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もちろん、疲れを感じ続けてください、あなたのルーチンを邪魔してください。これは通常の倦怠感ではなく、 副腎疲労 （副腎疲労）。実際、それは何ですか 副腎疲労 ?
それは何ですか 副腎疲労 ?
メイヨークリニックのページから引用されたToddD。Nippoldt、MDによると、 副腎疲労 は、体の痛み、倦怠感、睡眠障害、睡眠障害などの一連の一般的な症状の用語です。
それでも、ハーバードヘルスパブリッシングのページによると、この状態は内分泌学者によって健康状態として完全には認識されていません。
さらに、同様の症状を引き起こす多くの健康状態があります。
この決定は、副腎疲労に関する58の研究をレビューしたジャーナルBMC EndocrineDisorderの2016年のレポートによっても裏付けられています。
レポートは、実施されたすべての研究にはまだ限界があることを示しています。たとえば、唾液中のコルチゾール（ストレスホルモン）のレベルを診断するための検査では、大きな違いは見られません。
すべての研究からの唾液検査結果の61％が、測定可能な違いを示さなかった。健康な人の唾液中のコルチゾールレベルであろうと、副腎疲労があると考えられている人のコルチゾールレベルであろうと。
なぜこの用語が表示されるのですか 副腎疲労 ?
病気としては確立されていませんが、副腎の疲労を知っていれば問題ありません。
「副腎疲労」という用語は、代替医療の専門家であるPHDのJamesWilsonによって1998年に最初に普及しました。この状態は、腎臓の上の副腎の障害を指します。
副腎は、体が必要とするホルモンの産生に関与しています。その1つは、ストレスホルモンとしても知られるコルチゾールホルモンです。したがって、ストレスがかかると、これらの腺はホルモンのコルチゾールを生成するのに非常に活発になります。
ある理論はそれが原因であると述べています 疲労副腎 長時間のストレスの状態です。ストレスが長引くと、副腎が継続的に機能します。この臓器の倦怠感は、体が疲れていると言うものです。
体が止まることなく疲れていることに加えて、副腎の倦怠感が原因で発生すると考えられている他の症状は次のとおりです。
- 体の痛み
- 原因のない体重減少
- 低血圧
- 軽度の頭痛
- 脱毛
- 皮膚の変色
- 物忘れ
- 気分（ 気分 ）簡単に変更できます
- 甘いものや塩辛いものを食べたいという欲求
- 吐き気、嘔吐、下痢、胃の痛みなどの消化器系の問題
それから、多分私は打たれました 副腎疲労 ?
人が他の症状を伴う極度の倦怠感を経験した場合、医師は副腎疲労よりも他のいくつかの状態を優先します（ 副腎疲労).
同様の症状が現れた場合、医師は次のような症状のいくつかを診断する可能性が高くなります。
- うつ病。
- 睡眠時無呼吸 （寝ている間、息が一瞬止まります）
- 線維筋痛症（痛みの信号に影響を与える脳の障害）
副腎疲労が疑われる症状を和らげるために、医師は健康的なライフスタイルの変更にもっと集中することがあります。症状を軽減するためのライフスタイルの変更は次のとおりです。
- 睡眠の質が良くなるように睡眠時間を改善する
- ビタミンC、ビタミンB、マグネシウムが豊富な栄養価の高い食品を増やす
- 体が疲れないように日課を整理する
- カウンセリングに行き、呼吸法や視覚化などのストレスに対処する方法を学びます
病気の診断をより明確にするために、あなたの医者はあなたに特定の状態であなたを最終的に診断する前に一連の医学的検査をするように頼むかもしれません。
