月経（月経）：定義、症状、治療へ

バツ

定義

月経（月経）とは何ですか？

月経または月経は、女性が膣からの出血を経験する通常の月経周期です。月経血は子宮の内壁から来ます。

毎月、あなたの体はあなたの卵巣から卵子を産むことによって妊娠の準備をします。これは排卵と呼ばれるプロセスです。妊娠が起こらなければ、生理があります。

月経（月経）はどのくらい一般的ですか？

月経は妊娠していないときに起こります。毎月の月経の間、卵子は卵巣によって生成されます。これは排卵と呼ばれます。

あなたの体は妊娠の準備のためにホルモンを生成し始めます。得られた卵細胞が受精しない場合、卵子は子宮壁の内側を覆う血液で溶解します。月経の長さはさまざまですが、通常3〜5日続きます。

月経周期は、初日から次の月経までカウントされます。これはすべての女性にとって同じではありません。

通常のサイクルは通常21日から35日の範囲です。青年期の周期は長いですが、通常は短くなり、年齢とともにより規則的になります。

場合によっては、サイクルが規則的および不規則になることがあります。月経周期に突然の変化があり、それが改善しない場合は、すぐに医師に相談してください。

私の月経周期（月経）を監視する方法は？

自分にとって正常なサイクルを見つけるには、カレンダーへの記録を開始します。生理の開始日を数か月連続して毎月記録することから始めます。

月経の状態が心配な場合は、メイヨークリニックが以下の点に注意する必要があると言っています。

• 一日の終わり：月経はいつ止まりますか？いつもより長いですか、少し長いですか？
• 血液量：生理中に流した血液の量を記録します。いつもよりずっと多いですか？ 1日に何回パッドを交換しますか？
• 異常出血：月経周期外に出血がありますか？
• 痛み：月経に伴う痛みについて説明してください。月経周期が来ると痛みは悪化しますか？
• その他の変化：気分や態度の変化を経験しましたか？

私の月経周期（月経）は私の健康にどのように影響しますか？

あなたの全体的な健康は、それが感情的、精神的、そして肉体的であろうと、月経周期によって影響を受ける可能性があります。

あなたの周期の前半（あなたの期間が28日周期で始まった後の最初と2週間）

• この期間中、あなたのエネルギーはおそらく増加します。
• あなたの記憶はおそらく改善され、痛みに対するあなたの耐性も改善されます。
• 月経が終わったら、子宮壁が薄くなっているので、パパニコロウ塗抹標本を塗るのに良い時期です。そうすれば、審査の結果がより明確になります。

あなたのサイクルの後半（排卵から始まる）

• あなたはより遅くそしてより忘れっぽく感じるかもしれません。
• うつ病、過敏性腸症候群、片頭痛、喘息などの健康上の問題がある場合は、生理が始まる前に症状が悪化します。
• あなたが糖尿病を患っているならば、あなたは血糖値を制御するのがより難しいと感じるかもしれません。血糖値が通常より高い場合と低い場合があります。

症状

月経（月経）の兆候と症状は何ですか？

通常の月経の一般的な症状は、女性によって異なります。月経は通常11〜14歳から始まり、51歳まで続きます。サイクル中に、次の症状が発生する場合があります。

• 3〜5日続く出血
• 胃のけいれん
• 胸痛
• 膨満感
• 食物への渇望
• 気分のむら イライラする
• 頭痛
• 倦怠感。

月経の症状は女性によって異なります。また、あなたのサイクルの前に始まる、感情的および肉体的な症状の混合を経験するかもしれません。

この状態は、月経前症候群または月経前症候群（PMS）として知られています。症状がひどい場合は、医師が不快感の治療法を見つける手助けをしてくれます。

いつ医者に診てもらうべきですか？

次の場合は医療専門家に相談してください。

• あなたの月経周期は90日以上突然停止しました、そしてあなたは妊娠していません。
• あなたの月経周期は規則的だった後不安定になります。
• 7日以上出血しています。
• 通常よりも出血するか、1〜2時間ごとにパッドを交換する必要があります。
• あなたの期間は21日未満または35日以上です。
• あなたは月経周期の間に出血します。
• 月経中に激しい痛みを感じます。
• あなたは突然の熱があり、包帯を使用した後に病気になります。

