あなたが退屈しないように、親密な関係はこれらの10の事柄と組み合わされなければなりません

セックスは幸せな家庭で最も重要なことの1つです。しかし、残念ながら、結婚年齢が高くなるにつれて、ほとんどのカップルはますます親密な性交をしなくなります。仕事のストレス、家の掃除の疲れ、子供の世話の煩わしさなど、多くのことがこれに影響を与える可能性があります。あなたのパートナーのセックスライフをさらにエキサイティングにするために、以下のヒントとコツをチェックしてください

初夜、カップルの夢の夜を知りましょう

結婚後、カップルは一般的に最初の夜を楽しみにしています。このスリル満点の夜は、特に親密な関係の観点から、世帯の継続性にとって重要です。まず、それを行う正しい方法を知る必要があります。

まず、セックスは親密な活動であることに注意してください。ですから、初夜に夫婦とセックスしたいときは急がないようにしましょう。やりながらアプローチ 前戯 別名温暖化は、お互いの体の美しさを楽しむことによって親密さへの最良の方法です。また、リラックスした状態とリラックスした状態の両方であることを忘れないでください。

このウォームアップは、愛撫、触る、またはキスすることによって行うことができます。ほとんどの女性はキスをするのが大好きです、そして/または情熱を持ってキスされるので、後でそれはあなたが両方ともセックスの気分に沈むことができます。キスはまた、2つの感情の間に内面の愛着と安心感を引き起こし、ベッドでのパフォーマンスを向上させることができます。

最初の夜に侵入

欲望と気分が現れた後、今こそ夫婦が浸透しようとする時です。一般的に、最も一般的なセックスは、膝を少し曲げて仰向けに寝ている女性（腰の下に枕を置くことができます）と、正常位として知られている男性が横たわっている、またはひざまずいていることです。

この位置は、おそらく新婚夫婦が選択するのが最も簡単です。これは、初めてセックスをする場合にも当てはまります。お互いの体をよく知るようになったら、次回はさまざまなポジションを試すことができます。

陰茎を膣口​​に挿入しようとすると、特にこれが彼の最初の経験である場合、男性が道に迷って間違った穴に行き着くのは非常に自然です。ターゲットに入る、またはターゲットを逃すペニス。実際、女性にとっては痛みを伴う可能性があります。

あなたの陰茎が最大であり、あなたが両方とも興奮していることを確認することを忘れないでください。

夫婦は理想的に何回セックスするべきですか？

最初の夜がうまく行われた後、今や親密な関係は、夫と妻が両者の間に絆を築くために行うルーチンになります。合意に応じて、いつでも親密な関係を築くことができます。しかし、理想的には、夫と妻は何回性交するべきですか？

さて、2016年の論文で、カナダのトロント大学ミシサガ校心理学部の性研究者であるエイミー・ムイーズ博士は、家庭の幸福は夫と妻がセックスをする頻度と密接に関係していると説明しました。一般的に、Muiseは、週に1回以上セックスをするカップルは、セックスの頻度が少ないカップルよりも幸せであると報告しました。

夫婦間の親密な関係への情熱はゆっくりと衰えることはめったにありません

本当ですか、夫婦の情熱的な関係は減りますか？はい、これは当たり前のことです。先に述べたように、仕事、子供の世話（赤ちゃんがいる場合）、先天性ホルモンなどのルーチンの数は、夫と妻の間の親密な関係への情熱を低下させ、最初の夜ほど暖かくはなりません。

夫婦の親密な関係への情熱は、最初の夜ほど暖かくはありませんが、ホルモンの影響も受ける可能性があります。テストステロンは、性欲をサポートし、影響を与えるホルモンです。年齢とともに、男性のテストステロンレベルが低下するため、性欲が低下します。これらの低いテストステロンレベルは、男性と女性の両方に影響を与える可能性があります。

さらに、いくつかの研究では、長期的な関係を持っている人が性欲を失い、経験する可能性があることがわかっています。あなたやあなたのパートナーはまだお互いを愛し、一緒にいたいと思っていますが、あなたの体はお互いに親密になりません。

