クミン：使用、副作用、相互作用

利点

クミンとは何ですか？

クミンまたはクミンは、通常、調理用スパイス、エッセンシャルオイル、化粧品、および製薬業界の原料として使用されるスパイスです。クミンは香りがよく、スパイシーな味わいで、辛い性質があります。

このスパイスは、次のような消化器系の問題を治療するためによく使用されます。

• 胸焼け
• 膨満感
• 食欲不振
• 便秘
• 消化不良（潰瘍）
• 疝痛

クミンオイルは、痰を伴う咳の治療、排尿制御の改善、体内の細菌の死滅にも使用されます。さらに、この1つのスパイスは、月経痛を和らげ、授乳中の母親の母乳を増やすためにも使用できます。

一部の人々はまた、喉の痛みの自然なうがい薬としてクミンを使用し、局所的な血流を改善するためにオイルをマッサージします。

それはどのように機能しますか？

この1つのハーブがどのように機能するかについての十分な研究はありません。詳細については、ハーバリストまたは医師と話し合ってください。しかし、クミンが次のように機能する可能性があることを示すいくつかの研究があります：

• 鎮痙薬は、腸の筋肉のけいれんを軽減または停止するのに役立ちます。
• 抗鼓腸は、鼓腸を克服するのに役立ちます。
• 抗菌剤は、微生物の成長を殺すか、遅くするのに役立ちます。
• 抗酸化物質は、フリーラジカルによる細胞への損傷から保護するのに役立ちます。
• 抗発癌物質は、癌を引き起こす細胞と戦うのに役立ちます。

用量

以下に提供される情報は、医学的推奨に代わるものではありません。この薬を服用する前に、必ずハーバリストまたは医師に相談してください。

大人のクミンの通常の投与量は何ですか？

実際、使用するクミンの適切な用量に関する特定の規則はありません。ただし、クミンの一般的な投与量は1日あたり50〜100 mgのクミンオイルであり、ミントの葉のオイルと組み合わせて胃潰瘍を治療することができます。

この薬草の投与量は、患者ごとに異なる可能性があります。あなたが必要とする用量はあなたの年齢、健康、そして他のいくつかの条件に依存します。薬草は必ずしも安全に摂取できるとは限りません。あなたに適した投与量については、ハーバリストまたは医師と話し合ってください。

クミンはどのような形で入手できますか？

この薬草は、次の形態と投与量で入手できます。

• シード
• パウダー
• 油
• 液体
• お茶
• カプセル
• 注入

副作用

クミンはどのような副作用を引き起こす可能性がありますか？

クミンの考えられる副作用は次のとおりです。

• 下痢
• 食欲不振
• 肝臓と腎臓の機能障害
• 発赤
• 刺激
• 接触性皮膚炎

クミンオイルは、ミントオイルと一緒に使用すると、げっぷ、胸焼け、吐き気を引き起こす可能性もあります。また、敏感肌に使用すると、皮膚の発疹やかゆみを引き起こす可能性があります。

誰もがこの副作用を経験するわけではありません。ここに記載されていない他の副作用があるかもしれません。特定の副作用について懸念がある場合は、ハーバリストまたは医師にご相談ください。

セキュリティ

クミンを消費する前に私は何を知っておくべきですか？

このハーブは、手術中および手術後の血糖コントロールを妨げる可能性があるという懸念があります。予定されている手術の少なくとも2週間前にクミンの使用を中止してください。

光や湿気を避けてください。金属製またはガラス製のキャビネットに置くことができます。

漢方薬の使用を管理する規制は、薬の規制ほど厳格ではありません。その安全性を判断するには、さらなる研究が必要です。使用する前に、ハーブサプリメントを使用することの利点がリスクを上回っていることを確認してください。詳細については、ハーバリストまたは医師にご相談ください。

クミンはどれくらい安全ですか？

妊娠中（子宮の弛緩が可​​能）、授乳中、または子供には、さらなる研究が利用可能になるまで使用しないでください。

このハーブを使用する前に、利点がリスクを上回っていることを確認してください。詳細については、常にハーバリストと医師に相談してください。

インタラクション

クミンを摂取するとどのような相互作用が起こる可能性がありますか？

このハーブサプリメントは、他の薬やあなたが持っている健康状態と相互作用する可能性があります。使用前にハーバリストまたは医師に相談してください。

クミンは血糖値を下げることができるハーブの1つであるという懸念があります。したがって、糖尿病でクミンを使用している場合は、血糖値を注意深く監視してください。糖尿病のために服用している薬の投与量を調整する必要があるかもしれません。

それとは別に、クミン抽出物は鉄の吸収を高めることも知られています。クミン抽出物を鉄分サプリメントや鉄分を含む食品と一緒に使用することが多すぎると、体内の鉄分レベルが上昇する可能性があります。

Hello Health Groupは、医学的アドバイス、診断、または治療を提供していません。