与えます。そのために、子供がこのライフスタイルを続けた場合に起こる可能性のある悪い可能性について子供に伝えてください。
ただし、ティーンエイジャーはまだ初期段階にあります。食事中の感情とそのコントロール方法を理解するように彼を励ましてください。彼がまだ達成したい場合はまた、健康的な食事のヒントを与える 体の目標- 彼の。
上記の方法が機能しない場合…。
上記の方法は、10代の若者が健康的なライフスタイルを送るように動機付けられ、自分の自己イメージを前向きに見ることができるようにするための予防策です。
それでもこの方法で考え方が変わらない場合は、医師、栄養士、または療法士を巻き込んでみてください。
彼らは青年期の摂食障害を助けます。医師が過食症、不安神経症、またはうつ病を治療するための薬を処方する可能性があります。この治療とケアは、各個人の状態によって異なります。
そのため、親は10代の若者を監視し、近づき続ける必要があります。そうすれば、手遅れになる前に、青年期の摂食障害を克服することができます。
バツ
