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唇だけでなく、口内炎も口内炎に現れることがあります。口の屋根のツグミはあなたの食事を妨げ、あなたを病気にする可能性があります。ツグミは誰でも攻撃できます。ただし、通常、潰瘍性口内炎は1〜2週間で自然に治ります。口内炎の潰瘍の痛みにすばやく対処するには、さまざまな方法があります。
口の屋根のツグミに対処する方法
ほとんどの場合、自宅で口の屋根のカンジダ症を治療することができます。そうしないと、カンジダ症は自然に消えます。あまりにも熱く飲むことによって引き起こされるツグミなどの一般的な怪我は、通常、数日以内に治癒します。
しかし、口内炎をより早く取り除くために、あなたができることがたくさんあります。
1.塩水でうがいをする
あなたは口内炎の治癒過程をスピードアップするために塩溶液をうがいすることができます。塩水で約1〜2分間うがいをすることは、潰瘍性の痛みの自然な治療法です。
塩には、潰瘍性の痛みが悪化するのを防ぐための抗炎症作用と抗菌作用があります。また、塩は感染予防にも役立ちます。
口の屋根のツグミを治療するための塩溶液を作ることは非常に簡単です。コップ1杯の温水に小さじ1.5杯の塩を加えます。よく混ぜて、口をすすぐために使用します。飲み込まないでください。
終了後すぐに捨て、飲料水ですすいでください。潰瘍の痛みが改善し始めるまで、1日に数回塩水リンスを繰り返します。
2.水をたくさん飲む
脱水症は口渇を引き起こす可能性があり、しばしば口内炎を引き起こします。これを修正するには、水分摂取量を増やす必要があります。最良の方法は、水またはハーブティーをたくさん飲むことです。アルコールやカフェインなどの脱水飲料は避けてください。
3.特定の食品を避ける
非常に辛い、塩辛い、または酸性の食品は避けてください。これらは潰瘍の痛みを刺激し、治癒を困難にする可能性があります。また、非常に熱い飲み物や、クラッカーなどの鋭いテクスチャやエッジのある食品は避けてください。
味が強すぎない食べ物や飲み物を選んでください。緑の野菜、牛乳、ココナッツウォーター、お茶を食べるために拡大します。
4.アロエベラの樹液
アロエベラの樹液は、刺激を和らげ、ツグミによって引き起こされる痛みや炎症を軽減するのに役立ちます。アロエベラは、抗炎症作用と自然な痛みの緩和があるため、潰瘍性の痛みの治療に効果的です。
十分なアロエベラの樹液を潰瘍の痛みに直接塗布し、数時間そのままにしておきます。これを1日2〜3回繰り返します。市販のアロエベラジェルは、口の中で安全に使用できるとは限りませんので、不用意に使用しないようにご注意ください。
アロエベラジェルがツグミの治療にどれほど効果的であるかについての科学的証拠もまだ限られているため、さらなる研究が必要です。
5.角氷を圧縮します
氷の湿布は、寒さが痛みや腫れを軽減するため、口内炎の治療に使用できます。
痛い口の屋根に柔らかい布で包んだ角氷を塗ります。口の中で完全に溶けるまで、口内潰瘍の口の屋根に角氷を吸うこともできます。
6.カモミールティーを蜂蜜と一緒に飲む
カモミールとハチミツは、痛みや炎症を軽減することで、潰瘍性の痛みの治療に役立ちます。蜂蜜には防腐作用があり、カモミールには抗炎症作用があります。両方を混ぜ合わせて、温かく飲むことができます。
ただし、蜂蜜を直接潰瘍の痛みに適用することもできます。以前のカモミールティーバッグを温水に入れておくと、潰瘍の痛みに直接塗ることもできます。
