膝の後ろの痛み？これらの状態のうち7つが原因である可能性があります

スポーツをしていても膝の後ろの痛みは普通ではありません。この状態は、実際には、その領域の筋肉損傷、組織の破れ、および炎症性疾患の兆候である可能性があります。それを虐待しないために、ここにあなたの膝の後ろに痛みを引き起こす可能性のあるさまざまな状態があります

膝の後ろの痛みの原因は何ですか？

足のけいれんは、膝の後ろの痛みの原因となる可能性があります。足の神経の障害、肝臓病、感染症、脱水症を経験している人は、これを経験する傾向があります。

けいれんによる典型的な痛みは、数秒から10分続くことがあります。痛みがなくなったとしても、その後数時間は脚の筋肉に痛みを感じることがあります。温湿布を適用し、足をリラックスさせて、足のけいれんを治療し、再発を防ぎます。

事故、衝突、転倒により、膝の骨や結合組織の位置がずれ、痛みを引き起こす可能性があります。膝の後ろの痛みが捻挫によって引き起こされた場合は、より重篤な合併症を防ぐために医師に状態をチェックしてもらいます。

としても知られている膝蓋骨腱炎、膝蓋骨とふくらはぎの骨の結合筋が損傷すると、膝腱炎が発生します。他の指定がある条件ジャンパー膝これは通常、ジャンプしたり方向を急に変えたりしたときに発生します。このため、アスリートや積極的に運動する人々はそれを経験する傾向があります。

サイクリングがとても好きな人は、サイクリングを経験するリスクが高いので、もっと注意する必要があるかもしれません。腸脛靭帯症候群。この状態は、大腿部の外側の靭帯組織が膝の後ろの骨でこすられることを特徴としています。時間が経つにつれて、この摩擦は膝の後ろに刺激、腫れ、痛みを引き起こします。

ベーカー嚢腫は、膝の後ろを潤滑する関節に水分がたまると形成されます。この潤滑液は、実際には膝関節を摩擦から保護するのに役立ちますが、関節炎や膝の怪我があると、その生成が過剰になる可能性があります。

その後、余分な水分が凝固して嚢胞を形成します。これらの嚢胞はまだ自然に消える可能性があります。ただし、嚢胞が大きく、痛みを伴う場合は、適切な治療のために医師に相談する必要があります。

関節炎の人では、関節間の関節を支える軟骨組織が損傷し、膝の後ろに痛みが生じます。原因に基づいて、関節炎はリウマチと変形性関節症に分けることができます。

リウマチは免疫系のエラーが原因で発生し、膝関節の健康な組織を攻撃します。一方、変形性関節症は、高齢者や肥満の人に影響を与える関節の変性疾患です。

ハムストリング筋は、太ももの後ろにある筋肉のグループです。引っ張りすぎると、ハムストリングを傷つけたり裂いたりして、膝の後ろなどに痛みを引き起こす可能性があります。ハムストリング筋の回復プロセスには、通常、最大で数か月かかる場合があります。

膝の後ろの痛みは、一般的に、怪我、筋肉の損傷、または膝関節の病気の結果として発生します。で構成されるRICEの法則で痛みを和らげることができます休憩（残り）、アイシング（冷湿布を適用）、圧縮（傷ついた部分を包帯で押す）、そして上昇（負傷した脚を持ち上げる）。

ただし、痛みが治まらない場合は、医師の診察を受ける必要があります。医師は、さらなる検査を提案したり、必要な治療法を決定したりすることができます。