月経周期に大きな変化がある場合は、医師に連絡してください。サイクルが通常21日ごとであるが、過去3か月では40日ごとである場合、これは状態の兆候である可能性があります。

また、症状が悪化したり不快感を引き起こしたりした場合は、医師に相談してください。あなたの医者はそれを解決するのを手伝うことができます。

原因

月経（月経）の原因は何ですか？

その理由は、熟した卵子が受精していないからです。ただし、発生する可能性のあるいくつかの健康状態と月経に関連する薬の使用があります。

生理不順（月経）の原因は何ですか？

不規則な月経周期は多くの原因によって引き起こされます、すなわち：

• 妊娠または授乳

1か月以内に月経が起こらない場合は、妊娠の初期兆候である可能性があります。母乳育児は、妊娠後の月経周期の遅延の原因にもなります。

• 摂食障害、極端な体重減少または過度の運動

食欲不振、極端な体重減少、過度の運動などの摂食障害は、月経を妨げる可能性があります。

• 多嚢胞性卵巣症候群

この一般的な内分泌系障害のある女性は、不規則な月経周期を経験する可能性があります。この状態はまた、超音波検査中に見られると、各卵巣にある液体の小さな集まり（卵胞）を含む卵巣の肥大を引き起こします。

• 早発卵巣不全

この状態は、40歳になる前に正常な卵巣機能が失われるために発生します。この障害を経験する女性は、何年もの間不規則な月経周期を経験するかもしれません。

• 骨盤の炎症

生殖器感染症は不規則な周期を引き起こす可能性があります。

• 子宮筋腫

非癌性の子宮の成長です。状態により、月経周期がより長く、より多くなる可能性があります。

• 甲状腺の問題

甲状腺機能亢進症などの甲状腺の問題は、通常よりも少ない期間と軽い期間を引き起こします。

• 血中の高レベルのプロラクチン

この状態は高プロラクチン血症と呼ばれます。プロラクチンは思春期の乳房の成長を助け、出産後にミルクを生成するホルモンです。このホルモンはまた月経周期を調整するのを助けます。

• ストレス

研究によると、慢性ストレスは不規則な月経周期につながる可能性があります。

• 肥満

体内の過剰な脂肪はホルモンのエストロゲンを生成します。過剰なエストロゲンは月経周期を変化させ、不規則または重い周期を引き起こす可能性があります。

月経（月経）に関連する問題は何ですか？

月経周期に影響を与える可能性のあるいくつかの問題があります。

重い月経出血

これは一部の女性によく見られ、5人に1人の女性です。大量の出血は、血液が多すぎて1日3〜4回ではなく、1時間ごとにパッドを交換する必要がある場合に発生します。

大量の出血は通常、日常生活に支障をきたし、失血による脱力感を引き起こします。

大量出血は、子宮内のホルモンの不均衡、ポリープ、または子宮筋腫または特定の健康状態によって引き起こされる可能性があります。健康状態には次のものが含まれます。

• 甲状腺の問題
• フォンウィルブランズ病などの血液凝固障害
• 特発性血小板減少性紫斑病（ITP）と呼ばれる血中血小板の減少を特徴とする出血性疾患
• 肝臓または腎臓病
• 白血病（血球の癌）。

他の原因は、流産、子宮外妊娠（子宮の外で成長する受精卵）、そしておそらく感染症から発生する可能性があります。

あなたがこの状態を経験する原因となるいくつかの薬があります、すなわち：

• 抗凝固剤
• 抗うつ薬
• 抗精神病薬
• コルチコステロイド
• ヘルナル：高麗人参、チェストベリー、丹参
• ホルモン避妊薬
• タモキシフェン

無月経（月経なし）

月経がまったくないかもしれません。これは、思春期前、閉経後、妊娠中のみ正常です。

これらの理由が無月経の原因ではない場合は、原因と治療について医師と話し合う必要があります。

原発性または続発性無月経があります。原発性無月経は、無月経を引き起こす状態がない場合に発生します。

あなたが16歳に達し、月経がない場合、医師はあなたを無月経と診断することができます。医師は原因を見つけるためにいくつかのテストを実行します。

二次性無月経は、定期的に月経があるときに発生しますが、3か月以上突然止まります。これは、ストレス、極端な体重減少、または異常なエストロゲンレベルによって引き起こされる可能性があります。

