潰瘍のある人はコーヒーを飲むことができますか？効果を学びましょう！

潰瘍のある人は、カフェイン入りの飲み物を飲まないことを常にお勧めします。厳しく禁止されているカフェイン入り飲料の1つは、コーヒーを飲むことです。基本的に、コーヒーは潰瘍を再発させる可能性があります。しかし、潰瘍のある人はコーヒーをまったく飲まないというのは本当ですか？

コーヒーを飲むと潰瘍が再発する可能性があります

コーヒーに含まれるカフェインは、胃の酸の生成と炎症を増加させる可能性があります。さらに、カフェインは下部の食道筋輪を弛緩させることができるため、潰瘍としても知られる胃酸逆流症（GERD）の人のように、胃酸が食道まで上昇する可能性があります。

コーヒーは、カフェイン抜きのコーヒー（カフェイン含有量が少ない）でさえ、酸の生成を刺激することが示されています。したがって、特に空腹時にコーヒーを飲むと、胃の酸性度が高まり、胸焼けや消化不良を引き起こします。

これは、胃からの酸が食道に上昇する可能性があるためです。その結果、胸や喉が熱くなり、やけどをする可能性があります。この状態は名前が付けられています胸焼け。

特定のコーヒーを選び、1日1杯以下を消費します

MedlinePlusによると、Livestrongから引用されているように、ほとんどの健康な人は通常、特定の副作用なしに、毎日1〜2杯に相当する最大200ミリグラムのカフェインを消費できます。しかし、さらに低用量を服用している一部の健康な人でさえ、不眠症や胃潰瘍を引き起こす可能性があります。

特に潰瘍を患っている人にとっては、カフェインが潰瘍の再発の原因となる可能性があります。したがって、1日で最大1杯のコーヒーを飲む量を減らすことをお勧めします。それ以上の量を摂取すると、胃酸が上昇し、潰瘍が再発する恐れがあります。

さて、カフェインを少し含んだコーヒーを選ぶこともできます。ユタ大学によると、淹れたてのコーヒーには通常135ミリグラムのカフェインが含まれています。一方、ショップやコーヒーショップで購入した場合、1食あたり8オンスに相当しますが、サイズやサイズ小さい。

カフェインの含有量は、焙煎または焙煎するコーヒーの種類によっても異なります。コーヒーの焙煎時間が長いほど、色が濃くなり、カフェインが多くなります。低カフェインコーヒーの1つは、グリーンコーヒーの一種です。しかし、まだ健康の専門家や医師は、胃の炎症を引き起こすコーヒーを飲むことを潰瘍患者に勧めていません。