目次:
- ほとんどの辛いスナックを食べると胆嚢に損傷を与える可能性があります
- スパイシーなスナックは胆嚢と何の関係がありますか?
- リラックスしてください、あなたはまだスパイシーなスナックを食べることができます...
辛い食べ物が好きな人にとっては、もちろん、口の中で爆発する熱の感覚に免疫があります。特に辛いおやつを少しずつ食べるだけなら。無害に見えても、おやつができるわけではありません 好きなだけ辛いですよね。その理由は、スパイシーなスナックは実際には胆嚢をゆっくりと食べてしまう可能性があるからです。
ほとんどの辛いスナックを食べると胆嚢に損傷を与える可能性があります
出典:Clean Food Crush
スパイシーなスナックやスナックは、中毒になることがあります。これは、カプサイシンと呼ばれる唐辛子に含まれる化学物質が、ストレスを和らげ、幸福感を引き起こすホルモンであるエンドルフィンの分泌を引き起こす可能性があるためです。ですから、辛いものを食べた後、もっとリラックスして何度も食べることに夢中になっても驚かないでください。
しかし、おやつに辛い味がして体がどんなに強くても、毎日、特に大量に食べることができるわけではありません。注意してください、あまりにも多くの辛いスナックを食べることは実際に胆嚢を損傷する可能性があります。
これは、テネシー州出身の17歳の少女ReneCraigheadが経験したものです。 LiveScienceからの引用によると、ルネは週に4つの大きな辛いスナックを食べた後、胆嚢手術を受けなければなりませんでした。彼は最初は胃の痛みを訴えましたが、時間が経つにつれて痛みは悪化し、数日間続きました。
スパイシーなスナックは胆嚢と何の関係がありますか?
胆嚢は肝臓の近くにある小さな器官で、胆汁を貯蔵して腸に放出する働きをします。この胆汁は、脂肪を脂肪酸に消化するために使用されます。
博士オハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの外科助教であるサブレナ・ノリアは、次のように明らかにしました。 スパイシーなスナックの摂取は、実際には胆嚢に直接害を及ぼすことはありません。その理由は、食物は胃でのみ消化され、腸によって直接吸収されるため、最初に胆嚢を通過しないことを意味します。
どうやら、問題は胆嚢の炎症を引き起こす要因であるスナックの高脂肪含有量にあります。高脂肪スナックが胃で消化され始めると、胆嚢はコレシストキニンを生成し、食物から脂肪を消化するのを助けます。
消化された脂肪のレベルが高いほど、胆嚢はより多くの胆汁を生成するために収縮します。その結果、これは炎症を引き起こし、胆石のリスクを高める可能性があります。
胆嚢の炎症の症状は、胃の灼熱感を伴う鋭い腹痛を特徴とします。脂肪分の多い食べ物を食べ続け、アルコールを飲むと、この状態は悪化する可能性があります。
リラックスしてください、あなたはまだスパイシーなスナックを食べることができます…
基本的に、すべての種類の辛いスナックは、POMからの配布許可があれば、実際に安全に消費できます。 BPOMから配布許可番号(NIE)を取得することにより、これは、食品が組成、栄養成分、および包装の点で安全であると見なされることを意味します。
最も重要なことは、たとえあなたの体がそれらを消費した後に健康で元気に見えたとしても、あなたが消費する辛いスナックの部分を制限することです。特に潰瘍や胃食道逆流症を患っている方は、病気を悪化させないように、この辛いおやつは避けてください。
スナックパッケージに含まれている栄養価も読むことを忘れないでください。そうすれば、これらのスナックに含まれる脂肪の量を知ることができます。ただし、ほとんどのスナックは脂肪分が多いため、最初に栄養価を確認する必要があります。
胆嚢の炎症の症状を経験し始めたら、すぐに食事を改善する必要があります。消化器の健康を妨げる可能性のある高脂肪食品、辛い食品、アルコール、カフェイン、乳製品の摂取は避けてください。
解決策として、野菜、果物、全粒穀物、およびあなたにとって確かに健康的な他の高繊維食品をたくさん食べることによってそれを置き換えてください。
バツ