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会話に夢中になって何かに気を取られると、突然散らばり、何を言うか、何をするかさえ思い出せなくなります。はい、ほとんどの人がそれを経験しています。しかし、何かについて話したいときに、何があなたを忘れさせるのか知っていますか？
あなたが突然何について話すかを忘れた原因
「ああ、私はしたかった ところで なんてこった、また忘れた…。」この種のおしゃべりは確かにあなたによく知られています。少し紛らわしいですが、この事件は実際には普通のことです。
ノートルダム大学が実施し、ガブリエル・ラドヴァンスキー教授が率いるある研究は、何について話すのを忘れるという現象を説明しています。彼はそれを言った 出入り口効果 原因です。
用語で呼ばれる 出入り口効果 なぜなら、誰かがドアから出入り（部屋を移動）すると、話すのを忘れるという現象が発生する傾向があるからです。ドアは「イベント境界」と呼ばれるため、前のアクティビティと次のアクティビティを分離できます。
この制限を超えると、メモリは区分化されます—メモリはあるメモリから別のメモリに制限されます。そのため、場所を移動する場合でも、アクティビティを「移動」する場合でも、話したいことを思い出したり、何かをしたりするのに苦労する傾向があります。
この研究では、Radvanskyは授業時間中に生徒をテストしました。彼は生徒たちに、ドアを通り抜ける間、箱の中にある物を隠すように命じました。次に、生徒は元の部屋に戻って、以前は隠されていたオブジェクトを見つけるように求められました。
その結果、所持品を隠していた場所を忘れてしまった生徒もいました。ラドヴァンスキーは、「イベントの境界」としてのドアの存在は、物事を覚える能力を妨げる可能性があると結論付けました。当然、これは誰かが何について話すかを忘れさせる可能性があります。
できる 出入り口効果 防止されましたか？
この現象は避けられません。その理由は、これが脳のパフォーマンスに対する環境の影響であるためです。また、話したいことを忘れないように、ドアを通り抜けるのも避けられませんよね？
それでも、心配する必要はありません。現象 出入り口効果 実際、それを最小化することができるので、あなたはしばしばしたいことを忘れないでください ところで 何。方法？次のヒントのいくつかを覗いてみてください。
1.メモを取る
最も簡単なことについて話すのを忘れないようにする方法は、メモを取ることです。たとえば、自宅の誰かに職場で起こった重要なイベントを伝えることを計画しているとします。携帯電話にリマインダーメモを作成します。
2.他の人にあなたに思い出させるように頼む
あなたが話したいことを忘れないようにするもう一つの方法は、誰かにあなたに思い出させるように頼むことです。これは、話をする時間になるまでその人と一緒にいる場合に行うことができます。
何かを覚えるのを忘れて、他の症状が続く場合は、遠慮なく医師の診察を受けてください。特に、経験したことを忘れがちな場合は、集中力の低下、思考、意思決定の困難などの症状が続きます。
これらの症状が頻繁に発生する場合は、すぐに自分自身をチェックしてください。あなたの医者はあなたが根本的な原因を見つけるのを手伝い、あなたが正しい治療法を選ぶのを手伝います。
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