目次:
- グルタチオンとは何ですか？
- 体にとってのグルタチオンの利点は何ですか？
- 1.パーキンソン病の症状を軽減する
- 2.自閉症児の脳損傷を軽減する
- 3.高齢者のインスリンの働きを増やす
- 4.酸化ストレスのリスクを減らす
- 5.脂肪肝疾患における細胞損傷の軽減
たぶんあなたの多くはまだこのタイプの抗酸化物質に精通していません。はい、グルタチオンは体の天然の抗酸化物質であり、体内のすべてのシステムの働きに無数の健康上の利点があります。グルタチオンの驚くべき利点は何ですか？以下のレビューをチェックしてください。
グルタチオンとは何ですか？
グルタチオンは、システイン、グルタメート、グリシンの3つのアミノ酸からなる天然の抗酸化物質です。体の化学反応の働きにおけるグルタチオンのさまざまな役割があります。たとえば、体からの毒素、消費された薬物、または環境からの毒素の除去を助けます。
グルタチオンの生産は以前ほど最適ではないため、グルタチオンのレベルは人が年をとるにつれて減少する可能性があります。年齢とは別に、癌、HIV / AIDS、2型糖尿病、肝炎、パーキンソン病などのいくつかの健康上の問題が発生した場合、体内のグルタチオンも減少する可能性があります。
それでも、カプセルまたは液体の形の経口サプリメントから体のグルタチオンレベルを満たすことができます。
体にとってのグルタチオンの利点は何ですか？
Journal of Nutritionの研究によると、Very Wellからの引用によると、グルタチオンは抗酸化レベルの維持、栄養素の分解、体のさまざまな生物学的プロセスの調節に重要な役割を果たしているとのことです。あなたが知ることが重要である体内のグルタチオンの様々な利点がまだあります、すなわち：
1.パーキンソン病の症状を軽減する
パーキンソン病は、人の動きに影響を与える可能性のある神経系の進行性障害、手の震えの形で現れる症状、および時間の経過とともに悪化する筋肉のこわばりがある場合に発生します。
これまでのところ、国立衛生研究所はパーキンソン病患者の治療法はないと言っています。しかし、ある研究によると、グルタチオンは静脈内投与されたときに震えを経験する人々にプラスの効果があります。
専門家は、これらの抗酸化物質がパーキンソン病の症状を軽減し、パーキンソン病の人の平均余命を延ばすことができると結論付けています
2.自閉症児の脳損傷を軽減する
自閉症の子供は、神経系の高い酸化過程のために脳の損傷を経験します。このプロセスはまたあなたの小さい人の体の不十分な量のグルタチオンによって引き起こされる場合があります。
Medical Science Monitorは、3〜13歳の自閉症の26人の子供を対象に調査を実施しました。 8週間は、サプリメントまたは経皮グルタチオン（皮膚に有効成分を使用する治療の一種）を摂取することにより、グルタチオンによる治療を行うことをお勧めします。
結果は、グルタチオンサプリメントが自閉症の子供たちのグルタチオンレベルを増加させるのを助け、それによって酸化過程によって起こる脳の損傷を防ぐことができることを示しています。
3.高齢者のインスリンの働きを増やす
親にとってのグルタチオンの重要な利点の1つは、体内のインスリン作用を最適化できることです。これにより、ベイラー医学部は、高齢者の体重と体のインスリンレベルのバランスをとるグルタチオンの役割を決定するために、動物と人間に関する研究を実施するようになりました。
この研究の結果は、低レベルのグルタチオンが次善の脂肪燃焼と関連しており、体脂肪の蓄積を増加させることを示唆しています。
研究の年配の被験者は、グルタチオンを増やすために、システインとグリシンの含有量を毎日の食事に追加することが奨励されました。その結果、インスリンの働きが増し、体内の脂肪が燃焼する可能性があります。
4.酸化ストレスのリスクを減らす
酸化ストレスは、体内のフリーラジカルの数が抗酸化物質のレベルよりも多い状態です（フリーラジカルによる細胞の損傷を防ぐことができます）。この状態は、体内の細胞損傷を引き起こします。酸化ストレスレベルが高すぎると、糖尿病、癌、リウマチなどのさまざまな病気につながる可能性があります。
Journal of Cancer Science and Therapyの研究によると、グルタチオンのレベルが高いと、フリーラジカルの発生を防ぎ、慢性疾患の発生を防ぐことができます。
5.脂肪肝疾患における細胞損傷の軽減
肝臓への細胞損傷は、グルタチオンを含む低レベルの抗酸化物質を伴う場合、悪化する可能性があります。この状態は、アルコールを飲む人と飲まない人の両方で脂肪肝疾患を引き起こす可能性があります。
しかし、ある研究では、グルタチオンは肝臓の損傷を軽減するのに十分強力であることが明らかになっています。さらに、他の研究でも、グルタチオンサプリメントを1日300ミリグラムの用量で4か月間投与した後、脂肪肝疾患のある人々におけるグルタチオンのプラスの効果が証明されています。