月経困難症（痛みを伴う月経）

腹部のけいれんや痛みを伴う月経は、すべての女性が経験した一般的な症状です。ただし、けいれんがひどくなり、正常に動けなくなると、月経困難症になる可能性があります。

月経困難症は、子宮内膜によって生成されて子宮収縮を引き起こすプロスタグランジンと呼ばれるホルモンによって引き起こされます。また、めまい、立ちくらみ、青白い、汗をかくと感じるかもしれません。プロスタグランジンはまた、腸の収縮を増加させ、下痢を引き起こす可能性があります。適切な治療については医師に相談する必要があります。

月経前症候群（PMS）

PMSまたは月経前症候群は、日常生活に支障をきたすほど深刻な、身体的および感情的な一連の症状を経験したときに発生します。身体的症状には、頭痛、便秘、腹部膨満、胸の腫れ、脱力感、ぎこちなさなどがあります。

感情的な症状には、怒り、抑うつ、不安、集中力の欠如などがあります。

PMSは月経とは異なります。 PMSは通常、月経周期が始まる前に発生し、悪化する可能性があります。 PMSは、月経が開始または終了した後に治まる可能性があります。

PMSは、少なくとも3サイクル続けて発生する可能性があります。研究は遺伝的関連を証明しています。性感染症にかかったことのある兄弟や母親がいる場合は、おそらく性感染症もあります。

月経前症候群

月経前症候群 またはPMDDはPMSのより深刻な形態です。女性の約3〜8％がPMDDを経験しています。一般的な症状には、片頭痛、重度の不安神経症、うつ病、深刻な気分のむらなどがあります。産後うつ病や気分障害の病歴のある女性は、PMDDを発症するリスクが高くなります。

診断

月経の問題（月経）を診断する方法は？

あなたの医者があなたが経験している問題を診断するかもしれないいくつかの方法はここにあります：

重い月経出血

重い月経出血を診断するために、あなたの医者はあなたの状態が健康問題に関連しているかどうかを確認するために完全な健康診断を行います。これは、構造的、子宮筋腫様、またはホルモン性である可能性があります。

検査には、次のような一連のテストが含まれます。

• 超音波
• 子宮内膜生検
• 子宮鏡検査
• キュレット

医師はまた、貧血をチェックするための血液検査と、妊娠中または睡眠中かどうかを確認するための尿検査を命じることがあります。他の臨床検査が必要になる場合があります。

PMSとPMDD

この状態に対する特定の診断テストはありません。あなたはあなたの症状について尋ねられるかもしれません。月経前症状のリストは、状態を評価する一般的な方法の1つです。

このようにして、症状のタイプと重症度を追跡して、状態のパターンを特定するのに役立てることができます。

処理

提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。常に医師に相談してください。

月経の問題（月経）をどのように治療するのですか？

月経異常の治療には、症状の緩和と原因の治療が含まれます。最も一般的な症状は月経痛で、生理の数日前に始まることがあります。

月経困難症の治療法の選択肢には、次のようなものがあります。

• 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）。 これらの薬には、イブプロフェン（Advil®、Motrin®）またはメロキシカムが含まれます。これらの薬は胃に負担がかかる場合があります。胃の炎症を避けるために、食べ物と一緒に飲むことをお勧めします。
• 別の鎮痛剤 。これらの薬には、痛みを和らげるために、アセトアミノフェンとしても知られるパラセタモール（タイレノール®、パナドール®）が含まれます。

生理不順の治療には以下が含まれます：

• 避妊薬の飲酒
• プロゲスチン錠
• 子宮内のポリープまたは子宮筋腫の外科的除去
• 原因に対処します。

これらの処理オプションは、サイクルを設定できます。

月経の症状をどのように管理できますか？

月経の症状を管理するためのヒントは次のとおりです。

• それを置く 加温パッド （温湿布）または胃の下部に温かいタオル。暖かいシャワーを浴びることもできます。熱は血流を増やし、けいれんを減らすことができます。
• 足を上げて横になります。
• 血流を増やすために定期的に運動してください。
• 膣の痛みやけいれんがある場合は、パッドの代わりにパッドを使用してください。
• 月経異常を治療している場合は、医師の指示に注意深く従ってください。