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ドアや机の引き出しに誤って指を挟んだり、ハンマーで叩いたときに間違ったターゲットを手に入れたりしたことがありますか？うーん…もちろん遊んでいないと痛いので、しかめっ面して涙を流してしまうかもしれません。それで、痛みを軽減するために、あなたはこの指の怪我をどのように治療しますか？
指の怪我を治療する方法の選択
硬いものをつまんだり、叩いたり、誤って叩いたりすると、指が窒息するなどの激しい痛みを引き起こします。すぐに治療しないと、この状態はあざができたり、指が物を感じる能力が失われたりする可能性があります。
痛みのために指が動きにくくなることもあります。ただし、慌てる必要はありません。指の怪我を治療するには、次の方法を試してください。
1.指を「休ませる」
怪我をした後は、最初は指をあまり使わない方がいいでしょう。だから、あなたがしていることは何でもしばらく立ち止まって、あなたの指を少し休ませてください。
特に、スポーツや重い物を持ち上げるなど、手の力に依存する身体活動に適しています。このステップは、痛みのレベルを下げるだけでなく、指が悪化しないように怪我を治療するのにも役立ちます。
2.アイスパックを使用します
出典：Health Ambition
指の怪我で腫れが生じた場合は、アイスパックを使用して治療することができます。皮膚に直接置く氷を使用する代わりに、最初にタオルまたは布で氷を包みます。
その理由は、氷を指に直接付着させると、さらに炎症を引き起こす危険性があるためです。タオルや布で包んだ氷で指を圧迫するときは、10〜20分放置してください。痛みや炎症を軽減するために、同じことを1日に数回繰り返します。
3.指に傷がある場合は清掃します
指の爪や皮膚は、固いものに挟まれたりぶつけられたりした後、傷がつくことを否定しないでください。この状態で、まず石鹸と水で傷口をきれいにします。
次に、感染を防ぐために痛みを和らげる軟膏やクリームを塗ることができます。そうして初めて、指の怪我を治療するためのステップとして、傷をガーゼまたは滅菌包帯で包むことができます。
4.負傷した指を高い場所に置きます
負傷した指を枕などの少し高い場所に置くと、その領域への血流が遅くなります。その結果、負傷した指の炎症や腫れの可能性が減少します。
5.鎮痛剤を服用する
痛みを和らげるのに役立つさまざまな種類の抗炎症薬があります。イブプロフェン（アドビル、モトリン）、アセトアミノフェン（タイレノール）からアスピリンまで。
しかし、それを使用する前に、あなたの状態に最適な薬の種類を医師または薬剤師に尋ねるとよいでしょう。特に同時に特定の薬を定期的に服用している場合、または特定の種類の薬を服用した後に副作用を引き起こすリスクがある健康上の問題がある場合。
いつ医者に診てもらうか
けがをした指がどんなに痛くても、動かせることを確認してください。指を繰り返し動かすと、炎症を和らげるだけでなく、指が硬くなるのを防ぐことができます。
ただし、指を動かすのが難しい、または動かせない場合は、すぐに医師に相談してください。これは、怪我によって指が感じられなくなったり、免疫力がなくなったりした場合に特に当てはまります。
傷ついた指の爪の変色でさえ、あざが発生したときにそれを過小評価しないでください。これらすべての状態は、怪我がかなり深刻な段階に入ったことを示しています。
