人々が故意に自分自身と雄牛を傷つける理由を理解します。こんにちは健康

自殺の事例が広く報告されている場合、自傷行為の事例は地域社会であまり注目されていません。自殺は、死、障害、または重傷などの即時の結果をもたらします。その間、あなた自身を傷つけた結果または 自己傷害 通常は覆われていて、肉眼では見ることができません。

自傷行為をする人は一目で他人と見分けがつかない。あなたが何年も知っている人々でさえ、習慣を隠しているかもしれません。この極端な行為は、さまざまな理由で行われます。特定の人々が自傷行為を選択する理由を理解するために、次の重要な情報を検討してください。

自傷行為をしやすいのは誰ですか？

誰でも習慣を始めることができますが、そうする傾向があるいくつかのグループがあります。これはかなり高い危険因子を持っている人々がします 自己傷害 これまでに発生したケースの数に基づいています。

• 若い女の子
• 身体的、感情的、性的虐待の歴史を持つ人々
• アルコール依存症、薬物依存症、摂食障害、強迫性障害（OCD）などの行動障害のある人
• 感情をコントロールしたり表現したりするのが難しい人
• 怒りに反対する家族で育った人
• 信頼できる友人、家族、親戚がいない人

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なぜ誰かが怪我をするのですか？

通常の場合 自己傷害 人が通過するのが非常に難しい状況や感情に直面したときに発生します。この行動は危険で間違っていることを知っている人もいますが、自傷行為がイベント、感情、またはそれが保存する記憶を管理するための最良の方法ではないことに気付いていない人はまだたくさんいます。代わりに、彼らは自傷行為が行く唯一の方法であると考えています。これらは彼らがそのような考えを持っている主な理由のいくつかです。

1.注意をそらす

自傷行為を選択する人もいます。自傷行為は、自分を圧倒したりトラウマを負ったりすることから気をそらすのに役立つからです。人生がさまざまな問題に見舞われると、精神は非常にいっぱいになり、さまざまな問題や本質的に否定的なもので騒がしくなります。自傷行為や、痛みやけがの原因となるようなことをするのに忙しいとき、人は一時的に心の邪魔な音を消すことができます。その時に感じた痛みが、目の前の問題から頭を離れてしまう可能性があるからです。

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2.ストレスを和らげる

このようなストレスの多い状況に直面したとき、不安や緊張を解消する方法は人によって異なります。スポーツや趣味に目を向ける人もいれば、身近な人に話をする人もいますが、自分を傷つける人もいます。これは、他の人やペットを傷つけたり、周囲のものに損傷を与えたりすることなく、攻撃的で暴力的な傾向を放つことができるようにするためです。

3.しびれを避ける

深刻な心的外傷を負った人は無感覚になる可能性があります。経験している出来事はとても苦痛で恥ずかしいので、人は解離を経験するかもしれません。解離とは、出来事の記憶を消したり、トラウマ的な出来事を経験したときに生じる感情を消したりする状況です。通常、これはあなたの意識の外で起こります。

レイプの場合など、出来事に対する感情を消すとき、被害者は気分が良くなりません。代わりに、彼は空っぽで、空っぽで、価値がないと感じるでしょう。自分を傷つけることで、レイプされたときに襲った痛みも覚えています。痛みは彼がまだ生きていて、他の人間のような何かをまだ感じることができることを彼に思い出させました。

4.気持ちを伝える

多くの場合、 自己傷害 本当に自分を傷つけたり殺したりしたくない。しかし、彼らはコミュニケーションに問題があります。彼らは否定的な感情を伝える方法を知りません。自分が傷ついていると他の人に話すと弱く見えるからかもしれませんし、自分の気持ちをまったく表現することを学んだことがないからかもしれません。

時には、これらの否定的な感情は強すぎて封じ込めることができません。その結果、この人は、自分が困難な時期を経験していて助けが必要であるという他者へのコミュニケーションの形として自分自身を傷つけることを選択します。彼の話を聞いているだけなのか、問題の解決を助けているだけなのか。通常、彼は彼がこの危険な行為をしていることを彼に最も近い人々に故意に合図またはヒントを与えるでしょう。たとえば、彼の両親が彼が自分自身を傷つけたことを知ることができるように、血を部屋に飛び散らせること。

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5.自分を罰する

暴力の犠牲者は、感情的、肉体的、または性的であろうと、しばしば非難され、屈辱を与えられます。無意識のうちに、彼らは徐々に劣っていると感じ、非難されるに値します。彼の心の中では、たとえ暴力の加害者がその間違いを知らなかったとしても、彼が何か間違ったことをするたびに、彼は罰を受けるべきです。罰の一形態として、故意に食べたり、頭を叩いたり、自分を切ったりしないことで自分を傷つける人もいます。

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6.満足を求める

アルコール、タバコ、または麻薬に常習している人と同じように、自傷行為をすることが多い人は、単なる満足のためにそうします。自分の血を見たり、非常に強い肉体的感覚を感じたりした後、幸せで興奮している人もいます。この誤った見方は中毒につながる可能性があります。

どこで助けを得ることができますか？

傾向がある場合や自分を傷つけた場合は、すぐに信頼できる最も近い人に伝えてください。あなたの状態が良くなっていない場合、あなたはあなたが習慣をコントロールするのを手伝ってくれる心理学者または精神科医に会うことができます。やろうと思ったとき 自己傷害、 すぐにインドネシア保健省の公式ホットラインサービス（500-454）に連絡してください。あなたやあなたの近くの誰かが原因で怪我をした場合 自己傷害、 すぐに118で緊急サービスに電話するか、最寄りの医療センターに行きます。

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