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遅いシャワー

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Anonim

夜遅くに家に帰ると、最初にシャワーを浴びたいのか、ただ寝たいのかというジレンマが生じることがあります。シャワーを浴びずにすぐ寝たい気がしますが、体がベタベタして寝心地が悪くなります。一方、夜にシャワーを浴びると風邪をひきやすくなり、目覚めたときに風邪をひくと言われています。それで、夜によくお風呂に入ると風邪をひくことがあるというのは本当ですか?さあ、以下のレビューを通して事実を見つけてください。

まず風邪の原因を特定します

基本的に、国内および国際的な医療界は風邪を認識していません。はい、風邪をひくのは、体に入る大量の風のために「気分が悪い」と感じたときにコミュニティで発生する単なる「病気」です。

Kompas博士からの報告ムリアSp。パンタイインダカプク病院で診療を行っている内科専門医のPDは、風邪は実際には潰瘍(胃炎)と一般的な風邪(胃炎)の2つの病気から生じる症状の集まりであることを明らかにしました。 風邪 )。そのため、風邪はしばしば脱力感、発熱、鼓腸、咳、頻繁なげっぷ、頭痛、咳として説明されます。

風邪の原因は多岐にわたります。これは、エアコンの効いた部屋に長時間滞在したり、夜に外出したりすることが原因であることがよくあります。つまり、風邪の原因のほとんどは、風邪の症状を早期に引き起こす冷気への曝露と密接に関連しています。

夜にお風呂に入ると風邪をひくことがあるというのは本当ですか?

夜に頻繁にシャワーを浴びると風邪をひくという考えは完全に間違っているわけではありません。直接関係はありませんが、夜のシャワーの後に風邪をひく可能性のあるいくつかの重要なことがあります。

この間、冷たい水温が風邪をひく可能性があるため、夜にシャワーを浴びることを恐れることがあります。しかし、博士。ニューヨーク州ミドルタウンにあるトゥーロオステオパシー医学大学の臨床教育学部長で医学教授のケネス・シュタイアーは、これを主張した。

博士によるとケネス・シュタイアー、風邪によるインフルエンザの症状は、あなたの体がインフルエンザウイルスに襲われた場合にのみ現れる可能性があります。つまり、シャワーを浴びているときに冷気や水にさらされただけでは、インフルエンザウイルスが体内に侵入しない限り、風邪を引いたり、風邪を引いたりすることはできません。

あなたの体が非常に疲れているか、熱を持っているかどうかは異なり、夜にシャワーを浴びることに決めます。この時点で、あなたの体温はまだ高いです、あなたがちょうど活動の日を終えたので、別名暑いです。

夜、休むことなくシャワーを浴びると、冷たい水温ですぐに血管が収縮します。その結果、酸素を含む血流がスムーズにならず、病気になりやすくなります。風邪をひくのは、発熱、めまい、頭痛、リウマチ、悪寒などです。

夜にシャワーを浴びる前に、風邪をひかないようにまずこれをしてください

基本的に、朝にシャワーを浴び、夜にシャワーを浴びないようにする、またはその逆を行う時間制限はありません。ただし、手遅れになってもシャワーを浴び続けることにした場合は、シャワーを浴びる前にしばらく体を休めることをお勧めします。

最初に体温を下げて正常にした後、シャワーを浴びることができます。水温や体温の違いに「驚かない」ように、温かいお風呂に入れましょう。

また、温かいお風呂に入ると、肌に心地よい感覚を与え、一日の活動の後に緊張した筋肉をリラックスさせることができます。体がリラックスし、睡眠が良くなります。また、目覚めたときに風邪をひく心配もありません。

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