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呼吸のプロセスでは、横隔膜の筋肉を下に押して肺を拡張させ、外部からの空気を吸入できるようにします。ただし、筋肉障害により、横隔膜と肺が逆に機能する可能性があります。この状態はと呼ばれます 逆説的な呼吸 または逆説的な呼吸。逆説的な呼吸は、あなたが気づいていないかもしれない息切れの原因の1つです。
逆説的な呼吸とは何ですか?
による Journal of Neurology、Neurosurgery、&Psychiatry 、逆説的な呼吸または 逆説的な呼吸 横隔膜筋収縮の異常な機能によって引き起こされる呼吸器疾患です。
通常、横隔膜の筋肉は呼吸できるように下向きに押す必要があります。ただし、この状態では横隔膜の筋肉が実際に押し上げられ、肺が拡張できなくなります。
その結果、この状態を経験している人は、自分の体が必要とするだけの酸素を吸い込むために簡単に呼吸することができません。逆説的な呼吸はまた、体が必要な量の二酸化炭素を排出できなくなる原因にもなります。これは息切れやその他のさまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。
逆説的な呼吸器の兆候と症状
逆説的な呼吸器の兆候と症状は次のとおりです。
- 非常に短い呼吸
- めまいや弱さを感じやすい
- 簡単に眠くなり、長すぎる睡眠
- 疲れやすいです
- 疲れて目を覚ます
- 多くの場合、夜に目覚めます
- 非常に速い心拍数
- 脱力感、倦怠感、無気力、脱力感(身体活動能力の低下)
- 非常に速く呼吸する
- 胸部と腹部の周りに痛みと圧迫感を感じる
逆説的な呼吸に典型的な息切れの原因は何ですか?
基本的に逆説的な呼吸器疾患 横隔膜筋障害によって引き起こされ、特定するのが難しいタイプの障害です。
それでも、この状態を引き起こす可能性のあるいくつかの健康上の問題があります。これらの状態は通常、息切れの原因を見つけるために診断を受けた後に特定することができます。
いくつかの条件が逆説的な呼吸の原因となる可能性があります。たとえば、次のとおりです。
1. 閉塞性睡眠時無呼吸
閉塞性睡眠時無呼吸 (OSA)は逆説的な呼吸による息切れの原因となる可能性があります . この状態は、睡眠中の呼吸障害であり、睡眠中に呼吸を停止したり、息切れを引き起こしたりします。この状態は、酸素の流入と二酸化炭素の流出を妨げます。時間の経過とともに、胸壁は外側ではなく内側に拡張する可能性があります。
2.横隔膜壁への外傷または重傷を経験している
事故が発生すると、ダイヤフラム部分が損傷する可能性があります。肋骨や胸壁の外れなどの損傷により、空気を吸入したときに横隔膜が正常に収縮しなくなり、トリガーとなる可能性があります 逆説的な呼吸 .
3.神経障害
横隔神経は、胸や胴体の横隔膜やその他の筋肉の動きを調節する役割を果たす神経です。この領域の神経の損傷は、呼吸時に筋肉の収縮に変化を引き起こす可能性があります。この状態は、胸部への外傷の合併症、肺がん、多発性硬化症、筋ジストロフィー、ギランバレー症候群など、ゆっくりと神経を損傷する病気にも関連しています。
4.呼吸筋が弱くなる
多発性硬化症やルーゲーリック病などの呼吸器系を支える筋肉の障害は、結果として息切れを引き起こす可能性があります 逆説的な呼吸 .
5.ミネラル不足
カリウム、マグネシウム、カルシウムの欠乏は、呼吸過程を調節する中枢神経系の破壊を通じて呼吸パターンに影響を与える可能性があります。
この状態を治療および予防する方法は?
逆説的な呼吸のほとんどの場合は、根本的な状態を治療することによって治療されます。 逆説的な呼吸 ミネラル不足の結果は、体が十分なミネラル摂取量を持っているときに改善されます。
胸部の外傷によって引き起こされる逆説的な呼吸の場合、肋骨や筋肉の関節の緩みや損傷を修復するために手術が必要になる場合があります。しかし、慢性疾患や神経障害が原因の場合、治療と治癒のプロセスはより困難になる可能性があります。
結果として息切れの症状を克服するための治療 逆説的な呼吸 含まれるもの:
- 酸素マスクなどの呼吸補助具の使用
- 新しい気道を作成するための気管切開の使用
- 失われた電解質を静脈内輸液と交換します
- 睡眠時無呼吸障害の治療を行う
- 気道の収縮や閉塞の原因となる閉塞やその他の異物を取り除きます。
逆説的な呼吸の原因の多くは、ライフスタイルの変化で治療することはできません。ただし、これらの障害は次の方法で最小限に抑えることができます。
- バランスの取れた栄養で健康的な食事を維持する
- 睡眠時無呼吸障害を予防するには、健康的な体重を維持する必要があります
- 喫煙と飲酒の削減
- 腹部サポートマッスルを強化します( コアマッスル )横隔膜の周り。