Ablutophobiaは独特のタイプの恐怖症です、それは何ですか？

多分あなたはしばしば暗い恐怖症や高さの恐怖症を持つ人々のことを聞いたことがあるでしょう。おそらく、暗い条件と高度が彼らの命を脅かす可能性があるために、それはちょうど起こりました。しかし、シャワーを浴びて自分で掃除することに恐怖症を持っている人がいることを知っていましたか？

Ablutophobiaは入浴の恐怖の恐怖症です

Ablutophobiaは、シャワーを浴びたり、洗ったり、掃除したりすることを恐れる恐怖症です。この状態は子供または大人に発生する可能性があり、男性よりも女性に多く見られます。

この恐怖症の人々は、自分の恐れが不合理であることを知っていますが、それを克服するのにも苦労しています。それどころか、彼らは彼らを怖がらせるものを避けるために非常に一生懸命に努力します。たとえば、水、石鹸、さらにはバスルームを避けます。

Ablutophobiaは、他のほとんどの恐怖症と同じ症状を示す恐怖症であり、水、石鹸、および浴室にさらされると現れる可能性があります。シャワーを想像したり、顔を洗ったりするだけでも、アブルートフォビアの人は次のことを体験できます。

Ablutophobiaは、原因が理解されていない恐怖症です。ただし、この恐怖症の一般的な原因は通常、次の3つのカテゴリのいずれかに分類されます。

ablutophobiaのためにシャワーを浴びることを避けている人々は、職場や学校でトラブルに巻き込まれる可能性があります。 ablutophobiaの人が社会的に孤立し、最終的にうつ病になる可能性さえあります。

ablutophobiaの子供も危険にさらされる可能性がありますいじめ特に彼らが10代に近づくにつれて、彼らはより大きくなります。さらに、アブルートフォビアの人々は、薬物やアルコールを使用して恐怖を克服しようとする可能性があります。

多くの場合、アブルートフォビアは治療法がないと信じているため、治療されません。しかし、実際には、入浴の恐怖を克服するための非常に効果的な治療法があります。彼らは何ですか？

最初のタイプの治療は心理療法です。心理療法は、暴露療法と認知行動療法（CBT）を使用する治療法です。この暴露療法では、後で入浴や洗濯に対する自分自身の恐怖に直面します。この時間の間にあなたはまたあなたの感情と不安を定期的に管理することを学びます。

一方、認知行動療法またはCBTは、暴露療法と組み合わせることができます。シャワーを浴びると、不安や恐怖を和らげながら入浴の見方を変えるテクニックを学びます。

心理療法は通常、アブルートフォビアの治療に最も成功しています。ただし、場合によっては、医師が恐怖や不安を軽減するための薬を処方することがあります。

薬は通常、心理療法による短期治療として使用されます。 ablutophobiaを治療するために使用できる薬には、ベータ遮断薬と鎮静薬が含まれます。

治療法の使用とは別に、医師はライフスタイルの変更や在宅治療を勧めることもあります。これらの治療法には以下が含まれます：