心配しないでください、それは正常です、そしてあなたとあなたのパートナーが再び性的親密さを見つけようとし続けるならば、それは修正されることができます。

性欲の低下にどのように対処しますか？

女性は時間の経過とともに性的欲求を失いやすくなります。ほとんどの場合、これはホルモンの変動と体型の信頼度に影響を与える加齢によるものです。役割を果たす可能性のある他の要因には、ストレス、妊娠、出産、子供の世話、慢性疾患などがあります。

一方、年齢とともに、男性は同じ理由で同じことを経験する可能性があります。この減少した性的欲求は、夫と妻がベッドでお互いを満足させる能力に影響を及ぼします。

上記のさまざまな原因に基づいて、長期的に夫婦の性欲を高めるためにあなたができるいくつかの方法があります。カレンダーでセックスをスケジュールすることから始めて、抱きしめるか、単に親密になることによって前戯を増やして、一緒にロマンチックな夕食を計画します。

インディアナ大学の調査によると、何年も結婚している夫婦は、オープンなコミュニケーションを伴う場合でも、幸せで満足のいくセックスをすることができます。たとえば、ベッドでどのような性的空想を試したいのか、通常とは異なる新しい性交体位をどのように試したいのかを話し合って、2人が一緒に満足のいくクライマックスに到達できるようにします。

寝室の外や寝室での家庭の幸福は、パートナーと一緒に取り組むことで達成できることを忘れないでください。

夫婦の親密な関係への情熱を維持するための秘訣

1.お互いに満足を見つけるためにセックスを妥協する

あなたの性感帯について知り、話し合ってください。あなたが好きなものを知っているとき、あなたはまた、パートナーの性的領域を知る必要があります。特に女性の場合、男性はオルガスムを達成するための指示が必要なので、遠慮なく指示を与えてください。

あなたはパートナーの手を握って、あなたの性的欲求を満たすことができるあなたの体の部分を向けることができます。同様のことをすることを忘れないでください、またはあなたが満足したい部分をあなたのパートナーに尋ねてください。

2.潤滑剤を使用してみてください

潤滑剤はベッドの問題で重要であり、すべての女性が性的快楽を高めるように努めるべきです。場合によっては、それは浸透中の痛みを軽減することさえあります。

一部の女性は、性的潤滑剤を使用する場合、これは膣が適切に機能していない（天然の潤滑剤を生成できない）ことを示していると考えるかもしれません。

実際、それは間違っています、刺激がどのように生成されるかに応じて、膣液が実際に現れます。それが表示されない場合、それは前戯の欠如または結果として生じる低い性的興奮が原因である可能性があります。

痛みに耐えて偽のオルガスムを生み出すのではなく、潤滑剤を使用することの何が悪いのかをパートナーに失望させないために。潤滑剤を使用することにより、あなたの浸透はあなたとあなたのパートナーにとってより楽しくそして楽しいものになります。

3.彼に対するあなたの気持ちを常に覚えておいてください

あなたがあなたのセックスパートナーと感情的なつながりを持っているとき、あなたの性的関係の質はより豊かでより深くなることができます。お互いへのコミットメントに焦点を合わせ、ベッドで一緒にいるだけでなく、人生で一緒に自分とパートナーを感じて見てください。そうすれば、あなたの情熱が高まります。性的快楽と健康的な親密な関係はあなたとあなたのパートナーの間に存在します。

4.パートナーと一緒に体操を練習する

膣の筋肉が緩んだり、オルガスムが速すぎたりする場合は、パートナーと一緒にケーゲル体操を行うことができます。女性の場合、ケーゲル体操をしながら骨盤を支える男性のパートナーに助けを求めることができます。男性の場合は、相手の指でペニスを掴んでオーガズムを握る練習ができます。

5.ベッドで何か違うことをする

健康的なセックスは、セックスのスタイル、外観、場所に関係なく、必ずしも単調に行われる必要はありません。それは親密さを追加し、単調なセックスの飽和を減らすことを目的としています。

新しいラブメイキングスタイルを試すか、パートナーのためにセクシーに見えます。キッチンやバスルームでそれを行うこともでき、よりワイルドな親密な関係を築くことができます。

