顔の皮膚のためのキュウリマスクのさまざまな利点

ほとんどの人は、顔にキュウリマスクの利点を感じているかもしれません。実際、きゅうりやきゅうりには、肌に良い効果をもたらす化合物が含まれています。

きゅうりは見つけやすく、使い方もさまざまです。きゅうりはサラダで作ったり、マスクとして使ったり、家でローションを作ったりできます。今回は、キュウリが顔の肌の健康のマスクとして何をどのように提供するかを調べてみましょう。

顔にキュウリマスクの利点は何ですか？

キュウリは、顔の皮膚に有益なビタミン、ミネラル、その他の栄養素が豊富です。キュウリマスクの利点のいくつかはここにあります。

1.顔のキュウリマスクの利点は、腫れを減らすことです

研究によると、キュウリには皮膚の腫れを軽減する能力があることがわかっています。キュウリマスクは、睡眠不足による腫れを経験するときに非常に役立ちます。

2.ニキビができやすい肌のためのキュウリマスクの利点

脂性の顔の皮膚と死んだ皮膚細胞は毛穴を詰まらせ、にきびの発生を引き起こす可能性があります。キュウリは、顔の皮膚をきれいにし、毛穴を縮めることができるように皮膚を引き締めるのに役立ちます。きゅうりはやや渋みがあるからです。

3.早期老化と戦うのを手伝ってください

2011年の研究によると、キュウリに含まれる抗酸化物質は、しわと戦うのに役立つ化合物として作用する可能性があります。

さらに、キュウリマスクにはビタミンCと葉酸が含まれています。ビタミンCは新しい細胞の成長を刺激するのに役立ちますが、葉酸は毒素を汚染から追い出し、肌をくすんだり、早期老化させたりするのに役立ちます。

4.キュウリマスクは刺激を和らげることもできます

キュウリには、顔の皮膚の痛み、赤み、炎症を和らげる抗炎症作用もあります。キュウリマスクを使用して、日焼け、虫刺され、発疹の治療に役立てることができます。

5.肌をしっとりと保ちます

きゅうりは96％の水で構成されています。水だけでは肌の潤いを保つのに十分ではありません。そのために、キュウリジュースを蜂蜜やアロエベラなどの他の保湿成分と混合し、顔の皮膚を湿らせておくためのマスクとして使用することができます。

きゅうりの栄養成分

米国農務省（USDA）またはインドネシアの農業省に相当するものによると、142グラムの生キュウリには次のものが含まれています。

• 水：137グラム
• カロリー：17
• タンパク質：0.8グラム
• 脂肪：0.2グラム
• 炭水化物：2グラムの砂糖を含む3.1グラム
• 食物繊維：1グラム
• カルシウム：19.9グラム
• 鉄：0.3ミリグラム
• ビタミンC：4.5ミリグラム
• 葉酸：19.9マイクログラム

キュウリには、ビタミンB、A、抗酸化物質など、まだ多くの栄養素が含まれています。したがって、マスクとしてだけでなく、キュウリは消費にも適しています。

自宅でキュウリマスクを作る方法

マスクの作り方に関するこのガイドは、顔の肌をすばやく簡単にリフレッシュまたは若返らせたい場合に最適です。

1. ブレンダーを使用するか、手作業でキュウリの半分をピューレにします（皮をむく必要はありません）。
2. ふるいを使って、つぶしたきゅうりジュースを分離します。
3. 以前にきれいにした顔にキュウリジュースまたは水を塗ります。マスクを15分間機能させます。
4. 冷水または温水でマスクを洗い流し、タオルで顔を乾かします。

きゅうりはマスクとしてだけでなく、薄くスライスして顔につけるだけでも使えます。一部の人々はこれを行った可能性があり、通常はキュウリのスライスが目に置かれます。このような簡単な方法は、睡眠不足によって引き起こされる目の腫れを減らすのに役立ちます。キュウリジュースにはビタミンCと葉酸が含まれているので、目元をすっきりさせます。

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