兆候を認識する

ガジェットは、親が子供を落ち着かせ、同時にくつろげるようにするための強力な武器としてよく使用されます。残念ながら、これを頻繁に行うと、子供がガジェットに夢中になってしまう可能性があります。

子供のガジェット中毒は軽視すべきではありません！その理由は、ガジェットを継続的にプレイする習慣は、長期的には子供の健康に悪影響を与えるからです。

子供がガジェットに夢中になっているときの兆候と、それらを制御する方法を以下で確認してください。

ガジェット中毒の子供のさまざまな兆候

6〜9歳の子供の発達中に、通常、あなたの子供はガジェットを知り始めます。残念ながら、すべての子供がガジェットを賢く使用できるわけではありません。

ガジェットを頻繁にプレイすると、子供がガジェットに夢中になってしまう可能性があります。

に発表された研究によると 国際小児神経学会誌 、ガジェットへの依存症は、あらゆる年齢の子供が経験する可能性があります。

これは、小学校または小学校にいる子供にも当てはまります。

ガジェットに夢中になっている子供の特徴の1つは、ガジェットから「逃げる」ことがほとんどできないことです。

たとえば、子供たちは目を覚ますと、画面に目を凝らしてテーブルで食事をするときに、常にガジェットを手に取ります。

ガジェットを持った子供たちが行う活動も、遊ぶなど、さまざまです。 ゲーム 、YouTubeを見たり、アプリケーションをめくったりします。

ガジェットをプレイすることに夢中になっている子供の兆候

ガジェットを頻繁にプレイする子供は、身体的な問題のさまざまな症状を経験する可能性があります。

身体障害の症状には、不眠症、腰痛、体重の増減、視覚障害、頭痛、栄養上の問題などがあります。

心理的には、ガジェットをプレイする子供たちは、不安を感じたり、嘘をついたり、罪悪感を感じたり、孤独を感じたりすることがよくあります。

実際、ガジェットに夢中になっている子供たちの中には、自分自身を孤立させることを選択する人も少なくありません。 気分 これは非常に高速です。

親として、子供がガジェットから分離できないために日常の家族活動に参加できない場合は、注意を払う必要があります。

たとえば、子供たちが毎週買い物に行くのを嫌がるとき、一緒に夕食をとるのを嫌がるとき、ガジェットを使って活動をしたくないので一緒に焼くのが面倒です。

これは、子供の焦点がガジェットのみにあることを示しています。

この状況は子供の発達に良くなく、子供がガジェットに依存していることを示している可能性があります。

一般に、子供のガジェット依存症の兆候または症状は次のとおりです。

• ガジェットをプレイして時間を忘れる楽しさ。
• ガジェットをプレイしていないときに不安を示します。
• ガジェットの再生時間が長くなります。
• ガジェットの削減または再生の停止に失敗しました。
• 外の世界への興味を失う。
• 得られる悪影響を知っていても、ガジェットを使い続けてください。
• ガジェットを親に使用する時間の長さについて嘘をついた。
• ガジェットを使用して感情をそらす。