6.一緒に運動する

ランニングのようなスポーツでは、 ハイキング、 自転車に乗ったり、パートナーと腕立て伏せをしたり、腹筋運動をしたりすると、親密さと絆がさらに深まります。

お互いを励まし合うのを手伝ってください。一緒に運動することによって行われた変更の結果を見てください、あなたとあなたのパートナーは一緒に構築された美しい体を楽しむに値します。

7.ベッドでの冒険

あなたとあなたのパートナーの性生活に風味を加える最も簡単な方法は、いくつかの新しい性交体位を学び始めることです。幸いなことに、実践できることはたくさんあります。

しかし、その立場が食欲をそそるように見える、またはそれを行うために超人的な柔軟性が必要であるという理由だけで、それがより満足できるというわけではありません。

確かに、週に1回または2回の操作を実験するのは良いことですが、時間の経過とともに、性的欲求に火をつけるためのより多くの楽しく強力な性交体位が見つかり、どちらも実践しやすくなります。

または、あなたの性行為の場所を移動するだけです！たとえば、キッチンや朝のシャワーで一緒​​に過ごすのは、朝の時間が少ないカップルに適しています。

朝のセックスは気分に良いだけでなく、男性は長持ちし、強くなることができます。テストステロンレベルは一晩でピークに達するので、朝、ほとんどの男性は離陸する準備ができています。

8.性的空想を見つける

地球上のすべての人は彼を興奮させることができる特定のものを持っていますが、それは必ずしも他の人には当てはまらないかもしれません。一部の男性にとって、彼らの性的空想は、フェラチオから大人のおもちゃにまで及ぶ可能性があります。

持っている場合は、恥ずかしくないはずです。 フェチ あなたともちろん当たり前のことです。

実際、あなたとあなたのパートナーの両方がお互いにどんな性的空想を持っているかを見つけて、一緒にそれらを試してみるとさらに良いです。もちろん、これはあなたとあなたのパートナーにとって新しくて楽しいものになるでしょう。

これは、すぐにパートナーに「目を閉じてベッドに縛られてほしい」と言わなければならないという意味ではありません。あなたはあなたがあなたの性的空想を探求したいことをあなたのパートナーに知らせる方法を見つける必要があります。

これを行うための優れた方法は、これらがあなたのファンタジーの重要な部分であることをパートナーに知らせることです。 「ねえ、昨夜はあなたのセクシーな夢を見た…」や「恋をしているときは、あなたが…だと思っていた」などと言うことができます。

だから、あなたのパートナーに性的空想を表現することを躊躇しないでください。次回は、あなたのパートナーとのセックス関係が「熱く」なるように、性的空想を具現化する番です。

9.オーラルセックス

オーラルセックスは、ベッドでの覚醒にスパイスを加えるのに最適な方法です。男性は得るのが大好き フェラチオ いくつかの理由でパートナーの。

エキサイティングであることに加えて、オーラルセックスが男性にとても愛されている理由は、ほとんどの男性が支配的な政党になりたいのに対し、彼らのパートナーは従順である、別名従順である可能性が高いからです。特にひざまずく姿勢でパートナーにフェラを与えることは、非常に従順なジェスチャーです。

あなたがあなたのパートナーや夫を満足させたいなら フェラ、 あなたはこれらの3つの簡単な秘訣でそれを練習することができます。

10.最も重要なコミュニケーション

パートナーが決してあなたを甘やかさない場合、たとえば、背中をマッサージしたり、あなたが彼に言わなかった場合は夕食を求めたりする場合、あなたは確かに怒る権利はありません。

男性が何かをするために率先して行動しない主な理由の1つは、彼らが間違っていることを恐れているからです、とLevkoffは言います。女性は、男性も存在するすべての社会的不名誉に負担を感じていることを理解する必要があります。したがって、あなたとあなたのパートナーが好きなことと嫌いなことを共有することによって、宿題を簡単にします。

ビジネスインサイダーが報じたJournalof Social and Personal Relationshipsの調査によると、ベッドで何をしたいのかを積極的に話し合っているカップルは、性生活の満足度が高いと報告しています。

また、演技に参加しながらセックスについて話した人は、より性的に満足していると感じました。それでもあなたが欲しいものについて話すのをためらっているなら、あなたが欲しいものについてあなたのパートナーに手がかりを提供するために非言語的な手がかりから始めてください。

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