8妊娠中の胸痛の原因、心配する価値はありますか？

妊娠中の女性のさまざまな不満の中で、しばしば感じられるのは胸の痛みです。それで、妊娠中の胸痛は正常ですか、それとも危険の兆候ですか？原因とその克服方法を確認してください。

バツ

妊娠中の胸痛は危険の兆候ですか？

心臓と循環器系の領域の圧力は、妊娠中に女性がしばしば経験する状態です。

この間、発育中の赤ちゃんに栄養を与えるために、血液量が最大50パーセント増加します。この状態により、女性は胸の痛みや妊娠中の痛みを経験します。

トミーの言葉を引用すると、妊娠中の胸の痛みはかなり心配です。しかし、すべての問題が心から生じるわけではありません。

したがって、他の妊娠合併症を防ぐためにどのような症状を感じるかを医師に伝える必要があります。

妊娠中の胸痛の原因は何ですか？

妊娠中に突然胸の痛みがあると心配になるかもしれません。

怖いように見えますが、この問題は必ずしも危険な状態を示しているわけではありません。

一般的に、妊娠中の胸痛は、妊娠や胎児の発育に関連するさまざまな原因によって引き起こされます。

胸痛または妊娠中の痛みの考えられる原因には、次のようなものがあります。

1.肋骨の広がり

妊娠中は肋骨が広がり、胸の筋肉が伸びます。

横隔膜、肋骨、胸部の筋肉への圧力が、痛みや息切れの原因です。

これは、子宮内の赤ちゃんが成長するにつれて続きます。

2.消化不良

ガスの多い、辛い、または胃に適していない食品は、消化不良を引き起こすことがあります。

これらの食品によって生成されるガスは上昇し、胸と胃、つまり腸の間にあります。

この痛みと不快感は通常、妊娠中に胸の痛みを引き起こす胸まで上がる可能性があります。

3.胸焼け

胸焼け 胃酸が食道に戻って上昇することによる胸部の灼熱感または灼熱感です。この状態は通常、特定の食品によって引き起こされます。

しかし、妊娠中は、ホルモンのプロゲステロンのレベルが上昇し、食道の筋肉が弱くなり、緩くなりすぎます。

これにより、胃酸が食道に戻りやすくなり、妊娠中に胸痛を引き起こします。

4.赤ちゃんからの圧力

妊娠が年をとるほど、赤ちゃんはお腹の中で大きくなります。

赤ちゃんとお腹のサイズが変わると、肋骨や横隔膜にさらに圧力がかかり、妊娠中に胸の痛みを引き起こす可能性があります。

5.ストレス

妊娠中のストレスは、子宮内の赤ちゃんの状態に大きな影響を与えるだけでなく、あなたの体もその影響を感じます。

そのうちの1つは、胸の筋肉がきつく締まるために胸の痛みを引き起こします。

6.胸のサイズの変化

妊娠中に経験する多くの変化がありますが、その1つは胸のサイズの拡大です。

これは、胸の筋肉や関節の緊張による息切れや胸の痛みにつながる可能性があります。

7.心臓発作

特に左側に重いものが当たったように感じる胸の痛みは、妊娠中の心臓発作の兆候です。

通常、妊娠中の心臓発作には、めまい、息切れ、数本の手足のしびれ、冷たい汗などの他の症状も伴います。

深部静脈血栓症または深部静脈血小板は、静脈内の血栓の存在を説明する医学用語です。

妊娠は通常、骨盤と脚にある血管血栓のリスクを高めます。

この血栓は、胸部に到達するまで体内を移動する可能性があります。

そのため、呼吸すると胸の痛み、速い心拍、息切れ、妊娠中の咳が出ます。

妊娠中の胸の痛みに対処する方法

妊娠中に胸が痛くなった場合、医師は特定の場合にいくつかの種類の薬を投与します。

通常、この状態がめまい、息切れ、脱力感を伴う日常生活に支障をきたしている場合に薬が投与されます。

妊娠中の女性の栄養ニーズを満たすために、ビタミンを摂取するだけでなく、毎日の食品の種類を増やすことをお勧めします。

特にミネラル、鉄分、カルシウム、マグネシウムが豊富な食品。

それだけでなく、妊娠中の胸痛にも役立ついくつかの治療法があります。

1.体の姿勢に注意する

座っていても立っていても、これまでずっと悩まされてきたのであれば、これからは良い姿勢に変えるのが一番です。

腰をかがめた姿勢は肺に影響を与える可能性があり、呼吸するのに十分なスペースがないように見えます。

解決策は、妊娠中の胸痛に対処しながら呼吸プロセスを促進するために、常に直立した姿勢で座って立つようにしてください。

2.ストレスを管理する

週に数回、ヨガや瞑想のクラスを受講する時間を取っておきます。

それだけでなく、自宅でこのアクティビティを自分で行うこともできます。

瞑想やヨガをすることは、体に過負荷をかけているように見えるストレスや疲労から体を落ち着かせるのに十分です。

そうすれば、妊娠中に胸痛を発症する可能性を最小限に抑えることができます。

3.食べ物や飲み物からの引き金を避ける

妊娠中は、喫煙、飲酒、油性および辛い食べ物の摂取、カフェインの摂取はお勧めしません。

お茶、コーヒー、チョコレートはカフェインの供給源であり、消費量を制限するか、完全に排除する必要があります。

本質的には、消化器系の障害を引き起こす可能性のある食べ物や飲み物の消費を可能な限り避けてください。

その理由は、これが胃酸の増加を引き起こし、妊娠中に胸を傷つける可能性があるためです。

代わりに、毎日の栄養ニーズを満たすのに役立つ食べ物や飲み物を摂取してください。

胃の不調や胃酸の上昇を防ぐために、食事の部分をだまして少量ながら頻繁に食事をすることもできます。

4.十分な休息をとる

妊娠中に胸が悪くなる恐れがあるので、過度の活動は避けてください。

また、休憩時間が十分であることを確認してください。別名、多すぎたり少なすぎたりしないでください。

その間、少なくともあなたがより快適に感じるようになるいくつかの睡眠位置を試してください。

より快適にするために、睡眠中の頭のサポートとしてより高い枕を使用してみてください。この方法により、自由に呼吸しやすくなります。

次に、消化器系の問題を引き起こす可能性があるため、すぐに横になったり、食べた後に寝たりしないようにしてください。

いつ医者に診てもらうか

場合によっては、妊娠中の胸の痛みは、体に何か問題があることを示している可能性があります。

根本的な原因が何であるかを知る前に、この状態が合理的であるかどうかをすぐに推測することはできないということだけです。

ですから、妊娠中に感じることについては、遠慮なく医師に相談してください。

また、妊娠中の胸痛の状態が改善しないと、日々悪化します。

医師は正確な原因を見つけるために検査を行います。

必要に応じて、医師はあなたとあなたの赤ちゃんにとって安全な痛みを軽減するための薬もあなたに与えます。