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通常、舌はピンク色で、上に薄い白のコーティングが施されています。あなたの色が黄色がかった場合、これはあなたが医者に診てもらうべき兆候である可能性があります。出発する前に、下の黄色い舌に対処するためのさまざまな方法を試すことができます。
原因に応じた黄色い舌の扱い方
原因はさまざまなので、黄色い舌の扱い方は確かに異なります。より明確にするために、ここに原因に基づいて黄色い舌に対処する方法があります。
1.めったに歯を磨かない
まれに歯を磨いたり口をすすいだりすることは、舌が黄変する最も一般的な原因の1つです。この変色は、舌（乳頭）の表面の発疹に死んだ皮膚細胞と細菌が蓄積することによって引き起こされます。これらのバクテリアからの老廃物は、舌を黄色がかったように見せるための色素を生成します。
黄色い舌に対処する最も簡単な方法は、もちろん、朝と夜に少なくとも1日2回、フッ化物歯磨き粉で定期的に歯を磨くことです。舌をきれいにし、6か月ごとに定期的に歯科医に確認することを忘れないでください。
2.喫煙
平均的な喫煙者の舌は、その毒性作用のために黄色です。したがって、この黄色い舌に対処する最善の方法は、すぐに喫煙をやめることです。この解決策は交渉の余地がありません。さらに、喫煙は、口腔がん、舌がん、喉がんなどのさまざまな口腔がんを発症するリスクを高める可能性があります。
ゆっくりと喫煙を始める最も簡単な方法は、口が酸っぱくなり始めたらガムを噛むことです。ニコチン中毒の症状を和らげるのに役立つ処方ブプロピオン（Zyban）など、より効果的な禁煙方法については、遠慮なく医師に相談してください。また、禁煙を支援するのに非常に効果的なさまざまな禁煙療法に従うこともできます。
3.口渇
口が乾くと、舌が黄色くなることがあります。 1日に少なくとも8杯の水をたくさん飲むことによってそれを克服するようにしてください。あなたが活動が非常に密集している人であれば、水の「部分」を増やすことができます。カフェインやアルコールを含む飲み物は避けてください。喉が渇き、口がさらに乾く可能性があります。
シュガーレスガムを噛んで、口の中の唾液の生成を刺激することもできます。寝るのが好きなら、加湿器を使って寝室の空気を加湿してください マンガプ 朝は口が乾くことがあります。
4.黒毛舌症候群
黒毛舌は、痛みがなく、無害な一時的な口の炎症です。これは、舌（乳頭）が大きくなり、死んだ皮膚細胞や口腔細菌を閉じ込めたときに発生します。舌に蓄積して状況を悪化させるタバコの残留物と食品くずの混合物と相まって。
舌の色が黒っぽく見える前に、舌は最初に黄色がかった色に変わります。これを修正するには、定期的に少なくとも1日2回歯を磨き、できるだけ頻繁に口を水で洗い流してください。最も重要なことは、この症候群を悪化させる可能性のある喫煙習慣を避けることです。
5.地図状舌
出典：Everyday Health
地図状舌による黄色い舌の扱い方は、医師が処方したコルチコステロイド軟膏を塗ることでできます。この軟膏は、舌の痛みや不快感を軽減するのに役立ちます。
市販の鎮痛剤やうがい薬を服用して、痛みを和らげることもできます。このタイプの薬については、医師または薬剤師に相談してください。
6.黄疸
黄疸（黄疸）は、注意が必要な黄色い舌の原因の1つです。この黄疸は、肝炎や鎌状赤血球貧血から急性肝不全まで、さまざまな原因で発生する可能性があります。
黄色い舌の問題が肝炎によって引き起こされる場合、医師はビリルビンを制御するのに役立つ特定の薬を処方します。ビリルビンは、赤血球が損傷したときに生成される黄色の色素で、患者の全身を黄色にします。
一方、黄疸が鎌状赤血球貧血によって引き起こされる場合は、輸血または鉄キレート療法が必要になる場合があります。最も重要なことは、肝臓がさらに損傷しないように健康を保つためにアルコールの摂取を避けることです。
