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生まれたばかりの赤ちゃんは睡眠に時間を費やします。夜だけでなく、日中も。これは、赤ちゃんがまだ母親の胃の中の環境に慣れているために起こります。しかし、時間が経つにつれて、彼はより正常になるように彼の睡眠時間を適応させ、改善するでしょう。この移行により、幼児は日中に眠る必要が生じることがよくあります。しかし、子供たちが日中に眠りをやめるときを知っていますか？
子供はいつ昼寝をやめますか？
過渡期にもかかわらず、幼児はまだ昼寝が必要です。キッズヘルスのページによると、昼寝は子供たちの倦怠感を防ぎます。歩いたり走ったりできる子供たちは、遊びに非常に積極的でなければならないことを理解するでしょう。
さらに、睡眠は子供の気分を改善することもできます。この状態は、子供が幸せな気分のために、友人や周囲の人々との関係を拡大するのを本当にサポートします。
昼寝はまた、子供の脳を休ませるために一時停止します。つまり、脳がより明確になり、子供たちが多くのことを最大限に学ぶことができるようになります。
それでも、日中の子供の睡眠習慣は時間の経過とともに徐々に止まります。停止したときは、明確な数がない場合があります。
すべての子供は異なる習慣と態度を持っています。 2歳、またはそれ以上の年齢で見られる可能性があります。これは、日中の睡眠を停止するのに5歳前後です。
あなたの子供がもう昼寝をしていなくても、彼または彼女はおそらく夜早く寝るでしょう。したがって、睡眠時間はまだ十分であるため、これは問題を引き起こしません。
子供が昼寝をやめることができるときの兆候
昼寝をやめることは子供の発達の一部です。その理由は、これは子供の体が夜遅くまで一日中活動し続ける準備ができていることを示しています。
平均年齢に加えて、あなたは彼らの行動から日中二度と眠らない子供たちの準備ができていることを知ることができます。ここにあなたの子供があなたが観察できる昼寝を必要としないといういくつかの兆候があります。
1.夜の睡眠時間が長くなる
昼寝をしなくても、実際には子供の睡眠時間が減ることはありません。代わりに、彼は早く寝て、夜はもっとしっかりします。ですから、これは、後日さまざまな活動に直面することで、あなたの小さな子供の成長と発達にとって良い変化です。
2.子供は日中うるさくない
幼い子供たちは自分の欲望をきちんと表現することができません。彼らは日中眠いときに泣いて大騒ぎする傾向があります。しかし、あなたの子供がこの習慣をあきらめる準備ができているならば、彼らは通常日中騒ぎをやめます。これは、お子さんが昼寝をやめる準備ができていることを示す1つの兆候です。
ただし、子供がこの状態にある場合は注意してください
この睡眠時間の変化は、あなたの小さな子供たちの成長と発達にとって確かに良いことです。しかし、これは子供たちがまったく昼寝をしてはいけないという意味ではありません。特に体が疲れていて眠い場合、子供たちはまだ昼寝をすることができます。ただし、昼寝の長さにも注意を払う必要があります。
子供を夜遅くまで眠らせないでください。夜は眠くなりません。
場合によっては、子供たちはまだ昼寝が必要です。たとえば、貧血や睡眠障害などの特定の健康上の問題を抱えている子供たち。この状態の子供は、体を健康に保ち、病気の発作からより免疫を保つために昼寝をする必要があります。
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