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正常な陰茎の勃起は、精神、中枢末梢神経系、ホルモン、血管、および陰茎の筋肉の間の複雑な相互作用の結果です。陰茎は、身体的および心理的な健康要因によって引き起こされることもありますが、硬くはありません。基本的に、男性は感情的で敏感な生き物でもあり、彼らの心臓と脳の働きは相互に関連しています。実際、彼らの思考や感情は、興奮し、勃起を維持する能力を高め、したがって、陰茎の勃起は「弛緩性」になります。したがって、以下のように、とりわけ、特定の事柄によって、それほど固くない勃起が引き起こされる可能性があります。
陰茎の勃起の原因は難しくありません
1.あなたはビタミンDが不足しています
Journal of Sexual Medicineに掲載された2014年の研究によると、「固くなり得なかった」男性は、固くて持続的に勃起した男性よりもビタミンDのレベルが低いことがわかりました。実際、研究の結果、男性の体は血液循環を改善するためにビタミンDを欠いています。
暖かい朝の太陽を浴びることで、ビタミンDの供給源を得ることができます。また、オートミールシリアル、パン、さらには卵やサーモンのビタミンD含有量を取得します。
2.コーヒーを飲む量を減らす
テキサス大学健康科学センターの研究では、1日2杯未満のコーヒーを飲んだ男性の42％が異常な勃起をしていました。
なぜコーヒーを少なく飲むと勃起が難しくならないのですか？その理由は、カフェインが陰茎の血管と筋肉をリラックスさせるのを助け、それによって射精したいときに血流を増やすのを助けるからです。
