目次:
- 幼児が食欲を失う原因は何ですか？
- 幼児には食欲を増進させるビタミンを与えるべきですか？
- ミルクおよび加工製品
- 野菜と果物
- 動物性タンパク質
- 幼児を作る条件は食欲を高めるビタミンを与えられる必要があります
- 幼児の食欲増進剤として作用するビタミン含有量
- 亜鉛
- 鉄
- 魚油
- ビタミンD
- カルシウム
食べ物を食べる幼児を持つことは、両親の夢です。しかし、あなたの小さな人の食欲は予測できないことを理解する必要があります。提供される食べ物を食べるときは非常に貪欲な場合もありますが、頭を振って食欲がなくなる場合もあります。もちろん、これは子供の栄養摂取と栄養が妨げられるので、親を不安にさせます。それでは、幼児の体重を増やすために、食欲を増進させるビタミンを幼児に提供する必要がありますか？これが説明です。
幼児が食欲を失う原因は何ですか？
アバウトキッズヘルスから引用すると、いくつかの健康上の問題が幼児の食欲不振を引き起こすことがあります。お子さんの喉の痛み、発疹、発熱、咳、鼻水があると、子供の食欲が減退する可能性があります。
1週間以上続く場合は、すぐに小児科医に相談して状態を改善してください。あなたの幼児の状態が悪化しているように思われる場合、医師はあなたに食欲増進ビタミンを与えるかもしれません。
しかし、病気とは別に、子供たちが食欲を失う原因となるものがいくつかあります。
- あなたの子供は食事の時間に満腹になるように食事の休憩時間に食事をします。
- 幼児は食事の合間に水を飲みすぎます（たとえば、ジュースを飲む）。
- 2〜5歳の幼児は成長期を経験しています。
- 実行される活動は、エネルギーが燃えないようにあまり多くありません。
あなたが上記を経験しなくてもあなたの子供がまだ活動的であるならば、一時的であるかもしれない食欲の減少について心配することは何もありません。
あなたの小さな子供の健康を監視し続け、それが進行しているか、挫折を経験しているかどうかにかかわらず、幼児の発達を見てください。退行を経験した場合は、すぐに医師に相談してさらに検査してください。
幼児には食欲を増進させるビタミンを与えるべきですか？
メイヨークリニックは、食欲を増進するビタミンは、ほとんどの健康で成長している子供には必要ないと説明しています。
お子様にビタミンを与える前に、栄養を補給し、最高の栄養源である食品から幼児の体重を守ることをお勧めします。
脂肪とたんぱく質が多いおやつの品質を上げて、体重を増やすことができます。
あなたが幼児の場合はどうなりますか 好き嫌いの激しい人 ？脱水症状を避けるためにたくさんの飲み物を与え、ビタミンB、ビタミンD、カルシウム、鉄が豊富な食品を提供することで、幼児の栄養摂取量を維持することができます。これらの食品には、UHTミルク、アボカドとバナナ、または朝食用シリアルが含まれます。
次の食品には、さまざまな種類のビタミンが含まれています。
ミルクおよび加工製品
ミルクとその加工製品には、カルシウム、リン、ビタミンD、カルシウムが含まれています。チーズ、ヨーグルト、マーガリン、バターなどの乳製品に含まれています。
野菜と果物
これらの2つの食品は、お子様にとって最高のビタミン、ミネラル、食物繊維の供給源です。子供が食べるのが難しい場合は、アボカドなどの不飽和脂肪が豊富な果物を与えてください。
幼児に食欲を増進させるビタミンを与える前に、あなたはあなたの子供に最高の栄養を提供するための努力としてこれを試すことができます。
動物性タンパク質
鉄分と亜鉛を多く含むさまざまな動物性タンパク質製品は、幼児にビタミンを与える前に食欲増進剤として作用する可能性があります。これは、魚、牛肉、鶏肉、鶏レバー、牛レバー、卵など、いくつかの種類の食品から得ることができます。
