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新しいブラを購入することになると、さまざまな種類のブラの選択肢に直面する可能性があります。素材のサテン、レース、コットンからモデルまで 腕立て伏せ またはワイヤーなし。ブラのモデルと素材を選ぶことは重要ですが、見逃してはならないことが1つあります。それは、胸に最も合うブラのサイズを調整することです。
適切なサイズのブラジャーを着用すると、確かにあなたの胸を支え、姿勢を改善することができます。では、間違ったブラのサイズを選択するとどうなりますか？胸以外の体の部分にも衝撃が感じられることがわかりました。効果は何ですか？以下をご覧ください！
では、間違ったサイズのブラを使用した場合はどうなりますか？
間違ったサイズのブラを着用すると、確かに不快になります。大きすぎるとブラがたるみやすくなります。サイズが小さすぎると乳首がはみ出すこともあります。
さらに、間違ったサイズのブラは、頭痛、腰痛、肩の痛み、胸の痛みなどの健康上の不満を引き起こす可能性があります。どのようにすることができます？さて、あなたが間違ったブラのサイズを使用した場合に起こり得るいくつかのことがあります。
背中の痛み
ブラが小さすぎると、着用するブラがきつくなりすぎます。その結果、ブラは背骨に圧力をかけ、背中の痛みを引き起こします。
一方、ブラが緩すぎると、胸を適切に支えることができなくなります。胸が十分に大きい人にとって、その結果、胸の重さを支えるために背中の筋肉が一日中もっと頑張らなければなりません。これは痛みを引き起こす可能性があります。
肩と首の痛み
きつすぎるブラストラップも肩に負担をかけます。肩からのこの圧力は首に上昇し、激しい痛みを引き起こす可能性があります。したがって、ブラを選ぶときは、ストラップの長さも調整してみてください。
頭痛
適切にフィットしないブラを着用すると、卵割のサポートが不足する可能性があります。これにより、首の筋肉と背中の上部の筋肉が胸の重さを支えるために一生懸命働かなければなりません。
その結果、首が酷使され、背中の頭痛や頸性頭痛として知られる頭痛を引き起こす可能性があります。
胸痛
ブラがきつすぎると胸の痛みを引き起こす可能性があります。これは、僧帽筋と呼ばれる筋肉のストラップとブラの後ろの張力が原因で発生します。この筋肉は肩と首をつないでいます。
この領域に過負荷をかけると一定の圧力が発生し、肩の痛みが発生し、最終的に胸や首に広がります。さらに、きつすぎるブラのサイズを使用すると、胸の筋肉に圧力がかかるリスクがあります。
たるんだ胸
特にスポーツブラの場合、間違ったサイズのブラを使用すると、乳房靭帯障害のリスクが高まる可能性があります。これは、乳房の周りの痛みと乳房のたるみを引き起こすことによって特徴付けることができます。
その理由は、運動すると、動きに応じて胸が上下に跳ね返るからです。時間が経つにつれて、乳房の周りの組織はこの動きのために弱くなる可能性があります。したがって、適切なサイズのスポーツブラを着用すると、乳房の動きが組織に損傷を与えないように乳房を支えるのに役立ちます。
皮膚の問題
ブラが合わない場合、特に乳房の周りが小さすぎて非常にきつい場合は、乳房の周りの皮膚に水ぶくれや炎症を引き起こす可能性があります。
バツ
