インポテンスに対処する方法：強力な薬を使用するのが良いですか、それとも健康的なライフスタイルを使用するのが良いですか？

男性がしばしば経験する性的問題を含む、勃起不全またはインポテンス。ほとんどの男性は、インポテンスに対処する方法としてバイアグラなどの強力な薬を服用することを選択します。その間、医者はあなたがより健康になるためにあなたのライフスタイルを変えることを勧めます。実際、勃起不全に対処するのにどちらがより効果的ですか？考慮事項は次のとおりです。

強力な薬で勃起不全を克服する

バイアグラ、レビトラ、シアリスなどの強力な薬は、男性が愛を作りながら長持ちすることができるように、多くの場合、最初の選択肢です。これらの薬には、筋肉をリラックスさせ、体内の血流を増加させるPDE5が含まれています。筋肉が弛緩し、血流が増加すると、より多くの血液が陰茎に流れ、最終的にはより強く、より長持ちする勃起が可能になります。

強力な薬は、性行為の30〜60分前に服用すると最も効果的であり、空腹時に1日1錠だけ服用する必要があります。しかし、薬を服用するだけでは十分ではなく、すぐにペニスが勃起します。ポルノを見たり、エロティックな本を読んだりするなどのビジュアルを通じて、またはマスターベーションやパートナーからのタッチなどのタッチから、陰茎への血流を引き起こす可能性のある性的刺激を得る必要があります。性的刺激がなければ、自然な強壮剤または化学的強壮剤は何の効果も引き起こしません。

男性の強壮剤は、一般的に、性的刺激と組み合わせて、使用後最大4〜5時間勃起を維持することができます。薬がすり減った後、排尿時に血中に残っている薬が尿から洗い流されます。

ただし、この薬は次のような状態の男性には使用しないでください。

• 動脈の狭窄がひどすぎる。
• 心臓病のために硝酸薬を服用してください。
• 特定の心臓病/障害を持っている。
• 前立腺手術後。
• 糖尿病を患っている。
• 血圧が非常に低い（低血圧）。

健康的なライフスタイルの変化にインポテンスに対処する方法

インポテンスの治療方法について相談する場合、ライフスタイルの変更は医師が最初に推奨することです。これは、インポテンス、別名勃起不全が、一般的に血液循環の低下が原因で発生するためです。

正常な体重を維持するために運動と健康的な食品を食べることは、血流を改善するために互いに助け合うことができます。定期的な運動と健康的なバランスの取れた食事の維持は、血管壁に蓄積した脂肪とコレステロールのプラークを取り除き、血流をスムーズにしません。同じことがアルコールやタバコに近づかないことにも当てはまります。どちらも血管内に脂肪性プラークの蓄積を引き起こし、血管を狭くする可能性があるため、必要なときに陰茎がしっかりと勃起することができません。

さらに、健康的なライフスタイルの変化は、病気や健康上の問題がなくても、勃起障害の根本原因となる可能性のあるストレスや不安などのさまざまな心理的問題を克服するのにも役立ちます。

ある研究によると、果物や野菜だけでなく、全粒穀物や全粒穀物で満たされた健康的でバランスの取れた食事は、勃起不全の男性のインポテンス再発の頻度を減らすことができます。

要するに、勃起不全は血流の問題です。したがって、血管を健康に保つことができれば、勃起不全のリスクを減らすことができます。

では、どちらがより効果的ですか？

強力な薬と健康的なライフスタイルを比較するときは、それらをどのように適用するかも検討する必要があります。

強い薬を不用意に使用することは実際には危険です

一般的に、バイアグラのような強力な薬は、インポテンスを治療する方法として最大65〜70パーセント効果的です。それでも、バイアグラ、シアリス、レビトラのいずれであっても、勃起不全の強力な薬は、実際に医師の処方箋が必要な強力な薬です。

皮肉なことに、市場には、処方箋なしで強力な薬を低価格で販売している悪意のある個人がたくさんいます。この強力な薬へのアクセスの容易さは、それを過度に、不注意に使用するリスクを高め、それは実際には非常に不必要かもしれません。薬を服用することの一般的な副作用には、めまい、鼻づまり、胃の不調などがあります。

強力な薬の効果は、特に長期間にわたって不注意に摂取すると危険な場合があります。不整脈（異常な心拍数障害）から始まり、消えずに痛みを感じる勃起（持続勃起症）から、急速な血液の流れのために発生するオルガスム（非動脈炎性前部虚血性視神経症または略してNAION）後の突然の視力喪失まで神経をブロックします。

強力な男性用薬は、医師の処方箋なしで不注意に摂取すると、心臓病や高血圧症の人を死に至らしめる可能性さえあります。

覚えておくべきもう一つのこと：推奨用量から薬の用量を増やしても効果は上がりません、それは危険な副作用のリスクを増やすだけです。

健康的なライフスタイルは結果を表示するのに時間がかかる場合があります

即時の薬効と比較して、より健康的なライフスタイルを変える「インポテンス治療」効果はよりゆっくり現れるかもしれません。運動する頻度が高く、健康的な食事を長くとるほど、新しい結果が明らかになります。しかし、利点は、インポテンスを克服するこの方法が副作用なしで証明されていることです。

血流を改善することは別として、運動と健康的な食事は、体が覚醒を引き起こし、勃起を開始し維持する役割を果たすホルモンの産生のバランスをとるのを助けます。何年にもわたって、専門家は、運動がエンドルフィン、幸福感と自信の増加に関与する化学物質、および性的興奮の調節と維持に役割を果たすテストステロンのレベルを増加させると報告しています。

いずれにせよ、医師との相談はまだ必要です

インポテンスを治療する方法として薬物を使用することを選択する人もいれば、健康的な食事、前向きな思考、運動によって症状を軽減できると主張する人もいます。どちらにも問題はありません。

症状は人によって異なり、すべての種類の治療がすべての人に効果があるわけではありません。さらに医師に相談して、どの方法があなたに適しているかを見つけてください。

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