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糖尿病など、家族から受け継がれるリスクのある病気はたくさんあります。しかし、いびきという習慣も受け継がれていると言われています。いびきをかく、または何として知られている いびき これは確かに遺伝性の病気ですか？以下のレビューを通して答えをチェックしてください。
いびきが遺伝性疾患であるというのは本当ですか？
いびきなどの睡眠障害は、実際には、肥満、不健康なライフスタイル、首周りの太さなど、いくつかの原因で発生する可能性があります。さらに、いびきの危険因子の1つは遺伝です。それは本当ですか？
実際、からの研究では 胸 、研究者らは、1歳の700人の子供たちのいびきの頻度と危険因子をレビューしました。研究の結果は、子供たちの15％が週に3回以上鼻を鳴らしたことを示しました、そしてそれは以下の要因によるものでした：
- いびきをかく2番目、または1人の親がいます。
- 特定のアレルギーがあるため、いびきをかくリスクが2倍になります。
さらに、いびきをかく頻度が高い子供は、行動上の問題、思考能力、心臓病にかかりやすいことを示すいくつかの研究があります。
いびきをかく要因には、遺伝性疾患が含まれます
スノーラーの家族から来た人々は、この習慣の影響を受ける可能性があります。ただし、実際にはこれの根底にあるいくつかの要因があります。何か？
1.狭い気道
いびきはOSAの症状です（ 閉塞性睡眠時無呼吸 ）。この睡眠障害に影響を与える要因の1つは、狭い気道です。
喉や首が狭くて小さい人は、通常、寝るときにいびきをかくことが多くなります。これらの体の構造は確かに家族の数世代に見られます。
たとえば、あなたのお父さんとお兄さんは、寝て危険にさらされているときにいびきをかく 睡眠時無呼吸 喉が狭いので。おそらく、あなたもそうするでしょう いびき それは遺伝性の危険因子のために比較的狭い上気道の筋肉構造を持っているからです。
2.肥満
実際、肥満に関してはライフスタイルが非常に重要です。しかし、太りすぎであることはあなたがいびきをかくことを引き起こし、それを引き起こします 睡眠時無呼吸 遺伝によっても引き起こされる可能性があります。
あなたの体の遺伝子は実際にあなたが持っている体脂肪の量とあなたの体が運動中にどのようにカロリーを燃焼するかを決定するのを助けることができます。
体脂肪が体の中心に分布していて、体の代謝能力が低い場合、肥満のリスクがあります。
肥満は、筋肉の収縮が不十分で、首や喉の部分に体重がかかりすぎることによっても引き起こされる可能性があります。その結果、睡眠中に空気を排出することが困難になり、いびきをかくことがあります。
しかし、遺伝がいびきの危険因子であるかどうかを調べるには、真に有効な研究が依然として必要です。 いびき 。遺伝学を変えることはできませんが、少なくともあなたはあなたの睡眠ルーチンとライフスタイルをより良く変えることによってこの問題を解決することができます。
いびきやいびきが原因で睡眠が妨げられた場合は、医師に相談してください。いびきの病歴を持つ家族の危険因子が関与している可能性があるかどうかを尋ねます。これは、いびきの症状の原因をより明確に特定することを目的としています。
