大気汚染の危険性とそれを回避するためのあらゆる方法

なぜ大気汚染のほこりはとても危険なのですか？
大気汚染の危険を回避する
1.AQIを使用して外気の質を確認します
2.定期的に住んでいる場所のほこりや汚れから床を掃除します
3.家の中の空気の湿度を保ちます
4.家を出るときは、マスクを着用してください

大気汚染は、あなたが日常的に呼吸するほこりを通して見つけることができます。吸入大気汚染は、じん肺などの肺疾患に関連しているため、特に懸念されます。特に特定の地域に住んでいるあなたにとって、注意すべき大気汚染の危険性はもっとたくさんあります。

ほこりを通して大気汚染が広がる他の病気にかかる可能性があります。とりわけ、癌、喘息、アレルギーおよび刺激物、およびはるかに低いレベルの汚染曝露で発生する可能性のあるさまざまな疾患など。

なぜ大気汚染のほこりはとても危険なのですか？

ほこりは、100マイクロメートル未満のサイズの汚染物質（汚染、この場合は大気汚染を引き起こす物質）の一種です。ほこりは気道に吸入される可能性があるため、ほこりが肺疾患と密接に関連していることは驚くべきことではありません。

短期的には、大気汚染は、喘息、COPD（慢性閉塞性肺疾患）、および心臓病（虚血性心臓、不整脈、心不全）の病歴を持つ人々の症状を悪化させる可能性があります。長期的に粉塵を吸入することによって引き起こされるいくつかの肺疾患は、アスベトーシス（アスベスト粉塵の吸入による）、珪肺症（シリカ粉塵の吸入による）であり、高レベルも中毒、例えば鉛中毒を引き起こす可能性があります。

大気汚染が心臓に及ぼす長期的な影響は、喫煙と同じです。どちらも冠状動脈を詰まらせる可能性のあるプラークの形成を加速します。

すべてのほこりが危険なわけではありません。通常、危険な粉塵は産業現場で見られます。病気を引き起こす可能性のある有害なほこりの種類は次のとおりです。

ミネラルダスト、例えばシリカを含むもの。
金属粉塵には、鉛とカドミウムが含まれている可能性があります。
農薬などの他の化学粉塵。
木、小麦粉、綿、お茶、花粉などの野菜のほこり。
酵母と胞子（菌類）。

リスクが高いのは労働者だけではありません。建物、工場、廃棄物処理場の周辺に住んで仕事をしていると、大気汚染による病気のリスクが高くなります。特に薪は、調理やその他の日常生活に薪を使用している地域で見られます。

大気汚染の危険を回避する

上で説明したように、大気汚染物質からの吸入された粉塵は、呼吸器系の問題と周囲の環境への危険を引き起こします。さらに、以前に呼吸器疾患を患ったことがある場合。アップグレードして常に携帯することをお勧めします吸入器どこへ行っても、特に大気汚染が激しい場所へ。

深刻な健康問題を抱えていない人でも、大気汚染の激しい環境では、喉の乾燥、目の痛み、咳などの症状が現れることがあります。以下は、大気汚染の危険を防止および軽減するために実行できるいくつかの方法です。

1.AQIを使用して外気の質を確認します

家の外に旅行したい場合は、AQIを確認してください（大気質指数）公的機関または政府機関によって発行されます。大都市に住んでいる人は、このリンクにアクセスして、住んでいる場所のAQIまたは空気の質を確認してください。

大気汚染がひどく、外に出る必要がある場合は、活動を早朝に制限するか、日が沈むまで待ちます。また、ほこりっぽい環境での激しい身体活動は避けてください。呼吸が速いほど、呼吸する空気が汚染されます。

2.定期的に住んでいる場所のほこりや汚れから床を掃除します

大気汚染による化学物質やアレルゲンは、環境や家庭にほこりとして集まり、蓄積する可能性があります。大気汚染の拡大を最小限に抑える方法は、HEPAフィルターを含む真空を使用することです。掃除機またはこのタイプのクリーナーは、化学物質から作られたほこりや汚れを減らすことができます臭素化（PBDE）、および花粉、ペットの皮屑、ダニなどのアレルゲン。