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関係では、パートナーの元ボーイフレンド、元夫/妻も現在生きている関係に影響を与える可能性があります。特に以前の関係からの場合、あなたのパートナーには子供がいます。このパートナーの元ボーイフレンド、夫/妻の存在もまた、感情的になるという点で迷惑になる可能性があります。あなたのパートナーとの調和を保つために、あなたの元パートナーに対処するいくつかの方法があります。
迷惑な元カレに対処するためのヒント
一般的に、あなたの元ボーイフレンドまたは元夫/妻は通常危険な行動をしません。人間関係療法士のエイミー・ハートスタインによれば、それらに対処する最良の方法は 花嫁 その嫉妬を管理することです。
彼はまた、離婚などの関係を終えた人々の95パーセントが過去を忘れて現在のパートナーに集中する傾向があると付け加えました。ただし、現在のパートナーの元ボーイフレンドまたは元夫/妻があなたの関係を妨げる可能性があります。
次の戦略のいくつかはあなたの元ボーイフレンドに対処するためにうまくいくことができます。
1.理解しようとする
誰もが過去を持っていることを理解することはあなたのパートナーの元に対処する一つの方法です。あなたの現在の関係の前にあなたの過去にも誰かがいたことを忘れないでください。
嫉妬とイライラすることは、あなたの関係があなたのパートナーの過去によって乱されたときの通常の感情です。パニックや恐怖を感じた場合は、相手を非難せずに、親切なメモで相手と話し合ってください。
あなたのパートナーの元ボーイフレンドは、あなたのパートナーの心の中にもはや場所がないかもしれない過去であることを思い出してください。元の位置を脅威として位置付けることは確かに賢明なステップではありません。実際、あなたが今あなたのパートナーと一緒にいるのはあなたです。
2.あなたの関係を優先します
元カレや過去のパートナーがあなたの人生を邪魔しているときは、それを無視してみてください。あなたが彼らに仕える特別な時間があれば、さらにそうです。
健全な関係を築くには、勤勉と忍耐が必要です。あなたがあなたの元のためにあなたがあなたのパートナーと構築したものが壊れた場合、あなたがあなたの現在の関係のために構築したハードワークは単に崩壊します。
アメリカ心理学会によると、コミュニケーションは健全な関係を構築する上で不可欠な要素です。毎日数分かけて個人的な事柄について話し合い、心ゆくまで話し合うことは、パートナーとの過去の問題や心配事について話すことを含め、確かに良いステップです。
あなたが感じていることを共有することで、あなたの両方が彼女の迷惑な元についてお互いがどのように感じているかを知ることができます。ただし、やりすぎを禁止しないように注意してください。
たとえば、パートナーの過去の目的は、子供に通知したり、子供について話したりすることである可能性があります。
3.専門家との協議
場合によっては、あなたの元カレや過去のパートナーが本当に迷惑なことがあります。目標は彼らが苦労しているからかもしれません 進め そしてあなたの関係を台無しにしたい。
もちろん、このような状況を乗り越えるのは難しいかもしれませんが、このような元カレに対処するためには、感情的になりたくありません。
元カレや過去の相手に厳しい扱いをする必要はありません。あなたはただあなたのパートナーに話すか、専門家に会う必要があるかもしれません。
少なくとも専門家の見解はあなたにいくつかの代替方法を提供することができます
元カレやパートナーの過去をあまり好きではなくても大丈夫ですが、パートナーに嫌悪感を共有させないでください。
それを妨害し続ける元ボーイフレンドまたは過去のパートナーは確かに関係の挑戦です。しかし、あなたとあなたのパートナーは、あなたの関係が強力で健全な基盤の上に構築されていれば、それでもそれを乗り越えることができます。
あなたがあなたのパートナーとどのように感じているかを伝え、お互いを信頼し続けてください。お互いの良い名前を守るために、あなたの元の前で礼儀正しくすることも重要です。
