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年をとるにつれて、通常、高齢者（高齢者）の体に変化があることに気づきましたか？しわの多い肌に加えて、一般的に高齢者の体重も減少します。年配の女性と男性の両方。実は、老後の体が薄くなる原因は何でしょうか。
高齢者の体が薄くなる原因は何ですか？
若い年齢で簡単に体重が増える場合は、年を取り始めると異なる場合があります。その理由は、人体の形は一般的に加齢とともに変化するからです。
体内の多くの痩せた組織の喪失は、痩せている高齢者の体の原因の1つです。通常、すべての人の体は、脂肪、骨、水、そして筋肉や臓器を含む除脂肪組織で構成されています。
30歳以上になると少しずつ収縮する痩せた組織。それだけでなく、筋肉、肝臓、腎臓、および体の他のさまざまな器官もそれらの細胞の一部を失います。
この筋肉の消耗のプロセスは、筋萎縮として知られています。一方、骨のいくつかのミネラルと密度の損失は、骨減少症として知られています。仮に、骨減少症は、高齢者が骨粗鬆症を経験する前の初期段階です。
この体内で失われる組織の量が影響を及ぼし、それによって体内の水分の総量が減少する可能性があります。 30歳を過ぎると体の数が増えることがわかったとしても、通常、皮膚の下にある利用可能な脂肪層はそれほど多くありません。
これが、高齢者の体が薄くなる原因となっています。さらに、高齢者の栄養失調の発生は、年齢とともに体重減少につながる別の要因です。
健康上の問題も高齢者の体を薄くします
高齢者の体が薄くなる原因は、通常、特定の健康上の問題が原因です。さらに、これらの健康問題は、高齢者の栄養状態の低下につながります。
高齢者が病気の1つ以上の症状を経験すると、その状態は彼らの体重減少に影響を及ぼします。病気が診断されていない場合、これはさらにそうです。
たとえば、酸逆流症、または癌を持っているとしましょう。実際、薬を服用することの副作用は、高齢者の体が薄くなる原因にもつながる可能性があります。
高齢者が体重を減らし続ける場合はどうすればよいですか？
出典：Aging in Places
なんらかの理由で、高齢者の体が日々薄く見えるときは、軽く服用しないでください。これは、高齢者の計画外の体重減少が彼らの体に起こりうる問題を示している可能性があるためです。
したがって、高齢者の体重を毎日監視することが重要です。まず、高齢者の体重の測定方法を書き、それを特記事項に書き留めます。
医師の診察を受けるたびに、体重の測定値を記載したメモをとる必要があります。そうすることで、医師が高齢者の体調に関する情報を簡単に入手できるようになります。
第二に、高齢者が食欲を失い、活動を行う力や能力が低下したときに注意してください。あなたはさらなる治療とアドバイスのために医者に相談することができます。
通常、医師は高齢者に毎日の食べ物や飲み物のメニューでより多くのタンパク質とカロリーを摂取するようにアドバイスします。これは、カロリーの固形脂肪がエネルギー摂取量を増やすための最良の方法である可能性があるためです。
ジャーナルニュートリエンツに発表された研究はまた、追加のサプリメント、ホエイプロテイン、またはミルクを飲むことによってプロテイン摂取量を増やすことを示唆しています。特にすでに筋肉喪失の兆候を示している高齢者のために。
バツ
