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薬草は特定の健康問題を克服すると考えられています。彼は、アダプトゲンを含む漢方薬は健康のためにより栄養価が高いと言いました。それで、アダプトゲンは正確には何ですか？アダプトゲンは健康に良い物質ですか？副作用はありますか？
アダプトゲンとは何ですか？
アダプトゲンは、体がストレスを防ぐのを助けることができる天然物質です。この物質はまた、体内のストレスの影響を克服する働きをします。ストレスは、神経系、内分泌系（ホルモン）、免疫系の臓器を傷つけるなど、身体に危険な身体的変化を引き起こす可能性があります。これらの有害な影響に対抗するのを助けることができる刺激特性を持っているのはこれらのアダプトゲンです。
体内では、このアダプトゲンは視床下部腺、下垂体、副腎から生成されるホルモンのバランスを調節することにより、すべてのストレス反応に反応します。アダプトゲンの存在により、体は細胞がフリーラジカルによって損傷を受けるのを防ぎます。
アダプトゲンはどこにありますか？
アダプトゲンは、さまざまな薬草に含まれる物質です。しかし、調査した後、多くの薬草のうち、有毒ではないために消費しても安全な薬草アダプトゲンは3つしかありません。この物質は、Eleutherococcus senticosus（シベリア人参）、Rhodiola rosea（北極圏の根）、およびSchisandrachinensisに含まれています。
シベリア人参
この薬草は実際には高麗人参ではありませんが、高麗人参と同じように機能します。ある研究によると、シベリア人参はエネルギーを増やすことで倦怠感を防ぐのに役立ちます。シベリア人参も風邪を予防することができます。
さらに、シベリア人参は、精神的ストレスの問題だけでなく、身体的ストレスの治療にも役立ちます。このハーブの形は通常、お茶に含まれる錠剤、粉末、カプセル、または乾燥した根の断片の形です。
北極の根
それはしばしばバラの根と呼ばれ、アジアとヨーロッパの寒い気候で育ちます。この北極圏の根は、頭痛やインフルエンザなどの軽度の病気を治療するためにロシアとスカンジナビアで長い間使用されてきました。
今日の薬用ニュースのページで報告されているこのハーブ植物は、不安、うつ病、倦怠感、貧血、頭痛の治療に役立ちます。市場では、アーティカルルートはカプセル、錠剤、粉末または液体抽出物の形で見られます。
チョウセンゴミシ
チョウセンゴミシは、肝臓の健康を改善し、血糖値を安定させるのに役立つハーブです。 WebMDのページで報告されているように、schisandraは肝臓の酵素を刺激し、肝臓細胞の成長を促進します。
シサンドラ果実エキスを単独で、またはシベリアジンセンと組み合わせて摂取すると、集中力と思考速度が向上すると考えられています。チョウセンゴミシはまた、肝疾患を持つ人々のALTレベルを低下させます。高レベルのALTは肝障害の兆候です。
ハーブアダプトゲンを服用することの副作用
このタイプのハーブは体にいくつかの自然な利点がありますが、それでも注意する必要があります。
シベリア人参は、指示通りに使用すると一般的に安全であると考えられています。ただし、高血圧、睡眠時無呼吸、心臓病、統合失調症、妊娠中および授乳中の女性、自己免疫疾患のある人は、シベリア人参を服用しないでください。
引き起こされる可能性のある副作用のいくつか：
- 錯乱
- 眠いです
- 頭痛
- 高血圧
- 不眠症
- 不整脈
- 鼻血
- ギャグ
sichandraの場合、通常、指示に従って使用しても安全ですが、推奨事項に違反している場合は、次の原因となる可能性があります。 胸焼け 、胃の痛み、食欲不振、皮膚のかゆみ、発赤。 Schinandra自体は、妊娠中の女性、てんかんのある人、GERDのある人にはお勧めできません。
北極の根の場合と同様に、指示に従って摂取しないと、めまい、口渇、睡眠障害などの副作用を引き起こす可能性があります。