ギャグデットをプレイすることに夢中になっている子供たちの影響

あなたは確かにガジェットをプレイするのに何時間もかかることがあることを理解しています。

実際、休暇中にガジェットをいじって一日を過ごすことができます。

もちろん、これはあなたを非生産的にしますよね？今では大人だけでなく、子供も同じことを体験できるようです。

子供にルールなしでガジェットを遊ばせると、ガジェットに夢中になり、子供に悪影響を与える可能性があります。

ガジェットのさまざまなゲームや面白いものは、子供たちがそれらをプレイすることに夢中になり続ける可能性があります。

ガジェットに夢中になっている子供たちは、環境から離れる傾向があり、ガジェットで忙しくなります。

あなたがあなたの子供にガジェットをするのをやめるように頼むとき、彼は拒否し、怒り、そしてかんしゃくを投げます。

あなたは子供のガジェット中毒が彼らの健康に悪影響を与えることを知っている必要があります。

ガジェットをプレイするとき、子供たちは視界、体の姿勢、照明の設定を気にしません。

これは目の健康を低下させ、体に痛みを引き起こし、さらには子供たちを不活発にする可能性があります。

子供たちは活発に動き、環境を探索し、同じ年齢の友達と交流することになっていますが、代わりにガジェットで忙しいです。

ガジェットをプレイすることへの中毒が子供に与える影響

それが続くと、子供の社交能力に影響を与える可能性があります。

一方、ガジェット依存症が子供に与える影響は、子供たちの心身の健康に影響を与える可能性があります。

行動の変化に加えて、身体的には、ガジェットをプレイすることに夢中になっている場合、子供の脳に変化が生じる可能性があります。

その理由は、ガジェット画面が、感情的なプロセス、注意、意思決定、および認知制御を制御するように機能する脳の変化に影響を与える可能性があるためです。

ガジェットを長期間継続して使用することにより、インパルス調節を扱う子供の脳の部分が変化します。

さらに、「島」または他者への共感と思いやりの行動を発達させる脳の部分も損なわれます。

これは、ガジェットをプレイすることに夢中になっている子供たちが他の子供たちとどのように異なる行動をとるかを説明しています。

6〜9歳ですが、子供たちは多くの発達を経験しています。

子どもの認知発達に加えて、子どもの身体的発達、子どもの感情的発達、子どもの社会的発達もあります。

子供のガジェット中毒を止めるためのヒント

ガジェットの使用は悪影響を及ぼしますが、ガジェットが日常の活動をサポートするツールであることは否定できません。

ガジェットは、コミュニケーションのサポート、さまざまな情報の検索、学習、娯楽などを行うことができます。

親の役割は、子供たちのガジェットへの依存を引き起こさないように、子供たちのガジェットの使用を過度でバランスの取れたものに保つために重要です。

ガジェットをプレイするのが好きな子供や、ガジェットに夢中になっている子供に対処する方法は次のとおりです。

1.良い例になる

子供たちは周囲から学びます。

親が子育て中にガジェットをプレイすると、子供は必然的にガジェットを使用する際のあなたの悪い習慣に従います。

ガジェットの再生時間を短縮したい場合は、ガジェットを賢く使用するための時間を管理できる必要もあります。

子供がガジェットをプレイすることを禁止しないでください。それでも、自分のガジェットに固執します。

あなたの禁止は確かに実を結ぶことはなく、子供はこの強力なツールの使用に夢中になり続けるでしょう。

2.ガジェットの使用を制限します

今日のような現代では、子供向けのガジェットにメリットがあることは否定できません。

ただし、親として、ガジェットを使用する子供に監督と制限を提供する必要があります。

たとえば、子供がガジェットを使用できるように1日1〜2時間を与えます。

子供がガジェットをプレイするときに誤用されないように、その使用を伴うこともできます。

これは、子供たちのガジェット中毒を防ぐのに役立つかもしれません。

また、ガジェットを不用意に配置することは避けてください。

ガジェットはお子様の知らない場所に保管し、お子様が許可なく手に取って簡単に遊べないようにしてください。

子供の寝室エリアにもガジェットがないことを確認してください。

3.家の外または内で活動を増やす

家の内外で子供たちの活動を増やすと、子供たちの注意を引き、ガジェットを忘れることがあります。

子供たちを休日にジョギングや自転車に招待したり、子供たちを一緒に料理したり、親戚の家を訪ねたりすることができます。

健康な子供ページから起動するなど、子供を再びアクティブにするアクティビティを実行します。

お子さんが外で遊んで、自分を表現し、アイコンタクトをとれるようにします。

これは、対人関係のスキルを形成するのに役立つだけでなく、運動スキルと創造性を構築するのにも役立ちます。

4.断定する

ガジェット依存症は、子供たちをかんしゃくや手に負えないものにすることがあります。

ただし、ガジェットをプレイする時間を制限するために、作成したばかりのルールを適用するために厳格なままである必要があることを忘れないでください。

ガジェットが遊べるように頼み続ける子供たちの泣き言を気の毒に思わないでください。

子供たちはガジェットから離れるのに時間が必要です。

したがって、子供たちがガジェットをプレイする時間を減らすことは、突然ではなく、ゆっくりと行う必要があります。

5.お子様がガジェットに依存している場合は、医師に相談してください

上記の手順で最大の効果が得られない場合、子供はうつ病や不安を経験する可能性があります。

つまり、医師に相談する必要があります。

医者はあなたがあなたの子供を落ち着かせそして彼の中毒を減らすのを助けるための最良の方法を提供します。

6.ガジェットを不必要に配らないでください

子供が親の活動に干渉しないように、ガジェットを「鎮静ツール」として使用する親も少なくありません。

時には、これは避けられないかもしれません。

ただし、ガジェットを使用せずに実際に状況を処理できる場合は、この方法を回避する必要があります。

ガジェットを使用する習慣に子供を突っ込んでいるかのように、子供を落ち着かせる方法としてガジェットを使用することが多すぎます。

もちろん、これはこの洗練されたツールを使用している子供たちの中毒につながる可能性があります。

子育て中は、鎮静剤としてのガジェットをできるだけ避けることをお勧めします。

子供に絵を描くのではなく、さまざまな色鉛筆を使って紙に描いてもらうことができます スマートフォン またはタブレット。

ブロック、段ボール、レゴ、その他のおもちゃを使って、さまざまな子供のゲームを試すこともできます。

ほとんどの子供は、自分の年齢の子供と直接対話するように奨励されるべきです。

バツ