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糖尿を持つ人々が注意を払う必要がある最も重要なことは、糖尿自体の原因です。これは、原因が患者ごとに異なるためです。では、なぜこれがそれほど重要なのでしょうか。正確な原因を知ることで、それを克服するために必要な手順を知ることができます。この状態の詳細については、こちらのレビューをご覧ください。
糖尿とは何ですか？
糖尿は、尿に糖分が含まれている場合に発生します。実際、通常、腎臓は糖を吸収して血管に戻しますが、尿から排泄されることはありません。この状態は、高血糖としても知られる血糖値が高い場合によく発生します。
血糖値が正常または低い場合でも、これが発生することがあります。この状態は腎性糖尿として知られており、非常にまれです。
糖尿の原因
以下を含むさまざまな一般的な原因があります。
- 糖尿病。 血中のインスリンホルモンの欠如は、ブドウ糖レベルを増加させます。血糖値が高すぎると、腎臓は糖分を血流に再吸収できないため、一部は尿中に排泄されます。
- 妊娠糖尿病、つまり、妊娠中の正常以上の高血糖の状態。
- 砂糖を多く含む食事。たとえば、甘い食べ物や飲み物を頻繁に消費する場合です。
- 肝硬変。 肝硬変は炭水化物代謝に影響を及ぼし、血中の高血糖値をもたらします。血糖値が高いと、尿からブドウ糖が生成されます。
付随する症状は何ですか？
一般的に、症状は原因によって異なり、血糖値が高いことで常に示されるとは限りません。実際、腎性糖尿は血糖値にマイナスの結果を示す可能性がありますが、尿にはプラスの結果を示します。
この状態のほとんどの人は何の症状も経験しません。ただし、未処理のままにすると、次の原因となる可能性があります。
- 非常に喉が渇いたり脱水症状になったりする
- とてもお腹がすいた
- より頻繁に排尿する
- 誤って排尿する（ズボンに）
これが2型糖尿病の兆候である場合は、次のことも発生する可能性があります。
- 大幅な減量
- 倦怠感
- 視力障害
- 治癒しない傷
- 首や脇の下などのひだの皮膚が黒ずむ。
糖尿を経験する人々のための健康的な生活のためのヒント
より健康な体に申し込むことができるいくつかの方法はここにあります：
- 週5日、少なくとも30分間、毎日身体活動を行います。
- 砂糖と脂肪の摂取量を減らし、全粒穀物、野菜、果物の消費量を増やします。砂糖の摂取量を直接的または間接的に減らすことで、尿中の高血糖を防ぐことができます。
- フェヌグリークとゴーヤジュースを摂取すると、血糖値を制御するのに役立つことが示されています。これはまた、糖尿を減らします。
- 特に妊娠中は、定期的に医師の健康診断を行ってください。妊娠中は、定期的に尿検査（尿検査）を行って、妊娠糖尿病や糖尿病かどうかを確認する必要があります。
- 血糖値を定期的にチェックしてください。
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