ppok患者のために部屋を掃除することの重要性

部屋の掃除は、一部の人にとっては大したことではないかもしれません。しかし、周囲の清潔さのレベルは、健康状態に影響を与える可能性があるため、COPD（慢性閉塞性肺疾患）の人々にとって重大な問題です。

室内空気はCOPDの再発を引き起こす可能性があります

あなたの家の部屋が無煙である限り、COPDのリスクは潜んでいないと思うかもしれません。

たばこの煙には4,000を超える化合物が含まれており、そのうち43が癌を引き起こす可能性があるため、これは完全に間違っているわけではありません。

さらに、タバコの煙は汚染粒子も生成し、吸入すると肺に刺激を与える可能性があります。

しかし、家の中のものは、COPD患者の健康へのリスクでもあります。

部屋の掃除を定期的に行わないと、細菌やバクテリアで満たされたほこりの層が家具の表面に付着し始めます。

これにより、咳、息切れ、胸のこわばりなどのCOPD症状が悪化する可能性があります。このリスクは、特にCOPDの人にもアレルギーがある場合に増加します。

そのため、家の清浄度は、室内空気の清浄度に影響を与える最も重要な要素の1つです。 COPD患者の状態を悪化させないように、品質の維持を行う必要があります。

COPD患者のためにどのように部屋を掃除しますか？

出典：マリークリーニング

COPD患者にとって、部屋の掃除は少し難しいかもしれませんが、不可能ではありません。以下は、部屋を掃除するときに考慮しなければならないことです。

危険な成分を含むクリーナーの使用は避けてください

健康を維持するために洗浄が必要ですが、洗浄剤は目や喉の炎症、頭痛を引き起こし、肺疾患の症状を悪化させることがあります。

これは化合物によって引き起こされます 揮発性有機化合物 （VOC）洗浄剤から生成されます。一部の製品には、アンモニアや漂白剤などの有害な成分も含まれています。天然であると主張されている香料成分も反応し、部屋を汚染する可能性があります。

クリーニング製品を購入する前に、そのラベルを読むことをお勧めします。 VOC、香料、可燃性成分を含まない製品を選択してください。

独自の洗浄液を作る

天然と表示された製品は、必ずしも安全性が保証されているわけではありません。市場に出回っている洗浄剤がわからない場合は、独自の万能洗浄液を作ることができます。

たとえば、水、白酢、レモンジュースの混合物を使用して、部屋の床を掃除したり、機能させたりすることができます。 脱脂剤 頑固な汚れに。次に、水と白酢の混合物は、家のガラス、窓、家具の表面をきれいにすることもできます。

スパークリングウォーターの使用は、布地を使用してカーペットや家具を掃除するためにも使用できます。白酢も悪臭を取り除くと信じられています。

掃除の際はマスクを使用してください

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部屋を掃除するときに覚えておくべきことは、ほこりの粒子への暴露からあなたを保護するためにマスクを使用することです。推奨されるのは、空気中の粒子を最大95％ろ過できるタイプのN95マスクです。

ただし、N95マスクの使用は、呼吸を妨げるリスクがあるため、再度相談する必要があります。

空気清浄機を使う

大気汚染の多い地域に住んでいる場合は、 浄水器 室内空気質を改善するための解決策になる可能性があります。

使用する浄水器の種類を選択してください 高効率粒子（HEPA）フィルター 刺激を引き起こす可能性のある空気や粒子をより効果的にろ過します。

他の人に助けを求める

COPD患者は、部屋の掃除など、かなり激しい活動を行うのに制限がある場合があります。一部の患者はまた、特定の製品によって生成される香りに敏感な反応を示します。

一番近い人に助けを求めてください。安全な製品を使用して部屋を掃除するようにハウスクリーニングサービスに依頼することもできます。

換気を良くするために窓を開けることを忘れないでください。