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家庭で見つけた化学物質や物質は、室内の空気の質に影響を与えるだけでなく、あなたやあなたの家族の健康にも害を及ぼす可能性のある危険な毒素を放出する可能性があります。副作用は、めまいや吐き気、気分が悪い、アレルギー反応から臓器の損傷まで多岐にわたります。
これらの家庭用品（タイル接着剤、プラスチック、アスベストとコンクリート、塗料、床クリーナー、樟脳など）には、揮発性有機化合物（VOC）が含まれています。 VOCは、専門家によって、さまざまな発生源から放出されるさまざまな化学物質の混合物として説明されており、特に子供たちの屋内に閉じ込められた場合、体に少なくとも10倍有害です。毎日の家庭用品には少なくとも8万の化学物質が含まれており、そのうち約1,300はホルモン破壊剤と見なされています。
あなたの家の中に潜んでいる有毒な化学物質
1.アセトン
で見つかりました： ネイルポリッシュリムーバー、家具ポリッシュ、壁紙、局所アルコール
空気にさらされると、アセトンは非常に速く蒸発し、簡単に燃えます。アセトンは致命的で生命を脅かす中毒を引き起こす可能性がありますが、体がシステムに吸収された大量のアセトンを分解できるため、非常にまれです。中毒になるには、短時間で大量のアセトンを消費または飲み込む必要があります。軽度のアセトン中毒の症状には、頭痛、不明瞭な発話、無気力、協調の欠如、口の中の甘い味などがあります。したがって、アセトンを使用してカラフルなマニキュアを取り除くには、屋外で直火から離して行う必要があります。アセトンを含む製品は常に子供の手の届かないところに保管してください。
代替案： アセトンフリーのラベルが記載されているネイルポリッシュリムーバー製品を使用してください。同じことが家具研磨機にも当てはまります。水性家具用潤滑剤は、アセトンを含む製品と同じように効果的に機能します。
2.ベンゼン
で見つかりました： 塗料、接着剤、カーペットから放出されるガス、ワックス、洗剤、天然ガスの燃焼による排出物、タバコの煙、樟脳、脱臭剤
ベンゼンは非常に速く空気中に蒸発します。ベンゼン蒸気の密度は通常の空気よりも重く、低地に沈む可能性があります。外気には、タバコの煙、ガソリンスタンド、自動車の排気ガス、産業排出物からの少量のベンゼンが含まれています。室内空気は一般に、家庭用品への毎日の曝露による屋外空気よりも高レベルのベンゼンを含んでいます。
ベンゼンは、体内の細胞の働きを妨害することによって働きます。たとえば、ベンゼンへの長期暴露は、骨髄が十分な赤血球を生成しない原因となる可能性があります。ベンゼンはまた、抗体レベルを変化させ、白血球の喪失を引き起こすことによって免疫系を損傷する可能性があります-これは、貧血、またはさらに悪いことに、重度の長期暴露による白血病につながる可能性があります。ベンゼンを数ヶ月間大量に吸入する女性の中には、月経周期が不規則で、卵巣のサイズが小さくなっている人もいます。
代替案： ベンゼンフリーのラベルが貼られた家庭用品を探し、家の悪臭を抑えるために樟脳の使用を可能な限り減らします。新鮮なラベンダーの花は、家を美しくすることができるだけでなく、かび臭い臭いや厄介な昆虫を取り除くのに効果的です。
3.エタノール
で見つかりました： 香水、ケルン、美容製品、デオドラント、シャンプー、うがい薬、手指消毒剤、芳香剤、家具用洗剤、食器用洗剤、洗剤、衣類軟化剤
まだ合理的な範囲内にあるエタノールへの曝露は、必ずしも健康に影響を与えるとは限りません。ほとんどの人は、エタノール濃度レベルが4〜45％の範囲で、酒を消費することでエタノールにさらされます。ただし、大量の純粋なエタノール（経口、皮膚、または吸入）に接触している場合、中毒の症状は、吐き気から嘔吐、アレルギー性皮膚反応、発作、不明瞭な発話、昏睡状態の調整、灼熱感、深部までさまざまです。極端な場合、昏睡。ただし、高濃度への暴露は、純粋なエタノールが使用されることがある産業や研究所などの作業環境で発生する可能性が高くなります。これらの化合物は日光によって容易に分解されるため、一般的な環境の空気および水中のエタノールへの曝露はかなり低いです。
代替案： エタノールを含む家庭用クリーニング製品を使用する場合は、必ず窓を大きく開くか、化学物質を吸収する効果的な空気ろ過システムを作成してください。
4.ホルマリン
で見つかりました： アスベストとコンクリート、タバコの煙、燃焼ガスまたは灯油コンポスト、尿素-ホルムアルデヒド（UF）樹脂を含む接着剤を使用したプレス加工された木製家具、ビニール袋
ホルムアルデヒドは、燃焼および特定の自然プロセスに由来する化合物であり、建築材料やさまざまな家庭用品を製造するために業界で広く使用されています。したがって、屋内と屋外の両方でかなりの濃度のホルムアルデヒドの痕跡が存在する可能性があります。
