熱疲労&雄牛;こんにちは健康

定義

熱疲労とは何ですか？

熱疲労は、高温にさらされた後に発生する可能性のある熱関連の病気であり、多くの場合、脱水症を伴います。

熱疲労には2つのタイプがあります。

• 水を使い果たします。兆候には、過度の喉の渇き、脱力感、頭痛、意識喪失などがあります
• 塩分枯渇。兆候には、吐き気と嘔吐、筋肉のけいれん、めまいなどがあります。

熱中症は熱射病ほど深刻ではありませんが、軽視することはできません。適切な治療を行わないと、熱疲労が熱射病につながる可能性があり、脳やその他の重要な臓器に損傷を与え、死に至ることさえあります。

熱疲労はどのくらい一般的ですか？

熱射病は非常に一般的であり、あらゆる年齢の患者に発生する可能性があります。この状態は、危険因子を減らすことによって治療することができます。詳細については、医師にご相談ください。

兆候と症状

熱疲労の兆候と症状は何ですか？

熱疲労の特徴と症状は次のとおりです。

• デイズド
• 混濁尿（脱水症状の兆候）
• めまいが
• 失神
• 倦怠感
• 頭痛
• 筋肉や胃のけいれん
• 吐き気、嘔吐または下痢
• 薄い肌
• 過度の発汗
• 心拍数が速い
• 熱にさらされると、冷たく湿った肌と鳥肌が立つ
• 弱くて速い心拍
• 立っているときの低血圧

上記に記載されていない兆候や症状がある可能性があります。特定の症状について懸念がある場合は、医師に相談してください。

いつ医者に診てもらうべきですか？

熱疲労を経験していると思われる場合：

• すべての活動を停止して休む
• 涼しい場所に移動する
• 冷たい水やエナジードリンクを飲む

上記の兆候や症状、またはその他の質問がある場合は、医師にご相談ください。体は人それぞれです。あなたの健康状態を治療するために常に医師に相談してください。

原因

熱疲労の原因は何ですか？

暑い日には、汗をかいて体が冷えます。汗からの蒸発は体温を調節します。しかし、高温多湿の天候下で激しい運動をすると、体を効率的に冷やすことができなくなります。その結果、あなたの体は熱けいれん、最も軽いタイプの熱関連の病気を経験する可能性があります。

通常、熱けいれんに対処するには、電解質を含む水分や飲み物を消費し、エアコンや日陰で休む場所など、より低い温度に移動します。

暑さと激しい活動の他に、熱疲労の他の原因は次のとおりです。

• 体の発汗能力を低下させ、正常な温度を維持する脱水症
• 体温を調節する体の能力に影響を与える可能性のあるアルコール消費量
• 服装、特に汗が蒸発しにくい服装

危険因子

熱疲労のリスクを高めるものは何ですか？

熱疲労には多くのリスク要因があります。

• 年齢：乳幼児および4歳未満の子供と65歳以上の高齢者は熱疲労のリスクが高くなります。体温を調節する身体の能力は、子供では適切に確立されておらず、病気、投薬、または高齢者の他の要因によって低下する可能性があります。
• 特定の薬：水分補給と熱に反応する身体の能力に影響を与える薬には、高血圧と心臓の問題（ベータ遮断薬、利尿薬）、アレルギー症状の軽減（抗ヒスタミン薬）、鎮静、または妄想などの精神症状の軽減（抗精神病薬）が含まれます。さらに、コカインやアンフェタミンなどの一部の違法薬物は、中心部の温度を上昇させる可能性があります。
• 肥満：太りすぎは、体温を調節する能力に影響を及ぼし、体がより多くの熱を保持する原因となる可能性があります。
• 急激な温度変化：熱に慣れていない場合は、熱疲労などの熱関連の病気にかかりやすくなります。寒い気候から暑い気候への旅行や、最初の熱波が発生する地域に住むことは、体がより高い温度に適応する機会がないため、熱関連の病気のリスクがある可能性があります。
• 高い熱指数：暑さ指数は、屋外の温度と湿度があなたにどのように影響するかを示す温度値です。湿度が高いと汗が蒸発しにくく、体が冷えにくくなり、熱中症や熱中症になりやすくなります。指数が330℃以上の場合は、冷気を保つように注意する必要があります。

医薬品&医薬品

提供される情報は、医学的アドバイスに代わるものではありません。常に医師に相談してください。

熱疲労はどのように診断されますか？

熱中症の治療が必要な場合は、熱中症のように見えるか、体温を測って診断を確定し、熱射病を解消することができます。熱疲労が熱射病に進行したと医師が疑う場合は、次のような追加の検査が必要になる場合があります。

• 血液中のナトリウムまたはカリウムとガスの含有量を確認するための追加のテスト
• 熱射病の影響を受ける可能性のある尿の濃度と組成を確認し、腎機能をチェックするための尿検査
• 横紋筋融解症をチェックするための筋肉機能テスト-筋肉組織への深刻な損傷
• 内臓の損傷を探すための画像検査

熱疲労の治療法は何ですか？

1時間以内または自己治療を行っても改善しない場合は、直ちに医師の診察を受けてください。水分補給のために点滴を行うことができます。冷水に浸す、皮膚に水を噴霧する、扇風機の前にいる、冷湿布を使用することは、体温を下げるためのいくつかのテクニックです。

家庭薬

熱疲労を治療するために行うことができるいくつかのライフスタイルの変更または家庭療法は何ですか？

熱疲労に対処するのに役立つライフスタイルと家庭薬は次のとおりです。

• 涼しい場所で休んでください。エアコンの効いた建物にいるのが一番ですが、少なくとも日陰のある場所を探すか、扇風機の前に座ってください。足を心臓より上に上げて頭を休ませます。
• 冷たい飲み物を飲む。水またはエナジードリンクのみを消費してください。脱水症状の原因となる可能性のあるアルコール飲料は飲まないでください。
• クールダウン。可能であれば、冷たいシャワーを浴びるか、冷たい水に浸すか、冷たい水に浸したタオルを皮膚に置きます。
• 服を緩めます。不要な衣服を脱​​ぎ、衣服が軽くて拘束力がないことを確認してください。

ご不明な点がございましたら、問題の最善の解決策について医師にご相談ください。