不注意に幼児に食欲増進ビタミンを与えることは健康上のリスクをもたらす可能性があります。子供を健康にする代わりに、ビタミンは毒素に変わる可能性があります。医師の監督下でサプリメントを与えることを強くお勧めします。
幼児を作る条件は食欲を高めるビタミンを与えられる必要があります
食欲を増進させるビタミンサプリメントは、特に幼児には不注意に与えることはできません。処方箋や医師の診察なしに与えられた場合、あなたの幼児は肥満などのいくつかの健康上のリスクを経験する可能性があります。
メイヨークリニックからの引用によると、以下の条件により、幼児は食欲を増進するビタミンと体重を与える必要があります。
- あなたの幼児は喘息、下痢、および他の栄養失調状態を持っています
- 子供は食べるのが非常に難しく、食事中の栄養摂取量が少ない
- 子供は特定の食事療法を受けています、例えば菜食主義者
- 子 好き嫌いの激しい人
- ファーストフードを食べて加工が多すぎる子供
- 炭酸飲料を飲みすぎる子供たち
医師がビタミンサプリメントの投与を勧める場合は、子供の年齢に合わせて設計されたものを選択してください。さらに、ビタミンとミネラルの含有量が1日の摂取量を超えないようにしてください。食欲を増進するビタミンはいつでも食べられるキャンディーではないことを子供に理解させてください。
幼児の食欲増進剤として作用するビタミン含有量
子供の食欲を増進するためのビタミンサプリメントの提供は、医師によって処方されなければなりません。幼児が体重を増やすことができるように食欲増進剤として作用するビタミンサプリメントにはいくつかの成分があります。リストは次のとおりです。
亜鉛
亜鉛が不足している5歳未満の子供の状態は、食欲の低下を引き起こす可能性があります。あなたの子供たちの食欲増進ビタミンは通常、血中の食欲と亜鉛含有量を増やすことができる亜鉛を含んでいます。
しかし、あなたの子供に与えられる用量が彼の年齢に応じるように、ビタミンを与えることはまだ医者の監督下になければなりません。
鉄
人体は、より健康になるために成長、発達、代謝を助けるために鉄を必要とします。
鉄はまた、細胞を適切に機能させ、いくつかのホルモンを作り出すために不可欠です。幼児の食欲を増進するビタミンに含まれているのも不思議ではありません。
鉄は赤血球に酸素を運ぶ役割を果たします。次に、赤血球は体内の筋肉組織との間で酸素を運びます。
幼児の鉄分レベルが低い場合、赤血球は体の筋肉に十分な酸素を運びません。酸素が少ない筋肉は脂肪を燃料として燃焼できないため、体内の代謝を妨げる可能性があります。
魚油
魚油は子供の食欲を刺激する効果的な成分であることが知られています。さらに、魚油は消化器系のパフォーマンスを改善し、あなたの子供が鼓腸するリスクを減らすこともできます。魚油は通常、鮭、マグロ、サバやイワシなどの脂肪の多い魚から抽出されます。
魚油を含むあなたの小さな人の食欲を高めるビタミンは通常カプセルです。過剰な魚油を避けるために、パッケージのサービングサイズを確認してください。
ビタミンD
この1つのビタミンは、体内のカルシウムの吸収に関与し、レベルを正常に保ちます。これがあなたの小さな人の骨や歯の成長にとってビタミンDを非常に重要にしている理由です。
ビタミンDを含むあなたの子供のための食欲を高めるビタミンは、骨と歯の強化剤として機能します。このサプリメントは通常、1日あたり約15mcgの投与量で2-5年間推奨されます。
カルシウム
幼児の体重は、まだ成長している幼児の骨密度にも関係しています。骨密度を上げるために、幼児は十分なカルシウムを摂取することをお勧めします。カルシウムの良い供給源は、ミルク、ヨーグルト、チーズ、およびカルシウムで強化されたさまざまな食品です。
バツ
