物事に注意を払う

安全性、投与量、および漢方薬または伝統医学を消費する前に考慮する必要があるもの

漢方薬と伝統医学には、工業用漢方薬と伝統医学と生草薬の2種類があります。

新鮮な漢方薬を消費する際には、最大の利益を得て、望ましくない副作用、特に製造プロセスの衛生状態を回避するために考慮する必要のある多くのヒントがあります。

製造工程における衛生

新鮮な漢方薬を消費する際に最初に考慮しなければならないことは、化学薬品、防腐剤、および衛生的または保証された清潔さなしで作られなければならないということです。

もちろん、生薬では、自分で混ぜないとわかりにくいです。したがって、信頼できる人から新鮮なハーブを購入してください。

すぐに追いついた

新鮮なハーブは24時間以内にすぐに飲まなければなりません。終わらせられない場合は、新鮮なハーブを冷蔵庫（冷蔵庫）に最長3日間保存できます。

食べる前にそれを消費する方が良い

それらの大部分は消化過程をスムーズにする特性を持っているので、新鮮なハーブは食べる前によく消費されます。しかし、胃潰瘍などの消化器系の問題がすでにある場合は、食べた後に新鮮なハーブを摂取することができます。

用量を超えないでください

新鮮なハーブの消費量はニーズに応じたものでなければなりません。覚えておく必要のある制限は、1日最大4杯のハーブ薬です。

十分な食料と水を手に入れよう

新鮮な漢方薬は、スタミナを高めるのに多くの特性がありますが、食物と水の摂取量に取って代わることはできません。 1日に少なくとも2リットルの水とバランスの取れた栄養摂取のニーズを満たします。

十分な水分摂取なしでハーブを飲むと、腎機能障害などの健康問題のリスクが高まる可能性があります。食物摂取と同様に、完全にバランスの取れた栄養価の高い食事なしで漢方薬を摂取すると、消化器疾患を引き起こすリスクがあります。

ジャムウまたは伝統的な産業医学

伝統的な産業医学は、漢方薬、標準化された漢方薬、植物薬局の3つのカテゴリーに分けられます。このカテゴリーの選択は、製品の安全性のテストが実施された程度に基づいて、食品医薬品局（BPOM）によって実施されます。

漢方薬のラベルを標準化したジャムウは、前臨床または動物実験に合格したことを意味します。一方、フィトファルマカのラベルを取得した漢方薬は、漢方薬がヒトでの臨床試験または試験に合格したことを意味します。

このカテゴリーのラベルに関する情報はパッケージに記載されており、それらを消費する前にハーブまたは伝統的な薬の安全性を確保するために重要です。工業用漢方薬製品の包装では、いくつかの情報を考慮する必要があります。 BPOMは、これをKLIKチェック（パッケージング、ラベル、配布許可、および有効期限）という用語と呼んでいます。 KLIKとは何ですか？

包装：良好な状態で、密封され、損傷していない必要があります。
ラベル：組成、特性、警告ラベルなど、ラベルの製品情報をお読みください。たとえば、妊娠中の女性、授乳中の女性、またはその他のグループに製品を摂取してはならないかどうかなどです。
販売承認：配布許可を持っていることを確認してくださいBPOMRI TR / BPOM RI TL
有効期限：有効期限を確認してください。購入した漢方薬や伝統的な産業医学のパッケージに有効期限がない場合は、消費しないでください。

上記の4つのこととは別に、工業的に生産された漢方薬または伝統的な薬の安全性は、それらを消費する方法にも依存します。パッケージに記載されている投与量を超えて、工業生産の漢方薬を摂取しないでください。推奨用量よりも自分で投与量を変更すると、望ましくない副作用を引き起こすリスクがあります。

新鮮なハーブと工業製品の両方を他の薬と一緒に摂取しないでください。同じ日に消費したい場合は、2時間の休憩をとってください。

高血圧や糖尿病などの併存疾患がある場合、伝統医学や漢方薬を服用したい場合は、まず医師に相談する必要があります。

これは、望ましくない影響を防ぐために行われます。たとえば高血圧患者の場合、医師に相談する必要がある理由の簡単な例として、医師は血圧降下薬を提供します。その後、患者は高血圧を下げる性質を持つハーブも消費するため、血圧が劇的に低下する可能性があります。

したがって、期待されるプロパティを取得するには、それを消費する際に常に上記のヒントに注意を払ってください。