自信の欠如、あなたの愛の旅の問題の根源

もちろん、自信は人生のあらゆる面で前向きに必要です。残念ながら、私たちは時々劣っていたり劣っていると感じます。これはあなたのパートナーとの関係を含む人生の多くのことを密かに妨げる可能性があります。あなたの愛の旅に対する自信の欠如の影響の詳細については、以下を参照してください。

自信の欠如の理由はあなたの愛の旅を台無しにする可能性があります

もう一度思い出してみてください。些細で重要でないこと、実際に適切に話すことができることでさえ、あなたはしばしばあなたのパートナーと喧嘩しましたか？もしそうなら、それはあなたまたはあなたのパートナーのいずれかでの自信の欠如に基づいている可能性があります。

多分あなたは疑問に思っているかもしれません、自信はどのように関係に影響を与えることができますか？ほら、あなたが自分自身に自信がないことに包まれているとき、これはあなたのパートナーに対するあなたの態度に無意識に影響を及ぼします。

パートナーのコミットメントに疑問を呈することから始めて、彼の忠誠心を信頼せずに簡単に嫉妬し、しばしば彼のパートナーを非難します。また、ボーイフレンドを失うことを恐れているかもしれません。それはあなたが不自然にあなたのパートナーを崇拝することにつながる可能性があります。徐々に、この特性は実際にあなたの関係の両方の調和に逆効果になる可能性があります。

要するに、関係に伴う自信の欠如は、あなたがあなたのパートナーをどう見るかを簡単に変えることができます。ここから始めて、スティーブン・グラハム博士。ニューカレッジオブフロリダの心理学講師として、彼のチームは、人間関係における自信の影響について調査を行うことに関心を持っていました。

Journal of Personality and Social Psychologyに掲載されたこの研究では、500人以上の男性と女性に、自信のレベルを評価するアンケートに回答するように依頼しました。さらに、研究者たちはまた、各パートナーの特性の弱点にどのように対処するかを尋ねました。

不安はあなたの関係の親密さを奪うことができます

結果は、自信がない人は常にパートナーの欠点を批判するだけではないことを示しています。一方で、彼らは常に感じています安全でない彼の恋愛に対して。

カリフォルニア州立大学の心理学者で心理学の助教であるハイジ・リッジョ博士はさらに、あなたの感情や思考にしばしば悩まされる低い自尊心は、実際にはあなたが自分で作成した否定的な思考に根ざしていると説明しました。あなたのパートナーの態度ではありません。

あなたは恋人としての利点がなく、失うことを恐れ、小さなものに簡単に火がつくことさえあると感じるでしょう。

それがすぐに修正されない場合、最終的にあなたのパートナーとのあなたの愛の旅を台無しにするまで、この状態がますます大きくなることは不可能ではありません。

自信を高める方法はありますか？

自信の欠如は通常、あなたの中に現れ、それ自体で成長します。したがって、あなただけがそれを修正することができ、あなたのパートナーに物事を要求することさえできません。

最も重要な鍵は、あなたの否定的な考えを取り除くことです。あなたのパートナーとあなたの関係を信じようとするのは無意味なので、一方であなたはまだ否定的な考えに悩まされています。

代わりに、将来起こりうる前向きなことについて考え、話し始めることができます。また、これまでの経験から、鍛え続けることができるさまざまな強みと前向きな資質があることを学ぶことができます。あなたはそれを理解しているかどうかにかかわらず、時間の経過とともに、良いか悪いかにかかわらず、あなたが考えることはあなたの行動に影響を与える提案に変わる可能性があります。

それで、これからは、関係の完全な幸福のためにあなた自身にもっと自信を植え付けるようにしてください。