頻繁に発生する4種類の膝の怪我&ブル;こんにちは健康

膝の怪我は、最も一般的なタイプの怪我の1つです。アスリートグループだけでも、毎年推定250万人のアスリートが膝の怪我を負っています。膝の怪我の処理は、手術を必要とする簡単な治療で行うことができます。これは、膝の怪我の程度によって異なります。

膝はさまざまな原因で怪我をする可能性があります。通常、スポーツなどの身体活動を行った後、転倒したり何かにぶつかったりします。膝の怪我にはいくつかの種類があり、発生する膝の怪我の種類を知ることで治療プロセスが簡単になります。膝の怪我の最も一般的なタイプは何ですか？

1.捻挫または捻挫

膝の捻挫や捻挫は、膝に怪我をしたときによく起こります。脱臼している膝の部分は、膝の靭帯または結合組織です。この結合組織は、骨と関節を保護し、骨の動きの空間を決定するのに役立ちます。したがって、靭帯または結合組織は柔軟で柔軟です。

膝の捻挫または膝の捻挫は通常、サッカーやバスケットボールなどの一部のスポーツの結果として発生します。これらのスポーツでは、ジャンプするときにアスリートが間違った「着地」を経験し、足がすばやく動くことがよくあります。発生する症状は、歩行時の痛みや痛み、捻挫した部分の赤みです。

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2.半月板（膝関節）の損傷

半月板は、リングのような形をした膝関節であり、膝が衝撃を与えたり、膝の骨が他の骨にこすれたりするのを防ぐ役割を果たします。半月板損傷は、半月板が裂け、膝の痛み、腫れ、こわばりを引き起こすことを特徴としています。これは、膝が何かに当たるスポーツをした結果として発生します。

3.骨折

膝の骨折は、転倒、事故、スポーツ傷害などの外傷の結果として発生します。骨折したのは膝蓋骨です。骨折を経験した場合、患者は手術などの医療措置を取ることをお勧めします。

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4. 使いすぎ

使いすぎひざを使いすぎると、次のようなトラブルや問題が発生します。膝蓋大腿痛症候群これは、ランニングやサイクリングのアスリートでより一般的です。現れる痛みは通常、膝の周りまたは膝の後ろに感じられ、重症度はさまざまです。この痛みは、激しい活動を行うことによって悪化し、逆もまた同様であり、十分な休息をとることで回復します。