目次:
- 赤ちゃんにとってのオートミールの利点
- 便秘のリスクを減らす
- あなたの子供にエネルギーを追加します
- 栄養素が豊富
- 子供の免疫システムを改善する
- オートミール補完食品のさまざまなレシピ
- マンゴーオートミールお粥
- バナナオートミールのお粥
- フィンガーフード オートミールとバナナの
あなたの子供はあなたが作ったMPASIに飽きていますか？子どもたちが食べ物の味や食感を知ることができるように、さまざまな種類の食べ物を紹介するのに最適な時期です。 オートミール オプションの1つです。さまざまな加工レシピを知る前に オートミール MPASIの場合、以下の利点を見てみましょう。
赤ちゃんにとってのオートミールの利点
さまざまなレシピを深く掘り下げる前に オートミール 子供向けの補完食品の場合、提供することの利点を知っていても問題はありません オートミール 子供の中で。以下はそれが提供する利点のいくつかです オートミール あなたの赤ちゃんのために。
便秘のリスクを減らす
子供たちが固形物などの他の食感の食品を食べ始めたばかりのとき、便秘や排便困難が一般的な問題になります。
から起動 生命 、赤ちゃんの消化に適応するためにより密度が高く、便秘の問題を引き起こすことが多い食品の食感。
さて、準備をしなさい オートミール 以下のレシピは、発生する可能性のある便秘のリスクを減らすのに役立ちます。
それの訳は オーツ麦 あなたの子供の消化器系を健康に保つ繊維を持っています。したがって、MPASIレシピを提供しても害はありません オートミール 紹介としてあなたの子供に。
あなたの子供にエネルギーを追加します
お子様に新しいエネルギー源を導入したい場合は、オートミールMPASIレシピが1つの解決策になります。から起動 Firstcry 、100グラムごと オートミール 、子供のための400キロのカロリーが含まれています。
エネルギーの量は、子供の発達と対処の段階にとって非常に重要です 成長が急増 .
栄養素が豊富
大人だけでなく、 オートミール 赤ちゃんの健康にも役立ちます。これは、オートミールにはカルシウムやリンなど、子供の骨、歯、爪を強化するのに役立つ多くのミネラルが含まれているためです。
それとは別に、MPASI オートミール また、ヘモグロビンに役立つ鉄、脳、筋肉、脊椎の強さのためのナトリウムとカリウムが含まれています。
子供の免疫システムを改善する
あなたが与えるとき オートミール 日常的な補完的なフードメニューとして、子供の免疫システムも増加する可能性があります。あなたの小さな子供でさえ、咳、風邪、インフルエンザを避けることができます。
あなたが与えることができますが オートミール 小さな固形食品メニューとして、この食品は生後6か月以上の子供にのみ与えることができることに注意する必要があります。
また、お子様の年齢に合わせてテクスチャーを調整する必要があります。その下で、補完的なメニューとしてオートミールを与えることはお勧めできません。
オートミール補完食品のさまざまなレシピ
マンゴーオートミールお粥
アーバンエプロンブログ
一般的に、オートミールは果物と混ぜられるだけでなく、補完的な食品を作るためにもよく使われます。最も一般的に使用されるミックスの1つはマンゴーです。
材料：
- オートミール大さじ4
- ½マンゴー
- ブドウ10個
- ½ バター 余分な脂肪として
料理の仕方：
- オートミールをマッシュのようにテクスチャーが厚くなるまで5分間茹でます
- オートミールを濾してからバターを加えて脂肪を増やします
- マンゴーとブドウを刻んで細かく刻み、次のようになるまで濾します ピューレ
- オートミールを出し、 ピューレ 1：1の比率のマンゴー
- それを与える ピューレ 赤ちゃんのお粥の厚さを調整するブドウ
- お子様の年齢に応じて、歯髄の厚みと質感を調整してください
バナナオートミールのお粥
幸せな野菜のキッチン
バナナは通常、補完食品の果物の1つです。補完的な食品だけでなく、この果物はほとんどの場合オートミールのお粥と組み合わされます。
材料：
- オートミール大さじ5
- バナナ1本
- 水100ml
料理の仕方：
- オートミールを100mlの水で、食感が厚くなるまで、または赤ちゃんの食べやすさに応じて煮ます
- バナナをつぶす
- ゆでたオートミールとマッシュポテトバナナを混ぜる
- 冷やしてお召し上がりいただくとさらに美味しくなりますように冷蔵庫に入れてください
フィンガーフード オートミールとバナナの
noracooks
お粥だけでなく、オートミールも フィンガーフード あなたの子供が固形物を食べ始めたとき。美味しくて栄養価が高いだけでなく、 フィンガーフード あなたの子供に同時に彼の細かい運動能力と調整能力を助けることができます。
材料：
- バナナ1本
- オートミール大さじ4
料理の仕方：
- オートミールが濃くなるまで5分間茹でます。赤ちゃんの能力に合わせてテクスチャを調整します
- バナナを赤ちゃんの能力に合うまでつぶしてから、ゆでたオートミールと混ぜます。
- 10分間焼きます。サーブ
バツ
