目次:
- 母親にとって妊娠中に音楽を聴くことの利点
- 1.眠りやすくなります
- 2.ストレスや不安を軽減します
- 3.血圧を下げる
- 赤ちゃんの妊娠中に音楽を聴くことの利点
- 1.脳の発達に役割を果たす
- 2.赤ちゃんの睡眠を助ける
- 3.新生児の反射神経を改善します
- 4.赤ちゃんの聴覚能力を向上させます
妊娠中は、気分のむらが生じることがあります。したがって、音楽を聴くなどの楽しいことをしても問題はありません。さらに、母親と赤ちゃんの両方にとって、妊娠中に音楽を聴くことから感じることができるいくつかの利点があります。メリットは何ですか？以下の説明をチェックしてください！
母親にとって妊娠中に音楽を聴くことの利点
一般的な妊娠中の女性のいくつかの問題や苦情があります。例としては、不安感、ストレス、気分のむらなどがあります。
不安やストレスは母親と赤ちゃんの両方に悪影響を与える可能性があることを知っておくことが重要です。
したがって、妊娠中の女性は、音楽を聴くなど、緊張を和らげ、気分を改善できる活動を行う方がよいでしょう。
妊娠中の幸福のための国際フォーラムから引用された、妊娠中に音楽を聴くことの利点の1つは、母親が感じるストレスのレベルを最小限に抑えることです。
これは、子宮内の胎児の発育に最適な環境を提供することができます。
リラックスすると、体はセロトニンとエンドルフィン、幸福感を与えるホルモンを生成します。これらのホルモンは胎盤を介して赤ちゃんに伝達されます。
以下は、妊娠中に音楽を聴くことの利点の説明です。
1.眠りやすくなります
American Pregnancy Associationからの引用によると、妊娠中の不眠症は一般的であり、妊娠中の女性のほぼ78％に影響を及ぼします。
これはまたあなたの健康状態に応じて妊娠のすべての学期で発生する可能性があります。
あなたができることの一つは、妊娠中に音楽を聴くことです。
妊婦の音楽聴取の効果に関する研究では、音楽療法が睡眠の質を改善できることがわかりました。
この研究は、妊娠中に音楽を聴くことの利点がストレス、不安を軽減し、よりよく眠ることができるという理論を支持しています。
2.ストレスや不安を軽減します
ストレスと不安は、母親と赤ちゃんの両方の健康に悪影響を与えることが示されています。実際、この感覚は、陣痛に近づくときにも発生する可能性があります。
妊娠中に音楽を聴くことのもう一つの利点は、それがしばしば感じられる不安を軽減することです。
この方法は完全には機能しないかもしれませんが、あなたが落ち着くようにあなたの体を訓練しようとしても害はありません。
3.血圧を下げる
特定の健康状態の女性が妊娠の合併症を経験することは珍しいことではありません。
それらの1つは、子癇前症または高血圧であり、血液が胎盤に到達するのを困難にします。
妊娠中に音楽を聴くことのもう1つの利点は、子癇前症の女性の血圧を下げるのに役立つことです。
妊娠中の女性が通常聴く音楽ジャンルは、クラシック音楽の子守唄です。
ただし、好きなジャンルを選ぶと、妊娠中に音楽を聴くメリットも得られる可能性があります。
これは、妊娠中に落ち着いて幸せを感じる方法を見つけることが最も重要なことだからです。
妊娠中に音楽を聴くことの利点についても、さらなる研究が必要であることに注意する必要があります。
赤ちゃんの妊娠中に音楽を聴くことの利点
ユニセフからの引用によると、妊娠中に音楽を聴くことは、妊娠中の女性に利益をもたらすだけではありません。しかし、それは胎児にもプラスの効果があります。
妊娠中の女性の不安や長期にわたるストレスが赤ちゃんに影響を与える可能性があることは、少し上で説明されました。
たとえば、早産や低出生体重を引き起こし、子どもの発達における行動上の問題のリスクを高める可能性があります。
第二学期の終わりに向かって、子宮内の胎児は完全に聞くことができます。
彼が聞くことができる主な音は、母親の心拍、呼吸、血液ポンプ、消化器の音です。胎児はまた、母親の体の外からこもった声を聞くことができます。
出産後、赤ちゃんは子宮内で聞いた音を覚えて慰められます。そのうちの一つは、母親が聞く音楽の音です。
妊娠中に赤ちゃんが音楽を聴くことの利点には、次のようなものがあります。
1.脳の発達に役割を果たす
妊娠中に音楽を聴くことは、後年の子供たちの学習スキルと行動の基礎を発達させることができます。
これは、音楽が脳構造の成長を刺激し、脳の多くの活性化領域をつなぐことができるためです。
赤ちゃんはまだ子宮の中にいるので、脳の発達を刺激することができると言えます。
したがって、妊娠中に音楽を聴くことの利点は、母親だけでなく赤ちゃんにもあります。
ただし、音楽は初期の脳の発達を刺激することができますが、子供の知性を保証するものではないことも覚えておく必要があります。
これは、親が認知、感覚、運動の発達をどのように訓練するかによって決まります。
2.赤ちゃんの睡眠を助ける
妊娠中に赤ちゃんが音楽を聴くことのもう1つの利点は、赤ちゃんを落ち着かせ、睡眠を早めるのに役立つことです。
さらに、赤ちゃんは、母親がまだ子宮の中にいるときに通常聞く音楽を覚えて認識することもできます。
認識されている音楽は、心拍数のバランスを取り、呼吸を改善できるように、彼にとっては別の治療法になります。
それだけでなく、音楽を聴くことは、赤ちゃんの睡眠パターンをより規則的にするのに役立ちます。
3.新生児の反射神経を改善します
赤ちゃんの妊娠中に音楽を聴くと、音楽が生み出す振動を聞くことができます。
したがって、これはまた、子宮内の音楽の振動の脈動に応じて彼を動かそうとします。これにより、赤ちゃんが生まれたときの反射神経と動きを改善できます。
4.赤ちゃんの聴覚能力を向上させます
お母さんが音楽を聴くとき ヘッドホン 、これにより、子宮内の赤ちゃんの集中力、聴覚、スキルを向上させることができます。
たぶん、赤ちゃんはまだ子宮の中にいる間、音楽を理解していませんでした。
しかし、生成される音楽の振動と波は、赤ちゃんが生まれたときに音にもっと集中するようにすることができます。
妊娠中に音楽を聴くときに注意する必要があるもう1つのことは、音量を上げすぎないようにすることです。
また、妊娠中に音楽を聴くことの利点について詳しく説明するために、産科医に相談することもできます。
バツ
