妊娠中の片頭痛、原因とそれらに対処する方法を知っている

ある研究では、妊娠中の女性の39％が頭痛を経験していることがわかりました。妊娠中の女性に一般的に発生する頭痛の1つのタイプは片頭痛です。メイヨークリニックからの引用によると、片頭痛は激しい頭痛を引き起こす可能性があります。また、吐き気、嘔吐、光や音に対する極端な過敏感など、他の片頭痛の症状も経験する可能性があります。妊娠中の片頭痛の原因とそれらを治療するいくつかの方法については、こちらをご覧ください。

妊娠中の片頭痛の原因

片頭痛の最も一般的な原因は、脳内の神経経路、神経化学、および血流の変化です。

研究者は、片頭痛があると、化合物の放出を刺激する脳細胞があることを発見しました。これらの化学物質は脳の表面の血管を刺激し、血管を膨らませて痛みの反応を刺激します。

神経経路の伝達に関する問題とは別に、いくつかの研究はまた、片頭痛の発症をホルモンの変化と関連付けています。女性は、月経や妊娠中など、人生の特定の時点で男性よりも頻繁にホルモンの変化を経験します。そのため、特に妊娠中は、片頭痛が男性よりも女性に多く見られます。

あなたが感じることができ、通常妊娠の最初の学期に発生する片頭痛の一般的な原因のいくつかは次のとおりです。

ホルモンの変化と血圧の上昇。
脱水症または水分摂取量の不足。
倦怠感、めまい、吐き気、嘔吐も起こります。
適切な睡眠時間を伴わない休息の欠如。
少し身体活動をしてください。
光を見たときに感度を感知します。

妊娠中の女性の片頭痛の症状

子供と青年は片頭痛タイプの頭痛を経験することができます。症状は、前駆症状、前兆、発作、および前駆症状後の段階から発生する可能性があります。ただし、妊娠中の片頭痛を含め、すべての片頭痛患者がこれらの段階を通過するわけではないため、心配する必要はありません。

妊娠中の女性の片頭痛は通常、鈍い痛みで始まり、最終的には頭の前と頭の付け根の寺院の領域でズキズキする、絶え間ない痛みになります。あなたが感じることができる妊婦の片頭痛の症状のいくつかは次のとおりです。

いつもより吐き気に対応するズキズキする頭痛
吐き気がする。
光の線または点滅を参照してください。
死角もあります死角あなたが何かを見たとき。

妊娠中に片頭痛はどのくらいの頻度で発生しますか？

前に説明したように、以前に片頭痛を経験したことがある場合、妊娠中に片頭痛が発生した場合、それは新しいことではありません。

さらに、妊娠中のホルモンは簡単に変更できます。これには、次のような妊婦に片頭痛を引き起こすトリガーが含まれます。

たくさんの活動による倦怠感。
血糖値が低下します。
倦怠感や感情による身体への身体的ストレス。
鼻づまりと熱。

ただし、月経中に片頭痛の病歴がある場合は、第2および第3学期に片頭痛がめったに発生しない可能性があります。これは、妊娠中のエストロゲンレベルがより一貫しているように、月経前にエストロゲン離脱が起こる可能性があるためです。

妊娠中の片頭痛は気分が良くなることがあります。しかし、突然のホルモンの変化により、出産後に痛みが悪化することもあります。

妊娠中に発生する片頭痛の危険性は何ですか？

進行中の研究によると、妊娠中の女性の未治療の片頭痛は、次のような妊娠合併症のリスクを高める可能性があります。

早産または早産。
子癇前症。
赤ちゃんは本来よりも体重が少ない状態で生まれます。

妊娠中に発生する片頭痛は、頭痛以外の症状が発生した場合に危険です。次のいずれかが発生した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

あなたの片頭痛は熱を伴います。
片頭痛は数時間以上続くか、頻繁に再発します。
あなたは長い間かすみ目を経験します。

あなたがする必要があるもう一つのことはあなたが通常持っているどんな引き金と症状を見つけるために片頭痛についてメモをとることです。これは、医師が実際に何が起こったのかを知るのにも役立ちます。

あなたが書くことができることのいくつかは、痛みが何であるかなどの痛みが発生する特定の領域、ならびに嘔吐、めまい、または音と光への過敏症などの他の症状です。

次に、妊娠中に片頭痛を経験するのにかかった時間を書き留めます。片頭痛が発生する前にあなたが消費した食品と相まって。痛みに対処するために行われたことを含めることを忘れないでください。

妊娠中の女性の片頭痛に対処する方法

片頭痛が妊婦に発生したときに行うことができるいくつかの治療法があります。ただし、これはあなたが感じる片頭痛の頻度と重症度に依存します。次に、片頭痛を克服することは、症状を止め、将来の攻撃を防ぐことも目的としています。

頭に冷湿布を適用します。頭が痛い部分だけでなく、首や目などにも塗って痛みを和らげることができます。 15分間圧縮し、もう一度行う前に休憩を取ります。
最初の症状が現れたら、静かで暗い部屋で休んでください。次に、ズキズキする痛みを和らげるのに十分な睡眠をとるようにしてください。
水分を十分に保つために水を飲んでください。また、血液循環を改善することも目的としています。
あなたの心に追加し、ストレスを引き起こす可能性のあるものは避けてください。ストレスは妊娠中または妊娠中の女性の片頭痛の一般的なトリガーであることに注意する必要があります。瞑想をして落ち着いてください。
片頭痛を治療し、妊娠中の再発を防ぐために定期的に運動してください。あなたにとって安全なエクササイズのいくつかは、水泳、ウォーキング、サイクリング、そしてヨガです。ただし、片頭痛が発生した場合は、痛みが悪化するため、運動は避けてください。
妊娠中の女性の片頭痛は、パラセタモールなどの薬を服用することによっても治療できます。ただし、副作用を避けるために、最初に医師に相談することを忘れないでください。