ホルムアルデヒドが0.1ppmを超えるレベルで空気中に存在する場合、一部の人々は涙目などの副作用を経験する可能性があります。目、鼻、喉の灼熱感;咳;喘鳴音;吐き気;皮膚刺激;と胸の痛み。高濃度への暴露は、それを持っている人々に喘息発作を引き起こす可能性があり、気管支炎を引き起こす可能性もあります。ホルマリンは動物にガンを引き起こすことが示されており、人間にガンを引き起こす疑いがあります。
代替案： 喫煙しないでください、特に屋内で喫煙しないでください。特に洗浄剤や殺虫剤を使用している場合は、窓をできるだけ広くして新鮮な空気を取り入れてください。室内の温度を低く快適な設定に保つようにしてください。また、屋外で多くの時間を過ごし、できるだけ多くの新鮮な空気を取り入れてください。これは、子供がいる家族、高齢者、または喘息などの慢性疾患を持つ家族にとって特に重要です。
5.トルエン
で見つかりました： 塗料、ゴム、染料、接着剤、印刷
トルエンは、塗料、ラッカー、シンナー、接着剤の優れた可溶化剤です。最も一般的な暴露経路は吸入によるものです。トルエン中毒の症状には、CNSの影響（頭痛、めまい、運動失調、眠気、陶酔感、幻覚、震え、けいれん、昏睡）、心室性不整脈、化学性肺炎、呼吸抑制、悪心、嘔吐、電解質の不均衡などがあります。トルエン蒸気に光にさらされた人は、急性中毒のリスクを引き起こしません。
代替案： 塗料ラベルをチェックして、使用している製品にトルエンが含まれているかどうかを確認してください。その場合は、各通気口を大きく開いて、新鮮な空気をスムーズに交換できるようにします。家具やその他の家庭用品を屋外（庭や私道）で塗装して、家の中に蓄積する可能性のある有害なガスを塗料が放出しないようにします。
6.キシレン
で見つかりました： 自動車の排気ガス、塗料、ワニス、マニキュア、接着剤、ラバーセメント
キシレン蒸気への軽度から中程度の暴露は、熱い目を赤くし、腫れ、水をまき、視力障害を引き起こす可能性があります。および/または赤みがかった発疹や腫れ、乾燥したかゆみを伴う皮膚などの軽度の皮膚刺激;鼻と喉の炎症。大量のキシレンへの曝露は、中枢神経系の抑制を引き起こし、吐き気や嘔吐、頭痛、立ちくらみを引き起こす可能性があるため、非常に危険です。肝臓や腎臓の損傷、意識の喪失、呼吸器系の障害、さらには死に至るまで。
代替案： ペイントラベルをチェックして、使用している製品にキシレンが含まれているかどうかを確認してください。その場合は、各通気口を大きく開いて、新鮮な空気をスムーズに交換できるようにします。家具やその他の家庭用品を屋外（庭や私道）で塗装して、家の中に蓄積する可能性のある有害なガスを塗料が放出しないようにします。車のエンジンを閉じたガレージで運転したままにしないでください。
7.フタル酸エステル
で見つかりました： タイル、シャワーカーテン、合成皮革、PVCビニール製の家庭用器具（プラスチックを柔軟で柔軟にするため）、芳香剤製品（香水が蒸発しないようにするためにフタル酸エステルが使用されます）。マニキュア、壁のペンキ、家具のニス;ラップとプラスチック製の食品容器
研究によると、システムにフタル酸エステル類が高濃度で含まれている母親から生まれた男の子は、性器の異常に苦しんでいます。これらの化学物質は、乳房の発達に影響を与えるホルモンであるテストステロンとエストラジオールを妨害します。研究によると、乳がんの女性は、がんのない女性よりもフタル酸エステル類のレベルが高いことがわかっています。
代替案： フレッシュチョークやエアゾールスプレーなどの合成香料を含むルームフレッシュナーは避けてください。ビニール製の家庭用品は避け、食品は常にガラス、セラミック、またはステンレス鋼の容器に保管してください。
8.ビスフェノールA（BPA）
で見つかりました： 缶詰食品容器、プラスチック製家庭用品、古いプラスチック製の飲用ボトル（2012年以前）、古いモデルのベビー牛乳瓶（2011年以前）、ショッピングレシート
BPAの生産は、実際には1930年代に女性に投与される合成エストロゲンとして始まりました。したがって、これらの化学物質への曝露が、精子産生の低下、少女の思春期早発症、成人の不妊などのホルモンの変化につながることは驚くべきことではありません。研究室の研究では、高濃度のBPAへの曝露が流産を引き起こす可能性があることも疑われています。 BPAはまた、体の代謝を妨害し、心臓病、肥満、糖尿病に関与します。
代替案： 缶詰よりも生鮮食品や冷凍食品の購入を常に優先します。絶対に不要な領収書の購入を拒否することで、追加のエクスポージャーのリスクを制限することもできます。
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