子供が授業でよく眠くなるのは公平ですか？ &ブル;こんにちは健康

子供の教育は妥協できない優先事項の1つです。親として、あなたはあなたの子供が評判の良い学校で可能な限り最高の教育を受けたいと思うでしょう。ただし、子供が学校にいる間に何が起こるかを常に監視できるとは限りません。多くの場合、学齢期の子供たちは授業中に眠りに落ちます。あなたの子供の先生または校長はおそらくこれをあなたに報告するでしょう。しかし、教師の知らないうちにクラスで寝ることが多く、教科に関する重要な情報を見逃してしまうことがあります。これは確かに長期的にはあなた自身の子供を傷つけるでしょう。したがって、以下のクラスで眠くなることが多い子供たちの雑貨には細心の注意を払ってください。

クラスで頻繁な眠気の兆候

通常、お子さんがよく眠くなったり、クラスで眠りに落ちたりした場合は、お子さんが自分で話をします。先生はまた、学校での赤ちゃんの習慣についてあなたに話したかもしれません。しかし、あなたの子供がクラスで眠いことが多いのに、子供や先生があなたに何も文句を言わないことがあります。さらに、クラスで眠くなることが多いほとんどの子供たちは、学校から家に帰った後、新鮮で元気に見えます。したがって、以下の症状に注意を払えば問題ありません。

朝目覚めるのは難しい

あなたの子供は特に目覚めるのが難しいタイプですか？お子さんは、日中はすでに学校に通っていても、目覚めるのが難しいと感じるかもしれません。あなたの子供が目を覚ますのに苦労し、彼が十分な睡眠をとっていないとしばしば不平を言うならば、あなたの子供は授業中に授業で睡眠時間を盗むでしょう。もう一つの兆候は、朝の準備プロセスがスムーズでないために、子供たちはしばしば学校に遅れることです。子供たちは、何もすることに集中できないので、入浴したり、朝食を食べたり、服を着たりするのに非常に長い時間がかかります。

一日中疲れを感じる

十分な睡眠をとった後でも、お子さんは一日中健康を感じることはほとんどありません。あなたの子供はぐったりして、無力で、あまり活動していないように見えるかもしれません。これにより、特にクラスで、お子さんが就寝時のおとぎ話のようなレッスンを聞く必要がある場合に、意識レベルが低下します。

レッスンに従うのは難しい

あなたの子供が学校で受けているレッスンを理解するのに苦労している場合は注意してください。子供はまた、先生が授業で説明したことを簡単に忘れてしまうかもしれません。これは必ずしもあなたの子供が怠惰であることを意味するわけではありません。あなたの子供はクラスでしばしば眠いので、レッスンのコースに従うことは非常に難しい挑戦になるかもしれません。すぐに叱責しないほうがいいです。ましてや、子供が学校での授業を続けるのが難しい原因を最初に尋ねずに子供を叱るのは言うまでもありません。

値の減少

あなたの子供がクラスでしばしば眠い場合の結果の1つは、成績が下がり始めることです。これは、彼が授業にきちんと注意を払わなかったり、先生が説明したことを理解するのが難しいためです。また、子供は学校で行われるテストや宿題をするよりも目を閉じることに興味があるかもしれません。そのため、テスト中に出された質問を理解していないために、子供のスコアが下がったかどうかは定かではありません。

不機嫌

あなたの子供が睡眠不足で、クラスでしばしば眠くなるという兆候の1つは、機嫌が悪いことです。お子さんが理由もなく不機嫌になることが多い場合は、お子さんがクラスで寝るのが好きなのかもしれません。クラスで寝ているとき、通常、子供は深い睡眠段階に到達せず、クラスの騒音のために突然目覚めます。睡眠が妨げられるので、子供はすることができます不機嫌そう敏感です。

頻繁に昼寝をする

放課後、子供はまっすぐに寝て、何時間も寝ることに注意してください。あなたの子供は授業中によく眠っていない借金を返済しようとしている可能性があります。

頭痛またはめまい

あなたの子供はめまいや頭痛を訴えますか？クラスでよく眠る子供たちは、不快な睡眠姿勢、突然の目覚め、または夜に十分な睡眠が取れないために、この状態について不平を言います。

なぜ子供たちは授業でよく眠くなるのですか？

退屈なレッスンは普通なので、クラスで時々眠くなる。同様に、子供が学校の仕事をしているために夜遅く寝るとき。ただし、お子さんがクラスでほとんどの日、あるいは毎日眠い場合は、警戒する必要があります。

子供たちが授業でよく眠くなるのにはさまざまな理由があります。一般的に、子供たちは体内時計が乱れると眠くなるでしょう。子供と10代の若者は、8〜10時間の睡眠が必要です。あなたの子供が夜遅く寝て、学校のために早く起きなければならないならば、あなたの子供は睡眠不足になります。通常、体内時計が乱雑な子供は、学校の時間が終わって家に帰ると、実際にリフレッシュして目覚めます。放課後に疲れを感じる他の子供たちとは異なり、あなたの子供は午後遅くにさらに活発になります。ですから、寝るのが遅すぎないように子供たちに思い出させるのが最善です。また、子供たちを通常より1時間早く寝るように誘うことで、これを回避することもできます。お子様が一晩中起きているような電子機器や本を読んでいることに気を取られないようにしてください。

眠気やクラスでの眠りは、不眠症、ナルコレプシー、睡眠時無呼吸などのさまざまな睡眠障害によっても引き起こされる可能性があります。慢性疲労や無気力症候群などの特定の状態（慢性疲労症候群）また、十分な睡眠をとった後でも、子供が1日中眠くなる可能性があります。日中に子供を襲う眠気が、落ち着きのない睡眠、せん妄、夢遊病、睡眠中の圧迫などの他の症状も伴う場合は注意してください。さらなる検査については、すぐに小児科医に連絡してください。

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