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ハンセン病は、永続的な身体障害を引き起こす可能性があるため、恐ろしい病気です。現在、インドネシアは、2015年にハンセン病の症例が最も多い国としてインドとブラジルに次ぐ第3位です。ハンセン病による障害による合併症のリスクは、早期診断と適切な治療によって防ぐことができます。これがあなたにできることです。
ハンセン病による障害の合併症を防ぐための独立したヒント
今まで、ハンセン病を予防するワクチンはありません。ハンセン病による障害を防ぎ、感染が体の他の部分に広がるのを防ぐには、早期診断と迅速な治療が最善の予防策です。
さらに、3Mの原則（チェック、保護、および自分の世話）を使用して、自宅で早期検出を実行することもできます。したがって、新しい症状や障害の兆候を観察し始めた場合は、すぐに医師に相談して適切な治療を受けることができます。
3Mの原則はどのようなものですか？
1.チェック
ハンセン病の欠陥による合併症のリスクは、体のどの部分でも発生する可能性があります。しかし実際、最も一般的な「ターゲット」は目、手、足です。そのためには、疑わしい兆候がないか定期的に体の隅々までチェックする必要があります。
あなたの目と顔をチェックしてください
鏡を頻繁に見て、目の変化を確認してください。ハンセン病の原因となる細菌が目に入った場合、角膜が曇ったり、虹彩が炎症を起こし、目が赤みを帯びて眉やまつげが落ちたりすることがあります。
ハンセン病の欠陥による筋肉の麻痺もまぶたをしっかりと閉じない原因となる可能性があります。したがって、標識に細心の注意を払ってください。まだ鏡に映っている間に、顔に変化がないか確認してください。進行したハンセン病感染症は、鼻骨を「食い尽くす」可能性があり、その結果、鼻梁が詰まっているように見えます（鞍鼻）。
手と指を確認してください
ハンセン病の最初の最も典型的な症状は、癜風に似た乾燥した白い皮膚の斑点で、触るとしびれ（しびれ/しびれ）を感じます。これらのパッチは、しみや腫れを伴うこともあります。
このしびれ感は、鋭利なものに刺されるなど、怪我をしたときに遅刻したり、まったく気づかなかったりする可能性があります。何の感覚も感じないので、傷が悪化して新たな感染症になるまで、傷を無視することもできます。感染がひどすぎる場合は、体の他の部分に影響を与えないように、体の一部をすぐに切断する必要があります。
そのため、手や指の状態を頻繁にチェックしてください。腕の隅々まで切り傷や擦り傷がないか確認してください。切り傷や擦り傷がどんなに小さくても、それを無視しないでください。
切り傷や感染症をチェックすることに加えて、腕や指がまだ機能していて正しく動いているかどうかも確認してください。ハンセン病の原因となる細菌は腕の筋肉を攻撃し、腕を弱めたり、麻痺させたりする可能性があります。手首を含む指が垂れ下がって真っ直ぐにならないことに注意してください。
未治療の進行性ハンセン病では、細菌が骨に広がると、指や足の指の先が先細りになります。
足とつま先を確認してください
手と同じように、ハンセン病の特徴であるしびれを感じる乾燥した白い斑点が足にも現れることがあります。したがって、つま先と足の裏の間を含め、足の表面の隅々までチェックしてこすることを忘れないでください。また、怪我や感染の兆候がないか確認してください。
脚の筋肉が正常に機能していることを確認するために、常に脚を動かしてみてください。ハンセン病の細菌感染による筋肉の損傷は、脚の筋肉を弱め、さらには麻痺させる可能性があり、その結果、つま先が曲がり、最終的に足が裂けるようになります。
センパーの脚をぶら下げたままにすると、足首の筋肉の後ろが短くなり、脚を持ち上げることができなくなります。つま先が引っ張られて怪我をする可能性があります。
体の皮膚を調べる
パッチが拡大しているのか、ひびが入っているのかを問わず、白いパッチが体全体に現れる場所を観察します。また、あざ、擦り傷、潰瘍、感染した皮膚の肥厚の兆候がないか確認してください。見えにくいかもしれない背中を忘れないでください。どんなに小さな傷でも、無視しないでください。
2.気をつけて
ハンセン病による障害を防ぐための身体治療は、あなたが感じる症状によって異なります。目が乾燥して赤くなった場合は、生理食塩水（食塩水）を含む点眼薬を使用してください。休憩中は、湿らせた柔らかい布で目を覆ってください。
乾燥肌の場合は、手足を毎日20分間水に浸すことができます。浸した肌は、乾かさずにすぐにやさしくこすります。ココナッツオイルやオリーブオイルを定期的に塗ることで、乾燥肌に潤いを与えることもできます。
わずかな切り傷や擦り傷がある場合は、すぐに石鹸で傷口をきれいにし、手遅れになる前に治療してください。その後、包帯またはガーゼで傷口を覆います。あざがある場合は、治るまでその部分を休ませます。あざを治療するために特別な軟膏を塗ることができます。
手足の筋肉が硬くなるのを防ぐために、手足を頻繁に使って曲がった関節をまっすぐにします。これらのアクティビティのいくつかを実行して、こわばりが悪化するのを防ぐこともできます。
- 両手を太ももに置き、指をまっすぐにし、曲げます。
- もう一方の手で親指を持ち、関節が固まらないように動かします。
- 指に脱力感がある場合は、テーブルや太ももに手を置き、指を離して一緒にすることを繰り返して、指を強化します。指を2〜3本の輪ゴムで結び、指を離して繰り返し（人差し指から小指まで）握ります。
フットケアの場合：
- 足をまっすぐ前に向けて座ります。脚の前に長い布またはサロンを付けて、体に向かって引っ張ります。
- ゴムを（インナーチューブから）テーブルポストまたは脚に結び、ゴムストラップを甲で引っ張ってから、しばらく保持してから数回繰り返します。
- 足の裏の皮膚が厚くなったり怪我をしたりしている部分を、感染しないように休ませます。歩くときの足場として使用しないでください。スティックを使用して、パスのバランスをとることができます。
3.身を守る
衣服、枕カバー、手、葉、ほこり、髪の毛、煙などの傷は目を傷める可能性があります。その結果、目は赤み、炎症、感染症にかかりやすく、失明につながる可能性があります。目の損傷を防ぐために、サングラスで目を傷つけたり乾燥させたりする可能性のある風、ほこり、汚染から目を保護してください。また、ほこりの多い環境での長時間の活動は避けてください。たとえば、乾燥した土壌をくわえたり、米を収穫したり、米を挽いたり、ゴミを燃やしたりします。
活動中に手足を怪我から守るために、適切な服を着ることができます。たとえば、袖やズボン、手袋、靴下、ブーツなどの脚全体を覆う靴などです。
