月経中に清潔で健康な膣が欲しいですか？これらの5つの簡単なヒントを実行します

膣の清潔さを維持することは、すべての女性がしなければならない必須のことです。また、毎月のゲストが来るとき。月経中、ミスVは、細菌、真菌、寄生虫によるさまざまな攻撃を受けやすくなり、膣を感染させる可能性があります。したがって、あなたはそれを健康に保ちそして良いにおいを保つためにあなたの膣を頻繁に掃除するべきです。それで、月経中にどのように膣をきれいに保つのですか？

月経中の膣を清潔に保つためのヒント

膣は実際には唾液のような液体を分泌することによってそれ自体をきれいにする能力を持っています。この液体は、膣を清潔にし、感染を引き起こす可能性のあるさまざまな細菌を排除します。ただし、適切かつ適切に洗浄しないと、Vさんが実際に膣炎、尿路感染症、またはその他の性器感染症を経験することは不可能ではありません。

イランで実施された研究でも、特に月経が女性を襲うことが多い子宮頸がんの予防の1つである場合、膣を清潔に保つことが述べられています。毎月のゲストが来るときにきれいな膣が欲しいですか？次の簡単なヒントを実行できます。

1.生理用ナプキンを定期的に交換する

多分あなたは混乱しています、あなたは一日にどれくらいの頻度でパッドを交換しなければなりませんか。実際、生理用ナプキンを何回交換しなければならないかについての明確な基準はありません。これは、血流が人によって異なり、除去される血液の量が異なるためです。ただし、膣を清潔に保ち、バクテリアが入らないようにするには、使用後約4〜6時間でパッドを交換する必要があります。したがって、1日でパッドを4〜6回交換する必要があります。

2.正しい方法で膣をきれいにします

ミスVの周りのエリアを掃除するのにまだ間違っている多くの女性。彼らのほとんどは、おそらくあなたを含めて、女性の臓器を後ろから前に洗っています。実際、これにより細菌が尿道から膣に移動する可能性があります。

それで、これから、あなたの膣をきれいにする方法を変えてください。ミスVを後ろから前に流水で洗います。湿った表面はバクテリアや菌類に好まれるので、湿らないように膣の部分を乾かすことを忘れないでください。

3.膣に適したクレンザーを選択します

石鹸を使って膣をきれいにすることはできません。酸が発生しやすい膣は、アルカリ性のpHバスソープで洗浄すると刺激を受ける可能性があります。通常、ミスVのpHは3.8〜4.5です。したがって、ほとんどのバスソープは膣の洗浄には適していません。

石鹸を含まず、pHがミスVに一致する膣用クレンザーを選択してください。膣用クリーナーは、善玉菌を殺す可能性があるため、膣の内側ではなく、膣の外側のみを洗浄するために使用してください。

4.月経前に陰毛を剃る

生理前に陰毛を剃る習慣をつけましょう。陰毛が長すぎてたくさんあると、月経血が凝固する可能性があります。これは見過ごされ、忘れられることがよくあります。

陰毛に凝固して付着した血液は、適切に洗浄しないと真菌や細菌の巣になります。ただし、陰毛トリマーは膣の表面を傷つける可能性があるため、適切に準備し、使用するときは注意することを忘れないでください。

5.綿の下着を着用してください

着用するものはミスVの清潔さにも影響します。清潔で健康的な膣が必要な場合は、綿の下着を使用できます。これらの服は汗、特に膣の周りの汗を吸収するのに十分です。

結果として生じる膣領域の周りの汗は、それを湿らせ、乾燥させないでしょう。このような状態は、バクテリアや菌類があなたの膣にとどまるのにくつろいでいるように感じさせます。

バツ