目次:
- 有機ミルクの栄養成分
- 有機ミルクは子供の健康に有益です
- 1.オメガ3および6脂肪酸のバランスの取れた含有量
- 2.リノール酸抱合は筋肉の成長を助けます
- 3.ビタミンAが豊富です。
- 4.より多くのビタミンEと鉄を提供します
今日では、ミルクのバリエーションが非常に多く、両親は自分の好みやニーズに基づいてミルクを選ぶことができます。さて、多くの種類の牛乳の中に、有機牛から生産された有機牛乳があります。味と栄養の面で、有機ミルクは子供たちにとってより多くの利点がありますか？
答えを見つけるには、次のレビューを参照してください。
有機ミルクの栄養成分
有機ミルクは通常のミルクより健康的であると信じられています。何故ですか？この牛乳を生産する乳牛は、有機農場でかなり高い水準で飼養されています。有機農場の牛は、無農薬の牧草地で育つ有機草を食べています。有機農場からの牛乳は、成長ホルモンを注射されておらず、抗生物質を投与されていない牛からも搾乳されます。
細心の注意を払っていれば、オーガニックミルクが生み出す栄養には特別な特徴がありますか？
もちろん。ヨーロッパのいくつかの主要な大学の研究によると、有機ミルクには実際にはより多くのオメガ-3脂肪酸が含まれています。これにより、このミルクは心臓の健康を改善することができます。以下は、研究で見つかった有機ミルクの栄養成分の結果です。
- 通常のミルクより56％多いオメガ3脂肪酸
- 69％多いα-リノレン酸
- 41％多くの共役リノール酸。
さらに、有機ミルクからのビタミンEと鉄のレベルは通常のミルクよりも高いです。
有機ミルクは子供の健康に有益です
さて、有機ミルクの栄養成分はあなたの心に栄養を与えることができることがわかったので、有機ミルクの効果は子供たちにどのように適用されますか？
その栄養成分に基づいて、子供のための有機ミルクのさまざまな利点があることがわかりました。
1.オメガ3および6脂肪酸のバランスの取れた含有量
有機ミルクのオメガ3含有量は、通常のミルクより56％多くなっています。幸いなことに、ミルク中のオメガ3とオメガ6脂肪酸の含有量はバランスが取れており、オメガ6脂肪酸の割合が低くなっています。専門家によると、オメガ3と6の脂肪酸のバランスの取れた比率は、健康に最適な利点を提供することができます。
この優れた脂肪酸含有量は、さまざまな病気から子供を守ることもできます。たとえば、心臓病、炎症、癌、関節炎のリスクを軽減します。
さらに、オメガ3は子供の脳の発達にも影響を与えます。 Academy of Nutrition and Dieteticsによって報告されているように、オメガ3脂肪酸は、子供の脳の記憶機能を改善するのに役立ちます。
もちろん、あなたは子供のための有機ミルクの利点を見逃したくないですよね？
2.リノール酸抱合は筋肉の成長を助けます
有機ミルクに結合されているリノール酸の含有量は、体の代謝、病気に対する免疫力、筋肉の成長を促進するのに役立ちます。さらに、この物質はおなかの脂肪、コレステロール、アレルギー反応を下げるのにも役立ちます。
太りすぎの子供たちのために、リノール酸は脂肪量を減らすことが示されています。これは彼らの体重を健康に保ちます。私たちの体はこの物質を生成せず、リノール酸抱合体のほとんどは牛乳や乳製品に由来することに注意してください。
3.ビタミンAが豊富です。
オメガ3とリノール酸の他に、有機ミルクには非常に高いビタミンAも含まれていることがわかりました。
有機ミルクから得られるビタミンAには多くの機能があります。その中には、健康な目と皮膚があり、骨と歯の成長に良く、子供を感染から守ります。
4.より多くのビタミンEと鉄を提供します
有機ミルクにはビタミンAが豊富であるだけでなく、ビタミンEと鉄分もかなり多く含まれていることがわかります。そうですね、どちらも脳の成長に非常に重要な役割を果たし、免疫システムを強化しています。
したがって、子供の脳と身体の健康は有機ミルクによって維持されます。賢くて健康な子供たち、両親も幸せです。
子供の健康のために有機ミルク栄養から得ることができる非常に多くの利点があることがわかりましたか？さて、有機牛乳の栄養価が高いことに加えて、この牛乳は細菌や病気の原因となる細菌が含まれていないため、子供が安全に摂取できます。
バツ
