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心臓に影響を与える喫煙に加えて、注意すべきもう一つの習慣は過度の飲酒です。では、アルコールは心臓の健康にどのような影響を及ぼしますか？喫煙などの飲酒習慣をやめるべきですか？以下の答えを見つけてください。
アルコールは心臓に何をしますか？
心臓病（心血管）は、死を引き起こす可能性のある病気のリストに含まれています。これは、心臓病が心臓とその血管に影響を及ぼし、心臓とその血管が酸素の豊富な血液を体全体に送り出し、流す原因となるためです。
これらの臓器が正常に機能していない場合、胸痛から息切れに至るまで、心臓病の症状が発生します。心臓病の治療がないと、心臓発作や脳卒中などの合併症が発生する可能性があります。
この病気の発生は、脂肪分の多い食べ物を頻繁に食べる、怠惰な運動、喫煙などの悪いライフスタイルに関連しています。さらに、一部の健康専門家は、過度のアルコール摂取もリスクを高める可能性があると述べています。
タバコは心臓の健康に完全に悪いですが、アルコールとは少し異なります。この悪影響は、アルコールを過剰に飲むと現れることがわかります。
ジョンホプキンス医学のウェブサイトによると、赤ワインを適度に飲むと、抗酸化物質が含まれているため、コレステロール値が上がる可能性があることがいくつかの研究で示されています。つまり、心臓の健康のためにアルコール摂取による良い効果があるということです。
心臓の健康に対する過剰なアルコールの悪影響
アルコールは、そのプラスの効果とは別に、過度に飲んだ場合、心臓の健康にもマイナスの効果をもたらします。第一に、アルコールは血圧を上昇させて高血圧にする可能性があります。高血圧（高血圧）の人では、血圧が上昇すると心不全や脳卒中のリスクが高まる可能性があります。
第二に、アルコールは心筋にも影響を及ぼし、心筋症のリスクを高めます。心筋症は、心臓がより激しく働かなければならない心筋障害です。
第三に、過剰なアルコールを飲むと、過剰なカロリー摂取が可能になります。これは体重増加や肥満につながる可能性があり、後で心臓病のリスクを高めます。最後に、アルコールは不整脈を引き起こす可能性もあります。
心臓のリズム障害（不整脈）を患っている人では、アルコールは彼らの状態を悪化させる可能性があります。アルコールが心臓の健康に及ぼす悪影響は、1日の摂取制限、つまりビールが59.1471 ml、ワインが147,868mlを超えて飲むと現れます。
心臓の健康を維持するために飲酒をやめるべきですか？
健康な人にとっては、ルールに従っている限り、飲酒は大丈夫です. 一日の摂取制限だけでなく、お酒を飲むときも。ストレスのあるときにアルコールを飲んだり、車を運転したり、他の薬を使用したり、就寝直前の夜に飲んだりしないでください。
ただし、健康的なライフスタイルを十分に取り入れたい場合は、飲酒を避ける必要があります。その理由は、アルコールは中毒を引き起こす可能性のあるタバコと同じだからです。
定期的に服用すると、推奨限度を超えて飲む可能性があります。たとえば、ストレスがたまって、過度のアルコールを飲んで物を取り出すとき。
さらに、他のより健康的な方法で心臓の健康にアルコールの良い効果を得ることができます。新鮮な果物を食べるか、砂糖なしでフルーツジュースを飲むことで、アルコールを飲む習慣を置き換えることができます。ブドウやザクロなどの抗酸化物質が豊富に含まれているため、心臓に良いフルーツジュースを選ぶことができます。
この習慣を制限またはやめるつもりなら、ゆっくりと摂取量を減らすようにしてください。アルコールを取り除くのに問題がある場合は、遠慮なく医師に相談してください。
一方、心臓病の患者さんでは、心臓の健康を維持するために飲酒の習慣もやめるべきです。. これは、アルコールが心臓の健康に完全に良いわけではないためです。
アルコールは体への影響だけでなく、心臓病の治療にも干渉する可能性があります。ヘパリンやワルファリンなどの心臓病治療薬は、アルコールなどの特定の物質と相互作用する可能性があります。
心臓病の患者がまだアルコールを飲んでいる場合、服用している心臓病の薬は効果的に機能しません。結局、治療は無駄になります。次に、スタチン薬をアルコールと一緒に服用すると、肝障害を引き起こす可能性があります。
バツ
