目次:
- パートナーとのより良いコミュニケーションを維持するためのヒント
- 1.非難しないでください
- 2.パートナーに話したり聞いたりする機会を与えます
- 3.口頭でコミュニケーションするだけではいけません
- 4.簡単な会話から始めます
- 5.開いたまま
- 6.パートナーを称賛する
パートナーとの良好なコミュニケーションを確立し、維持することが重要です。ただし、それを行う方法や、いつ話すか静かにするかが難しい場合があります。特に、たくさん戦ったり、ネガティブな気持ちを隠したりすると、相手とのコミュニケーションが難しい場合があります。心配する必要はありません。彼との関係をロマンチックに保つために、これらのヒントのいくつかをごまかすことができます。
パートナーとのより良いコミュニケーションを維持するためのヒント
パートナーとのコミュニケーションを改善および維持し、関係を深める方法は次のとおりです。
1.非難しないでください
問題がある場合は、「あなたは私を作った…」や「あなたはしなかった…」などの単語で始まる文章を言って、パートナーを責めないように注意してください。
代わりに、「…のときは傷つく」または「…のときは怒る」と言うことから始めます。あなたが彼を攻撃している、または彼を非難しているように聞こえない場合、あなたのパートナーは防御的になる可能性が高くなります。
2.パートナーに話したり聞いたりする機会を与えます
気になることを声に出したら、必ずパートナーの反応に耳を傾けてください。彼にあなたのパートナーが言わなければならないことを話し、聞く機会を与えてください。
たぶん、あなたはその行動を誤解したか、彼はあなたがどのように感じたかを知らなかったか、あなたは彼に影響を与えるために何かをしたり言ったりしていました。いずれにせよ、あなたのパートナーにそれを聞いて説明する機会を与えないことによって、あなたは理由を決して知りません。これはあなたの関係の雰囲気をさらに曇らせ、あなたをより否定的に考えるようにするだけです。
さらに、パートナーの説明に対するあなたの反応も注目に値します。あなたは、うなずいて説明に答えたり、「ああ」と言ったりするだけでなく、パートナーが言っていることを理解することもでき、積極的な聞き手になることができます。
あなたが本当にそうするなら、あなたがあなたのパートナーが言っていることをあなたが理解していることを示す言葉、あるいは単純な「私は理解している」文さえ与えてください。
3.口頭でコミュニケーションするだけではいけません
コミュニケーションは口頭だけでなく、性的な方法だけでなく、パートナーに温かいタッチを与えます。仕事に行く前、または家に帰る前に、手をつないで、額にキスをします。
他の人が時々混乱する可能性のある言葉なしで、あなたのパートナーに、彼または彼女の人生におけるあなたの存在がどれほど意味があるかを知らせてください。適切な言葉と組み合わせたタッチは、あなたの関係に親密さと調和を加えることができます。
4.簡単な会話から始めます
あなたがあなたのパートナーと問題を抱えているか、何かがあなたの関係を妨げているならば、簡単なことからあなたのパートナーとコミュニケーションを取り続けてください。
あなたのパートナーがその時に長々と話すことに特に興味がない場合でも、あなたは彼に話したいと思わせる質問で彼を挑発することができます。
たとえば、彼が今日どうなっているのか、今日何をしているのか、どのように働いているのかを尋ねます。また、あなたがあなたのパートナーの答えに非常に興味を持っていることを示す遊び心のある表現をしてください。
5.開いたまま
静かにしたり、後日まで会話を延期したりする方が快適な場合もありますが、誘惑に抵抗することが重要です。あなたのパートナーにオープンであり続けることはより良い関係への鍵です。
6.パートナーを称賛する
パートナーとの健全なコミュニケーションは、あなたの不満を共有したり表明したりすることだけではありません。しかし、それはまた、あなたが大小の両方でどれだけ価値があるかをあなたのパートナーに示すことでもあります。
あなたのパートナーがあなたにしたことを伝え、認めてください。あなたのパートナーに感謝を言います。あなたが彼の人生の一部になることがどれほど幸せかを示してください。あなたがどのように恋に落ちたか、そして彼があなたにとってどれほど意味があるかをあなたのパートナーに話すことを躊躇しないでください。
それを埋めるのではなく、あなたの本当の気持ちをパートナーに伝えてください。