閉経期の女性の性的欲求の低さ、それは克服できますか？

ある女性から別の女性への性的興奮は、日常の活動や健康上の要因に基づいて日々変化します。一般に、性的興奮は男性と女性で徐々に減少しますが、女性は年齢とともに最大2〜3倍の影響を受ける可能性があります。性的興奮の低下は、一般的に40代と50代の女性に発生します。

更年期を経験した女性の中には、性欲が優れていると言う人もいます。これは、妊娠の恐れがなくなったためかもしれません。また、年齢の影響も個人差があります。若くして性欲が大幅に低下する女性もいれば、中年になると実際に性欲が高まっていると感じる女性もいます。

覚醒の増加を経験する女性は、避妊薬の使用から解放されたために満足感が増したり、子供たちがもはや家に住んでいない家で夫と一緒に住んでいるだけでリラックスしたりする場合があります。これにより、彼らはリラックスしてパートナーとの親密さを楽しむことができます。

女性の性的興奮に対する閉経の影響

閉経中のエストロゲンとテストステロンの喪失は、女性の体の変化と性欲に影響を与える可能性があります。閉経後の女性は、触ったり愛撫したりしたときに、興奮が少なくなり、敏感さも低下することに気付く場合があります。

更年期を経験している、または経験した多くの女性は、覚醒に問題があり、以前ほど頻繁にセックス中にオルガスムに達することができないと不平を言います。閉経に伴うことが多い気分のむらは言うまでもなく、セックスへの関心を低下させる可能性があります。

さらに、エストロゲンのレベルが低いと、膣への血液供給が減少する可能性があります。これは、膣の潤滑に影響を与える可能性があり、膣が乾燥しすぎて、セックスが苦痛で不快になる可能性があります。

閉経中の女性のセックスへの関心を低下させる可能性のある他の要因は、閉経は通常、以下の問題をもたらすことです。

あなたが更年期に入っている場合、ここにあなたの性欲を維持し、増やすためのいくつかのヒントがあります：

栄養価の高い食事をとり、健康的な体重を維持し、喫煙せず、定期的に運動することで、気分と新鮮さを向上させることができます。それはあなたの性欲に直接影響を与えることができます。

ケーゲル体操は、骨盤底筋を引き締めることを目的とした動きです。この活動は、子宮、膀胱、結腸の下の筋肉を引き締めるのに役立ちます。骨盤底筋を鍛えることで、セックス中に筋肉を強化し、オルガスムの強度を高めることができます。

糖尿病、高血圧、心臓病などの定期的な健康診断は、私たちが年をとるにつれて苦しむ一般的な病気であるため、必須です。さらに、定期的な健康診断は血管の健康を改善することができ、性的反応を高めるのに役立ちます。

膣の乾燥などの更年期症状がある場合は、ほてり顔、首、胸に突然現れる可能性のある熱い感覚の出現、または性的欲求の低下、これらの症状を和らげるのに役立つ治療法やライフスタイルの変更について医師に相談してください。

老後まで健康で健康を維持することは、あなたの全体的な健康を改善するだけでなく、あなたの人生を通してあなたの性欲を満足させることができるあなたのチャンスを増やすでしょう。

バツ