3低身長の人々の健康上のリスクの可能性

体が短い人、特に女性は可愛くて愛らしいと言う人が多いです。それは実際、短い人々が自分自身にもっと感謝するための言い訳になるかもしれません。残念ながら、背の高い人と同じように、背の低い人は将来健康上の問題を経験するリスクがあります。どうして？

低身長になるのは危険だということをご存知ですか…

ニューヨーク市立大学の研究者は、さまざまな体のサイズの約22万人の妊婦を調べました。その結果、身長が150センチメートル（cm）を超える妊婦は、妊娠糖尿病を発症する可能性が18〜59パーセント低いことがわかりました。

妊娠糖尿病は、妊娠中に発生する血糖値の上昇です。これは、身長が150 cm未満の女性は、将来、妊娠糖尿病を発症するリスクが高くなることを意味します。これは、体内に運ばれる遺伝子が実際に妊娠中の高血糖値と低血糖値に影響を与えるためと考えられています。

リーダーズダイジェストが報告したAmericanJournal of Epidemiologyに掲載された研究によると、低身長（約150 cm未満）の人は身長の高い人よりも脳卒中を起こす可能性が高いとされています。

何、接続は何ですか？主な理由は、成長期に得られる栄養摂取や、体内のホルモンの変化であると言われています。

身長が約160cm未満の低身長の男性と女性はどちらも、アルツハイマー病を発症するリスクがかなりあります。エディンバラ大学医学部の研究者によると、認知症の場合も同様で、150cm未満の人の病気の可能性が最大50パーセント増加します。

低身長を引き起こす遺伝子のためではありません。これまでのところ、研究者はまた、身長とアルツハイマー病および認知症のリスクとの間の正確な関連性を実際に決定することはできませんでした。しかし、ストレス、病気の発作、栄養失調などの環境要因と過去の健康歴が寄与していると考えられています。

あなたの体がどれほど高いか低いかに関係なく、これは誰かが健康上の問題を経験することの主要な保証ではありません。実は、身長の大きさもそのように変えることはできませんよね？したがって、これらの病気のリスクにさらされないための最も適切なステップは、健康的なライフスタイルを採用することです。

良い毎日の食事を管理することから始めて、定期的に運動し、ストレスを管理し、そして喫煙と飲酒を避けます。