目次:
- 体臭はどのように発生しますか?
- デオドラントと制汗剤の違いは何ですか?
- 体臭が急に出るのを防ぎます
- 1.自分を清潔に保つ
- 2.体を乾いた状態に保ちます
- 3.着替える
- 4.臭いの強い食べ物は避けてください
体臭は多くの人にとって悪夢になる可能性があります。この状態は、男性と女性の両方が経験する可能性があります。しかし、今では、体臭は、遍在するデオドラントおよび制汗剤製品の急増に伴う大きな問題ではなくなりました。
しかし、体調が異なるため、友達よりも汗をかくことがあります。一方で、汗をかいてデオドラントや制汗剤を必要としない人もいます。
体臭はどのように発生しますか?
発汗や体臭は、身体活動をしているとき、暑いとき、または緊張してストレスを感じているときに発生する可能性があります。体には、エクリン腺とアポクリン腺という2つの主要なタイプの汗腺があります。
エクリン腺は主に体内に存在し、皮膚の表面近くにあります。アポクリン腺は脇の下や鼠径部などの多くの毛包に見られます。
体温が上昇すると、エクリン腺が汗と呼ばれる液体を皮膚の表面に分泌します。この汗は体温を下げる役割を果たします。エクリン腺から放出される汗は、水と塩で構成されています。
一方、アポクリン腺は、エクリン腺によって生成される汗と比較して、テクスチャーが重い汗を生成します。結果として生じる汗は、特にあなたが感情的なストレス下にあるとき、通常はるかに多くなります。得られた汗液には臭いはありませんが、皮膚(特に脇の下や鼠径部)に見られるバクテリアと混ざると、汗が不快な体臭を引き起こす可能性があります。
デオドラントと制汗剤の違いは何ですか?
同じものと間違われることがよくありますが、これら2種類の製品は実際には異なります。デオドラントは、体臭を発生させる可能性のあるバクテリアを攻撃することによって機能します。デオドラントにアルコールやトリクロサンなどの抗菌成分が含まれていることは珍しくありません。この物質は、バクテリアが生きたり繁殖したりできない環境を作ることを目的としています。
米国によると食品医薬品局では、デオドラントは化粧品に分類されていますが、制汗剤は薬物に分類されています。制汗剤の主な機能は、ゲルを形成して汗腺を詰まらせることで汗を防ぐことです。
体臭が急に出るのを防ぎます
体臭が突然現れるのを防ぐために、あなたは以下をすることができます:
1.自分を清潔に保つ
体臭の原因の一つとして、個人の衛生状態を維持することに熱心に取り組むことで、実際にバクテリアを防ぐことができます。少なくとも1日1回の入浴は、体内のバクテリアの数を減らすことができるため、体臭を防ぐ効果的な方法です。特に汗や脇の下などのバクテリアが発生しやすい場所では、バクテリアが体に付着していないことを確認してください。
突然の体臭が出た場合は、汗をかいた部分を水と抗菌せっけんで洗うことができます。これにより、皮膚に見られるバクテリアを減らすことができます。汗をかいた部分を掃除した後は、すぐにデオドラントまたは制汗剤を使用して、体臭が戻らないようにしてください。
2.体を乾いた状態に保ちます
入浴後は、完全に乾くまで体を乾かしてください。発汗しやすい体の部分が完全に乾いていることを確認してください。これは、細菌が湿った場所や湿気のある場所で繁殖する傾向があるためです。汗をかくときは、汗をかいた部分を乾かして、バクテリアが汗に反応して体臭を出さないようにしてください。
3.着替える
汗をかく場合は、旅行の際に着替えを持参することをお勧めします。清潔な服は、汗とバクテリアの反応による悪影響を最小限に抑えるのに役立ちます。突然の体臭を防ぐため、汗をかいたらすぐに清潔で乾いた服に着替えてください。
4.臭いの強い食べ物は避けてください
体臭の原因の一つは食べ物です。辛い食べ物、カフェイン、アルコールなどの食べ物も、過度の発汗を引き起こす可能性があります。過度の発汗は別として、食べ物はあなたの体の臭いを引き起こす可能性もあります。タマネギやニンニクなどの食品がその例です。
タマネギだけでなく、ブロッコリーなどのアブラナ科の野菜も不快な臭いを引き起こす可能性があります。これは、これらの野菜の硫黄成分が体内で処理され、呼吸、尿、汗から排泄されるために発生します。汗をかくときは、体臭の可能性を減らすためにこれらの食品を避けるようにしてください。