7ダイビング&ブル時に発生する可能性のある健康上の問題。こんにちは健康

写真提供者：tophdimgs

素晴らしいパノラマのサンゴ礁、壮大で不気味な難破船、そして信じられないほどの海洋生物は、ダイビング愛好家の主なアトラクションです。しかし、生命を脅かす可能性のあるものもあるため、スキューバダイビングの危険性を覚えておくことが重要です。

ダイビングから発生する可能性のある健康上の問題

1.圧外傷

ダイバーは通常、鼻を絞って耳から空気を吹き込み、より多くの空気を中耳に押し込むことで海に飛び込みます。

圧外傷は、ダイバーが息を止めている間に変動が速すぎて、中耳と肺のガスが非常に急速に膨張するときに発生します。これは、体とその周囲の圧力の急激な違いのバランスをとることができなかった結果です。その結果、ダイバーは深刻な耳の痛みと耳と肺の組織への損傷を経験します。これらの肺の損傷は、肺の虚脱（気胸）を引き起こすほどひどい場合があります。怪我はまた、自由な気泡が血流に逃げることを可能にする可能性があります。これは動脈ガス塞栓症と呼ばれます。動脈ガス塞栓症は、胸痛、呼吸困難、脳卒中などの神経学的問題を引き起こすことがよくあります。

2.めまい

めまい、またはめまいや不安定感は、圧外傷の深刻な症状の1つです。水中で頭を回す感覚は、見当識障害を引き起こしやすいため、危険な場合があります。

水中でのこの危険な状況を回避する最善の方法は、頭痛、悪寒、または未解決のアレルギーがある場合に飛び込まないことです。これが起こった場合、通常、ダイビング関連のめまいの治療には自宅での休息が含まれますが、頭痛薬も必要になる場合があります。

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3.耳鳴り（耳鳴り）

耳鳴りは耳鳴りが続く状態であり、めまいと同様に、頭痛やその他の耳の問題でダイビングすると、このリスクにさらされる可能性があります。

海の深さまで降りると、外耳道の空気が外耳道の空気圧に圧迫され、頭や耳に圧迫感や痛みを感じます。この部屋の圧力は、鼻をそっと吹きながら鼻孔をつまむなど、さまざまな方法で均等にする必要があります。これを正しく行えば、圧力の上昇に問題なく耐えることができます。ただし、風邪、インフルエンザ、またはアレルギーによって引き起こされる副鼻腔のうっ血は、圧力を均等にする能力を妨げ、鼓膜に損傷を与える可能性があります。

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4.低体温症

冷水に潜る場合、低体温症が主なリスクです。震えは、体温の低下に対する体の反応であり、低体温症の初期症状の1つです。震え始めたらダイビングを終了しなければなりません。

低体温症（およびスキューバダイビングに関連する他のほとんどの健康上のリスク）を防ぐ最善の方法は、適切な機器を使用し、経験の浅いダイバーの場合はプロのガイドと一緒にダイビングすることです。特に冷水域では、適切で厚く、高品質のダイビングウェアと機器を着用してください。頭は体の熱を大量に失う可能性がある体の領域を表すため、適切な頭のカバーも重要です。

5.減圧症

減圧症は、ダイビング後に体内に溶存窒素が蓄積し、それが気泡を形成して血流と神経系を遮断することによって引き起こされる病状です。

吸収された窒素の量とその場所に応じて、減圧のケースは、関節痛や皮膚の発疹からしびれ、麻痺、死にまで及ぶ可能性があります。重度の減圧症の最も一般的な兆候は、脊髄、脳、および肺の機能障害です。

6.窒素で麻酔

窒素に関連する別の危険は、体内のすべての余分な窒素貯蔵の麻薬効果です。歯科医で一酸化窒素ガス麻酔を受けたことがある人なら誰でもこの効果に精通しています。高濃度の窒素を麻酔すると、常識や感覚を損なう可能性があるため危険です。減圧症と同様に、窒素麻酔の速度は、潜水深度と体が吸収する窒素の量に関係しています。

7.酸素中毒

酸素中毒は通常、41メートル以上潜るダイバーにとって脅威にすぎません。窒素のように、体は水中の圧力のために追加の酸素を吸収します。ほとんどのダイバーにとって、これは問題ではありませんが、極端な深さでは、多くの余分な酸素が吸収され、有毒になります。影響は、トンネル視力（トンネルのように目を集中させ続ける周辺視野の喪失）や吐き気から、筋肉のけいれん、意識喪失、発作、溺死まで多岐にわたります。

酸素中毒は警告なしにすぐに起こります。酸素中毒を回避するための最善のアドバイスは、深度制限を認識し、それらに固執することです。

ダイビングから生じる可能性のある医学的問題はどのくらい一般的ですか？

レクリエーションのためだけにそうするスキューバダイバーにとって、深刻な医学的問題は珍しいことではありません。米国では毎年何百万ものダイビングイベントがありますが、世界中で毎年約90人の死亡が報告されています。さらに、ダイビングに関連する深刻な健康問題を治療するために、世界中で1,000人未満のダイバーが再圧迫療法を必要としています。

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ダイビングの健康上のリスクをどのように回避できますか？

ダイビングに関連する死傷者は、初心者ダイバーの間で最も深刻です。安全のために、ダイバーは自分の身体的限界を認識し、体の許容限界を超えて自分自身を押し出さないようにする必要があります。

従うべき他のルール：

• スキューバダイビングの場所、自然条件、ダイビンググループ、またはダイビング器材に慣れていない場合は、ダイビングを試みないでください。深さまで降りるときは、耳の圧力とマスクをそっと均等にするようにしてください。
• ダイビング画面に記載されている制限および/または示された制限のパラメーターを超えてダイビングしないでください。
• 水面から立ち上がるときに息を止めないでください。普通に呼吸している間は、常にゆっくりと上がる必要があります。ダイビング中は常に空気が肺に自由に出入りする必要があります。
• ダイビング中に慌てる必要はありません。ダイビング中に混乱したり怖がったりした場合は、立ち止まってリラックスし、はっきりと考えてください。ダイビング仲間やガイドからも助けを得ることができます。

海洋生物の危険性など、水中環境をよく理解してください。ほとんどの海の生き物はダイバーに対して攻撃的ではなく、野生動物の発病率は非常にまれであり、事故は起こります。ダイバーは自分が野生に囲まれていることを決して忘れてはなりません。避けるべき魚、サンゴ、その他の危険な植物を学びましょう。

スキューバダイビングには多くのリスクが伴いますが、新しいダイバーは教育とトレーニングを通じて危険を最小限に抑えることができます。オープンウォーター認定プログラムは、ダイビングの生理機能、スキューバダイビングの危険性、安全なダイビングの実践に重点を置いています。訓練を受けたダイバーは、健康上のリスクを最小限に抑えながら安全にスポーツを楽しむことができます。